Osseuse Bruised
Une contusion osseuse peut ГЄtre extrГЄmement douloureuse et peut conduire Г une fracture. Un os meurtris peut causer plus de douleur que le gonflement gГ©ant d'un hГ©matome dans le muscle ou sur la peau. L'os est constituГ© de fibres interconnectГ©es avec le calcium dГ©posГ© dans les espaces entre ces fibres. Ces fibres peuvent se briser lorsque l'os frappe quelque chose de trГЁs dur. Une blessure grave casse une quantitГ© importante de fibres, ce qui conduit Г une fracture de l'os. Lorsque quelques-uns seulement des fibres sont endommagГ©es ou cassГ©es, cela va provoquer un os meurtris seulement. Il est important de comprendre la situation et prendre des mesures spГ©cifiques avant qu'il ne devienne grave.
Quel est l'os Bruise?
Aussi appelГ© une contusion osseuse, une contusion osseuse se rГ©fГЁre gГ©nГ©ralement Г une zone de sensibilitГ© localisГ©e causГ©e par une blessure traumatique. Il ya habituellement aucune preuve x-ray pour montrer la gravitГ© de la blessure. ClassГ© comme "hГ©matomes sous-pГ©riostГ©e", ces blessures peuvent ГЄtre extrГЄmement douloureux et persistent habituellement pendant plusieurs semaines.
Dans certains cas, le terme «contusion osseuse" est utilisГ©e pour dГ©signer de multiples lГ©sions osseuses traumatiques, qui sont gГ©nГ©ralement diffГ©rente de hГ©matomes sous-pГ©riostГ©e. Ils ne sont visibles que sur l'imagerie par rГ©sonance magnГ©tique (IRM). Ces blessures sont monnaie courante dans les deux athlГЁtes professionnels et amateurs.
Types d'os Bruise
HГ©matome sous-pГ©riostГ©e
La blessure est caractГ©risГ©e par l'accumulation de sang sous le pГ©rioste de l'os. Il se produit gГ©nГ©ralement en raison d'un traumatisme Г haute vigueur sur l'os et est plus frГ©quente dans les membres infГ©rieurs.
Inter-osseux Ecchymoses
A force de compression haute rГ©pГ©titif sur votre os peut endommager la moelle osseuse. Dans ce type d'ecchymoses, l'approvisionnement en sang au sein de votre os est endommagГ©, ce qui conduit Г une hГ©morragie interne. La blessure est plus frГ©quente chez les athlГЁtes professionnels, tels que les coureurs et les joueurs de basket-ball.
LГ©sion subchondral
Dans cette lГ©sion, une force de compression extrГЄme peut sГ©parer le cartilage de l'os et entraГ®ner des hГ©morragies internes. Parfois, les forces de translation ou de torsion pure briser le cartilage et l'os sous-jacent exposent. Ce type de blessure est plus frГ©quente chez les joueurs de basket-ball et affecte gГ©nГ©ralement les os dans les pieds.
Quels sont les symptГґmes de l'os Bruise?
Vous remarquerez certains signes et symptГґmes quand vous avez un os cassГ©. Par exemple:
Gonflement: Il est le symptГґme le plus commun d'une contusion osseuse. Il est Г noter que le gonflement peut ГЄtre due Г d'autres blessures ainsi. Parfois, le gonflement vous remarquez est due Г une contusion visible sur la peau, et non pas parce que l'os est blessГ©. Une radiographie est probablement nГ©cessaire pour aider Г identifier la vГ©ritable cause de l'enflure.
Pain: Une douleur atroce sera prГ©sent lorsque vous avez un os cassГ©. Vous ferez l'expГ©rience de la douleur au moment de l'accident, et il peut se dГ©tГ©riorer au cours des prochains jours. La douleur causГ©e par un os cassГ© peut durer plusieurs semaines.
RigiditГ©: Vous remarquerez peut-ГЄtre la raideur lorsque vous avez un os cassГ©. Elle est plus frГ©quente lorsque l'os est touchГ© prГЁs d'une articulation. Pour les athlГЁtes, le genou et les coudes sont des sites de blessures les plus courantes et cela est gГ©nГ©ralement accompagnГ©e d'une raideur articulaire.
Quand consulter un mГ©decin
Si l'enflure ne disparaГ®t pas en quelques jours et votre douleur ne se calmait pas, voire intensifie au fil du temps, vous devez consulter votre mГ©decin. Parfois, le sang accumule dans la zone blessГ©e et se transforme en un caillot de sang. Les symptГґmes comprennent la douleur, rougeur, gonflement, et la peau chaude. Si vous remarquez ces symptГґmes, vous devez consulter votre mГ©decin immГ©diatement, car il pourrait se transformer en une condition potentiellement mortelle.
Comment traiter avec os Bruise
Il est gГ©nГ©ralement pas possible de prГ©venir ces blessures parce qu'ils se produisent soudainement, mais vous pouvez certainement prendre quelques mesures pour amГ©liorer votre condition. Par exemple:
Appliquez de la glace: Obtenez un sac de glace ou de mettre des glaçons dans un sac en plastique et d'appliquer la banquise à la région douloureuse pendant 20 minutes, 3-4 fois par jour.
Keep It soulevГ©es: Gardez votre rГ©gion meurtrie Г©levГ© pour aider Г rГ©duire l'enflure.
Utiliser des bГ©quilles: Si il est une blessure Г la jambe, Г©viter de mettre le poids de votre corps sur vos jambes et utiliser des bГ©quilles blessГ©s autant que possible. Continuez Г utiliser les bГ©quilles jusqu'Г ce que la douleur diminue ou est plus gГ©rable.
Utilisez une attelle avec prГ©caution: Vous devriez Г©viter de mettre du poids sur l'extrГ©mitГ© si vous utilisez une attelle plГўtrГ©e. Г‰vitez de le mouiller. Il est prГ©fГ©rable de l'enlever tout en prenant un bain ou Г dormir la nuit. Soyez sГ»r de faire sauter plus d'air dans une attelle de l'air de lui faire sentir plus Г l'aise. Vous devriez essayer de bouger vos orteils dans l'attelle quelques fois par jour. Si vous vous sentez un engourdissement ou de picotement, cela signifie gГ©nГ©ralement que votre attelle est un peu trop serrГ©. Avez-il ajustГ© par votre mГ©decin.
Suivez les instructions du mГ©decin: Lors de la prise de grГ© Г grГ© ou de mГ©dicaments d'ordonnance de l'inconfort, de la douleur ou de la fiГЁvre, souvenez-vous de suivre toutes les instructions.
Combien de temps faut-il pour une contusion osseuse Г guГ©rir?
Pour une contusion osseuse qui est visible Г l'IRM, il faut gГ©nГ©ralement au moins deux mois pour la blessure de guГ©rir complГЁtement. Quelques contusions osseuses prennent une annГ©e entiГЁre pour guГ©rir, mais qui est dans de rares cas. Vous avez besoin de vous dГ©tendre et d'obtenir beaucoup de repos au cours de la phase de guГ©rison. Les athlГЁtes devraient envisager de travailler avec un entraГ®neur personnel pour comprendre comment ils peuvent Г©viter d'ГЄtre frappГ© Г nouveau sur la mГЄme zone.