Fracture du pГ©ronГ©
Deux os constituent la branche infГ©rieure: Le tibia et le pГ©ronГ©. Le tibia est la plus grande et porte une majeure partie du poids du corps. Le pГ©ronГ© est la plus petite des deux, situГ© sur le cГґtГ© extГ©rieur de la jambe. Parce que le pГ©ronГ© est plus petit et porte moins de poids, parfois vous pouvez avoir une fracture du pГ©ronГ© mais toujours marcher sur votre jambe et vous pourriez mГЄme ГЄtre en mesure d'exГ©cuter. Parfois, la douleur tibia peut signifier que vous avez une petite fracture du pГ©ronГ©. Si cela se produit, consulter un mГ©decin immГ©diatement pour aider Г assurer que vous ne disposez pas d'une fracture du pГ©ronГ©.
Les symptГґmes et causes de fracture du pГ©ronГ©
Les symptГґmes d'une fracture du pГ©ronГ©
Une fracture du pГ©ronГ© prГ©sente habituellement avec la douleur dans le tibia qui peut ГЄtre modГ©rГ©e Г sГ©vГЁre.
Si la circulation sanguine est compromise, votre pied pourrait se sentir engourdi ou froid.
Si la fracture est grave, vous pourriez voir une dГ©formation sous la peau.
D'autres symptГґmes incluent la sensibilitГ© ou gonflement, des ecchymoses de la zone et une incapacitГ© Г porter le poids sur cette jambe.
Les causes de la fracture du pГ©ronГ©
La cause la plus frГ©quente d'une fracture du pГ©ronГ© est un coup direct ou d'un traumatisme Г la jambe infГ©rieure. Parfois, une fracture peut ГЄtre causГ©e par le stress ou un mouvement rГ©pГ©titif qui affaiblit les os. Certains Г©prouvent une fracture par torsion, de tourner ou d'autres mouvements brusques.
Le diagnostic de fracture du pГ©ronГ©
AntГ©cГ©dents MГ©dicaux
Le mГ©decin examinera vos antГ©cГ©dents mГ©dicaux et les conditions qui pourraient vous rendre plus sujette Г une fracture de l'os, comme des fractures ou des chirurgies antГ©rieures. Le mГ©decin pourra Г©galement vous demander si vous avez rГ©cemment subi un traumatisme, comme les blessures sportives, les accidents de vГ©hicules et similaires qui causent la douleur dans le tibia.
Examen Physique
L'examen physique est une partie importante de l'Г©tablissement de ce type de blessure a eu lieu, Г quel point la pause pourrait ГЄtre et d'autres facteurs, tels que diminution du flux sanguin.
Tests
Les rayons X sont la premiГЁre Г©tape pour dГ©terminer si ses il ya une fracture du pГ©ronГ© et Г quel point il est. Si la fracture se prolonge Г l'articulation du genou, votre mГ©decin pourrait recommander que vous fassiez une IRM ou CT pour dГ©terminer la vГ©ritable Г©tendue de la blessure. Ces analyses pourraient Г©galement ГЄtre nГ©cessaire pour dГ©tecter une fracture de stress dans ses premiers stades.
Comment faire face Г une fracture du pГ©ronГ©
Essayez rГ©duction FermГ©
Cette procГ©dure aligne l'os sans chirurgie. Ensuite, un casting est appliquГ©e afin de maintenir le membre immobile et lui donner le temps de guГ©rir. Vous pourriez ГЄtre en mesure de marcher sur la jambe alors qu'il est la guГ©rison, ou vous pourriez avoir besoin d'utiliser des bГ©quilles pour Г©viter de mettre trop de poids sur la zone lГ©sГ©e. Tout cela dГ©pend de votre niveau d'activitГ©, la santГ© globale et la recommandation du mГ©decin.
Stick Г RIZ Principe
Lors de la récupération d'une fracture du péroné, en utilisant Rest, JECE, Compression et Elévation est une excellente façon de traiter votre condition. Cela signifie la jambe reposant autant que possible, en utilisant de la glace pour calmer l'enflure et la douleur, se tournant vers les bandages de compression pour aider à soulager les symptômes et l'élévation de la jambe sur un plan plus élevé que votre cœur. Toutes ces choses vont un long chemin vers vous faire sentir mieux.
Prendre des mГ©dicaments
L'ibuprofГЁne est souvent recommandГ© pour l'enflure et la douleur qui accompagnent ce type de fracture. Les stГ©roГЇdes peuvent Г©galement aider. Une fracture plus importante peut nГ©cessiter d'autres mГ©dicaments, tels que les analgГ©siques graves ou des antibiotiques lourds. Toujours prendre les mГ©dicaments tel que prescrit par votre mГ©decin.
Accepter chirurgie
Fractures graves peuvent nГ©cessiter une rГ©duction de plus fermГ©. Dans ce cas, ГЄtre prГЄt Г accepter une intervention chirurgicale qui permettra de rГ©gler votre jambe immГ©diatement, plutГґt que de prendre une approche «wait and see». Ce pourrait Г©galement ГЄtre nГ©cessaire si vous rencontrez d'autres problГЁmes de la fracture, comme une rГ©duction du flux sanguin Г votre cheville et du pied.
Effectuer Renforcer Exercices
Comme les os guГ©rit, quelques exercices de renforcement pourraient ГЄtre recommandГ©es. Une fois que le casting est Г©teint, la thГ©rapie physique est souvent recommandГ© et doit ГЄtre complГ©tГ© afin de vous assurer que vous avez la possibilitГ© de marcher normalement sur la jambe blessГ©e. La physiothГ©rapie peut prendre des mois, donc patience est nГ©cessaire.
Pour voir quelques-uns des exercices recommandГ©s pour le renforcement d'une jambe aprГЁs une fracture du pГ©ronГ©, consultez cette vidГ©o: