Est-ce nouveau studio de remise en forme ont le plus cool des jouets d'entraГ®nement Г  new york city?

RГ©cent studio de fitness de New York, Tone House, ouvert Г  Union Square, le 22 Mars, dans l'ancien espace de Yoga Bija sur 17th Street. Et son propriГ©taire modГЁle athlГЁte de fitness, Alonzo Wilson, transformГ© l'espace ornГ© de bougies et des offrandes dans un champ AstroTurf de jeu noire Г©quipГ©e avec des sports conditionnement accessoires-dont la plupart sont des jouets d'entraГ®nement super cool que vous pourriez ne pas avoir vu avant.

Wilson a jouГ© au football collГ©gial, a travaillГ© comme entraГ®neur privГ© pour les modГЁles et les athlГЁtes comme l'Г©quipe de basket-ball de divertissement Harlem magique MaГ®tres, et formГ© clients Г  New York Sports Club avant de crГ©er Tone House.

Sa classe est un «60 minutes de sport intense sГ©ance d'entraГ®nement conditionnГ©," oГ№ les gens de condition physique de tous les jours comme nous obtiennent l'accГЁs Г  des outils de formation fonctionnels utilisГ©s par les athlГЁtes d'Г©lite pour la force, l'agilitГ© et l'endurance. Il est un concept chaude (et en sueur) qui est de plus en plus populaire dans les petits studios Г  travers la ville, Г  partir de Espace Body Fitness Г  Soho Force Lab.

Le terrain de jeu

Retour Г  ces jouets. En plus des systГЁmes TRX, planeurs, et des sacs de sable pour le levage, Tone House possГЁde Г©galement Rip formateurs, qui sont essentiellement des longues barres fixГ©es au mur par des bandes de rГ©sistance et la formation Cordes, qui Wilson dit sont plus efficaces que les cordes de Battling traditionnels en raison de leur longueur plus courte. Et, les jouets les plus cool de tous: harnais que vous tirez vers le mur avec 77 livres de rГ©sistance, que vous sprint et l'ours ramper vers l'avant.

Au cours d'une classe de la semaine derniГЁre, je l'habitude presque tous les accessoires dans des intervalles diffГ©rents, ainsi que de nombreux exercices courir, sauter, et la force de base. "Vous allez passer ici», dit Wilson, et vous devriez comprendre que ce est l'euphГ©misme du siГЁcle.

Esprit d'Г©quipe

Et tandis que les classes de Tone House (qui, actuellement, max Г  10 personnes) vous pousser Г  un point de l'Г©puisement mal Г  l'aise, la nouveautГ© et la variГ©tГ© fourni par les accessoires ne sont pas la seule chose qui va vous tenir en haleine quand Г§a fait mal. "Ce ne sont pas un camp d'entraГ®nement, il est une atmosphГЁre d'Г©quipe», dit Wilson.

Je ne le croyais pas totalement, jusqu'Г  ce que je commencГ© Г  l'effondrement lors de promenades en planches et un compagnon de classe spectateur-who'd dГ©jГ  fini son set-revint et laissai tomber Г  cГґtГ© de moi, en disant: «Vous avez cela. Je vais le faire avec vous ". -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez tonehousenewyork.com