Ce studio de remise en forme a dГ©volu sur votre ville natale

Si vous ne l'avez jamais ramГ©, courir, et a levГ© votre chemin Г  travers une classe intervalle de formation au Orangetheory remise en forme, qui est probablement sur le point de changer.

L'expГ©rience de fitness franchisГ© a ouvert son premier studio de charme situГ© Г  Fort Lauderdale, en Floride, en Mars 2010, et quatre ans plus tard, il est une marque de fitness mГ©ga, avec 86 emplacements Г  travers le pays et de comptage. Ce Avril, il atteindra une Г©tape trГЁs importante de 100 studios, et il est dГ©jГ  attribuГ© des contrats de franchise qui portera le nombre total de studios Г  250 au cours des prochaines annГ©es.

Et tandis que Orangetheory a Г©tГ© partiellement un phГ©nomГЁne de banlieue, de la restauration Г  l'aptitude au amants qui peuvent ou non avoir un Equinox dans un rayon de 50 ou 100-mile, Г§a dГ©place maintenant dans les grandes villes de fitness. Los Angeles, New York, San Francisco, et de South Beach Г  Miami seront tous les studios dГ©buts Orangetheory en 2014. "Nous allons ГЄtre en mouvement plus lourd dans les marchГ©s urbains," dit le co-fondateur David Long, qui a dГ©marrГ© l'entreprise avec les partenaires Ellen Latham et Jerome Kern. "Le dГ©veloppement prend plus de temps, mais il est certainement un autre niveau d'excitation."

L'inspiration

Long et Kern sont des partenaires d'affaires avec un record de la piste dans l'espace de bien-ГЄtre et mode de vie. Ils ont augmentГ© prГ©cГ©demment Centre de cire europГ©enne (non, pas pour votre voiture) de cinq Г  200 emplacements. "JГ©rГґme et moi cherchions un concept de remise en forme efficace qui pourrait ГЄtre bon pour la franchise, mais ont fourni des rГ©sultats rГ©els," dit long. "Il ya beaucoup de choses fantaisiste, mais nous cherchaient quelque chose soutenu par la science."

Ils l'ont trouvГ© dans Ellen Latham, un expert de fitness avec 35 ans d'expГ©rience et un diplГґme de maГ®trise en physiologie de l'exercice, qui Г©tait connu pour son «Workout Ultime" Г  Fort Lauderdale. "Elle a Г©tГ© pionniГЁre ce genre d'entraГ®nement Г  intervalles de formation dans son studio," dit-il. "Quand nous sommes arrivГ©s Г  travers elle, nous nous sommes sentis vraiment fortement que ce quelque chose Г©tait le public aimerait."

Le concept de classe

Donc Latham est devenu l'Г©gГ©rie de la marque et de son cerveau, la crГ©ation de la sГ©ance d'entraГ®nement Orangetheory, une classe de formation intervalle de 60 minutes conГ§u pour maximiser l'effet connu comme la post-combustion, qui garde votre corps Г©roder calories Г  un taux plus Г©levГ©, mГЄme aprГЁs que vous avez cessГ© de transpiration. Au cours d'une classe, vous intervalles complГЁtes sur des tapis roulants Г  faible impact et rameurs d'eau, puis de passer Г  l'Г©tage pour la force et la formation de base en utilisant des poids, balles de mГ©decine, et des systГЁmes TRX. «Nous avons beaucoup d'Г©quipement fonctionnel et les routines changent tous les jours. Chaque jour est un entraГ®nement complet du corps," dit long.

Vous portez Г©galement des moniteurs de frГ©quence cardiaque pendant la classe de sorte que vous pouvez voir vos zones de frГ©quence cardiaque et Statistiques de piste plus tard.

Si cela ressemble Г  Bootcamp Barry, mais avec plus de jouets, ils vont certainement ГЄtre en compГ©tition les uns contre les autres comme chaque marque boutique continue de croГ®tre. LГ  encore, il sorte de se sent comme il est plus que suffisant sueur demande Г  tout le monde. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez orangetheoryfitness.com