Affiner mГ©thode est la nouvelle fave boutique de fitness
Brynn Jinnett dansГ© avec le Ballet de New York et a enseignГ© Г Physique 57 avant le lancement du Affiner MГ©thode en Octobre
«Je craignais les gens comparer aux classes Barre," dit Brynn Jinnett, le 27-year-old fondateur de Affiner, un studio boutique de fitness et d'entraГ®nement qui a ouvert sur l'Upper East Side en Octobre. En fin de compte, l'ancienne danseuse Г contrecЕ“ur a installГ© une barre dans le studio.
"La méthode Lotte Berke est à l'opposé de ce que nous faisons ici," dit-elle. En revanche, Jinnett étudié comment les athlètes professionnels train à partir des équipes de hockey de la NFL et a conçu le Affiner Méthode basée sur leurs habitudes de déplacement, mais ciblée sur une esthétique du corps féminin.
La théorie derrière le Affiner Méthode, qui est une combinaison de cardio-training et de résistance, est que votre corps devrait être exercée dans la façon dont il a été conçu pour se déplacer. Au lieu de travailler différentes parties du corps, les classes se concentrent sur les mouvements fonctionnels, ce qui signifie que vous ne serez jamais vous retrouver à faire des flexions des biceps ou des craquements.
Le Affiner mГ©thode utilise un systГЁme de poulie personnalisГ©
"Nous pensons que la faГ§on de construire un corps qui est sain et ressemble visuellement proportionnelle est de faire les mouvements que vous faites dans votre vie», explique Jinnett. Les classes sont divisГ©es en plusieurs sГ©ries de circuits impliquant des exercices au sol, un systГЁme de poulie de la rГ©sistance, et des giclГ©es cardio intense.
Au cours de la classe il ya quelques semaines, une bande transparente de musique motivante propulsГ© un groupe de 12 Г©tudiants Г travers chaque circuit rapidement, le cЕ“ur battant et les muscles fatigante. Je suis d'abord laissГ© entendre par la poulie SystГЁme-Je dois couper quoi, oГ№?-mais Fini par prГ©fГ©rant Г des poids libres, la rГ©sistance lisse de la poulie aider avec l'alignement et la cohГ©rence de mes mouvements.
Lorsque nous avons finalement dГ©cidГ© de relever la barre, je serrai fermement que nous sommes passГ©s Г travers les fentes au rythme rapide. "Lorsque vous ГЄtes prГЄt," chargГ© Jinnett, «laisser aller." -Lisa Elaine Held
Le Affiner MГ©thode, 340 East 71st St., entre le 1er et 2nd Ave., 25 $ par classe, 225 $ pour les classes mensuels illimitГ©s (les prix varient selon le forfait de classe), la premiГЁre classe est gratuite.