Г‰vГ©nement passГ©: mГ©thode d'affiner avec Putnam brynn
Г‰vГ©nements: Affiner MГ©thode avec Brynn Putnam
Super-populaire Affiner mГ©thode est connue pour sa formation de haute intensitГ© intervalle (HIIT) sГ©ances d'entraГ®nement dans un cadre de charme jolie, avec des emplacements sur l'Upper East Side, Upper West Side, et un tout nouveau un dans le West Village.
La mГ©thode, qui est une combinaison de cardio-training et de rГ©sistance avec tout, de poulies et kettlebells aux planeurs, est le cerveau de Brynn Putnam (anciennement Jinnett), un diplГґmГ© de Harvard, ancien New York City Ballet danseur et totale de geek exercice de la science.
La théorie derrière Affiner Méthode est que votre corps devrait être exercée dans la façon dont il a été conçu pour se déplacer, elle explique. Au lieu de travailler différentes parties du corps, les classes se concentrent sur les mouvements fonctionnels (lire: pas de croque ici!). Et elle est constamment modifié et mis à jour la méthode et le matériel de studio au cours des cinq dernières années pour assurer le plus de muscle-secouant, le coeur battant de routine possible, à chaque fois.
Pour cette classe de la sГ©rie spГ©ciale Sweat Г Athleta Flatiron, vous obtiendrez cette expГ©rience signature HIIT avec moins d'accessoires, mais pas moins de sueur, le tout avec de Putnam le spot-on ajustements. Venez hydratГ©e!
QUOI ATTENDRE: Cette classe est premier arrivГ©, premier servi, et dГ©tient environ 30 participants. Les portes ouvrent Г 09h00, la classe commence Г 9h30 et se termine Г 10h30
Adresse: Athleta Flatiron, 126 Fifth Avenue, Г W. 18th Street
CE QU'IL FAUT APPORTER: Tout le matГ©riel sera fourni. Une bouteille d'eau et une petite serviette sont facultatifs.
AprГЁs l'entraГ®nement: Bien, nous allons attarder le magasin est fermГ© pour notre plaisir du shopping privГ© jusqu'Г 11h00 pour essayer la derniГЁre collection, rГ©hydrater avec LuliTonix, et se faire traiter Г Meow Meow Tweet CrГЁme DГ©odorant etВ un puits + Bon sac fourre-tout. Et un participant gagnera un Athleta carte-cadeau de 100 $.
Pour plus d'informations sur Affiner MГ©thode, visitez refinemethod.com
Il n'y a aucune inscription! Juste montrer-premier arrivГ©, premier servi. Avec des questions, Г©crivez [email protected]