Г‰vГ©nement passГ©: noyau extrГЄme fusion de cardio avec des roues Bergen

Г‰vГ©nements: Cardio Fusion Core Extreme avec Bergen Wheeler

Classes de barre de base-centrique de Exhale leur ont valu une rГ©putation de cГґte Г  cГґte comme destination pour une sГ©ance d'entraГ®nement du corps changeant. Leur gamme de base Fusion comprend tout, de camp d'entraГ®nement cardio et de barre et le yoga, Г  chaque option garantie pour obtenir votre sueur sur.

A ce Sweat sГ©rie sous la tutelle de MaГ®tre instructeur Exhale (et rГ©sident de badass) Bergen Wheeler, vous aurez l'occasion unique de goГ»ter Г  deux sГ©ances d'entraГ®nement les plus populaires de Exhale, Core Fusion Cardio et Core Fusion extrГЄme, en une heure de endorphine-rempli.

Ce sera difficile, mais il n'y a pas mieux pour vous guider à travers elle-Wheeler était un gymnaste, joueur de football, et danseur professionnel (sa mère est propriétaire d'un studio de danse!), Avant de rejoindre Exhale. Cette variété de l'athlétisme transparaît dans le programme de base Fusion Extreme, qui elle-même co-conçu.

Attendez-vous les Г©lГ©ments musculaires frГ©missant de base Fusion Cardio, ainsi que de haute intensitГ© de travail de la formation d'intervalle, et se dГ©place comme les alpinistes, les patineurs de vitesse, et les explosions de cardio. Dans l'ensemble, il ya un entraГ®nement complet du corps ultime qui vous aurai tout laisser sur le plancher ... littГ©ralement, dans un tas de sueur.

QUOI ATTENDRE: Cette classe est premier arrivГ©, premier servi, et dГ©tient environ 30 participants. Les portes ouvrent Г  09h00, la classe commence Г  9h30 et se termine Г  10h30

Adresse: Athleta Flatiron, 126 Fifth Avenue, Г  W. 18th Street

CE QU'IL FAUT APPORTER: Porter des chaussures de sport. Une bouteille d'eau et une petite serviette sont facultatifs.

AprГЁs l'entraГ®nement: Bien, nous allons attarder le magasin est fermГ© pour notre plaisir du shopping privГ© jusqu'Г  11h00 pour essayer la derniГЁre collection, rГ©hydrater avec Pitanga jus de jus et smoothies, et se faire traiter Г  Kahina FГЁs SГ©rum Corps et un sac bien + Bon fourre-tout . Et un participant gagnera un Athleta carte-cadeau de 100 $.

Pour plus d'informations sur Exhale, visitez exhalespa.com

Il n'y a aucune inscription! Juste montrer-premier arrivГ©, premier servi. Avec des questions, Г©crivez [email protected]