Expirez Г  ouvrir un studio de Flatiron, avec une nouvelle classe de HIIT, ce printemps

Destination barre et le yoga populaire Exhale est élançait en territoire inconnu (et très à la mode) ce printemps, avec un studio de fitness Flatiron District qui sera aussi la maison pour une nouvelle marque- High Intensity Interval Training classe.

Le studio, ouvrira ses portes le 1er mai sera entourГ© par des voisins d'entraГ®nement, sur la 21ГЁme rue entre la CinquiГЁme et la SixiГЁme Avenue (sur le mГЄme bloc que Volant et Peak Performance).

Et si vous vous sentez comme vous avez espionnГ© un Exhale dans chaque quartier, vous auriez presque raison. Le studio Flatiron est le sixiГЁme emplacement de New York de la marque et sa 22e Г  l'Г©chelle nationale.

Expirez Flatiron sera tout sur les classes, comme en physique, pas de spa pour les massages post-Burpee ou de la musique vinyasa sГ©ances, mais il aura des douches et des casiers.

Et le programme de la classe inclura la gamme complète de classes de base Fusion, du classique à la barre Cardio Sport et-avec l'ajout de Core Fusion Extreme, conçu par l'instructeur populaire de New York Bergen Wheeler.

"Nous nous sommes approchГ©s d'une maniГЁre qui pousse le corps Г  l'extrГЄme, mais garde vraiment la philosophie de la pratique consciente de Exhale Г  la pointe, ce qui signifie qu'il est sГ©curitaire pour tout le monde et vraiment Г©volutive pour tout niveau de forme physique», dit Wheeler.

Ainsi, au lieu d'impulsions Г  la barre, au cours Extreme vous frappez cinq stations circuit de formation, y compris les systГЁmes TRX, boГ®tes de pliomГ©trie, des planeurs, des poids (qui sera plus lourd que les dГ©vots de base Fusion sont utilisГ©s pour), et une balle de base qui ressemble un mГ©decine-ball avec des poignГ©es. Vous regroupez pour des mouvements comme des exercices d'Г©quilibre et de rafales de cardio dans le centre de la piГЁce. Qu'il suffise de dire, la sortie de votre sueur ressemblera camp d'entraГ®nement plus de barre. "Il est certainement une page diffГ©rente pour Exhale d'ГЄtre sur», dit Wheeler, notant que la classe est "le tueur."

Ce qui explique pourquoi Exhale sera exclusivement offrir Extreme au nouvel emplacement dans le Flatiron, un quartier connu comme un centre de remise en forme grave, oГ№ la sueur Г©pris de New-Yorkais Hustle rГ©guliГЁrement entre Bootcamp et Uplift de Barry pour leurs sГ©ances d'entraГ®nement HIIT. Il signifie la capacitГ© de la marque barre de rГ©gler dans les demandes de remise en forme obsГ©dГ© et la volontГ© de Exhale de la ville pour obtenir un peu en sueur dans le processus.В -Lisa Elaine Held

Expirez Flatiron, 19 21st Street W., entre la CinquiГЁme et la SixiГЁme Avenue, exhalespa.com/flatiron