De prima ballerina au pionnier du fitness

Mary Helen Bowers
Nous avons remarquГ© une nouvelle trajectoire de carriГЁre pour les ballerines retraitГ©s: pionnier du fitness.

Beaucoup de danseurs professionnels ont pris leur connaissance de plissage pelvienne et sur-tout la tonification et l'a utilisГ© pour crГ©er des mГ©thodes entiГЁrement nouvelles de conditionnement physique pour les New-Yorkais intГ©ressГ©s par des muscles longs et maigres.

La plupart de ces ballerines-tourner-Fitness-entrepreneurs ont jetГ© strictes dГ©place ballet-Style (pas pirouettes ou arabesques).

Au lieu de cela, vous trouverez, des exercices de la cuisse-tremblant modernes, les tronçons de sueur induisant barre sur le sol, ou des ensembles de renforcement des squats avec kettlebells.

Qui sont les ballerines graves qui ont Г©changГ© leur tutus pour dГ©bardeurs, et maintenant la tГЄte de certains des meilleurs cours boutique de fitness de la ville? Rencontrez quatre d'entre eux ici ... -Lisa Elaine Held

Photo: Mary Helen Bowers par Yelena Yemchuk

Kate AlbarelliKate Albarelli
Figure 4

Kate Albarelli dansГ© Г  la fois pour le Ballet Met Opera et Suzanne Farrell Ballet avant de passer son attention Г  la forme physique.

Elle a ensuite enseignГ© dans les studios de la centrale Physique 57 et expirez de Fusion Core avant de venir avec sa propre mГ©thode barre, appelГ©, Figure 4. Sa classe tueur dГ©bute avec le travail de quad pour emballer les muscles gГ©ants et votre mГ©tabolisme, et comprend des touches personnalisГ©es comme des oreillers memoryfoam pour soutenir le dos, et de BarrГЁs Г  plusieurs hauteurs (plus courte des femmes se rГ©jouissent!).

Il commande maintenant un Г©norme succГЁs dans les studios Upper East et Upper West Side de Pure Yoga, et elle a mГЄme mis en place un super-sueur Version chaude le printemps dernier.

Brynn Jinnett
Affiner MГ©thode

Jinnett est le rebelle de la ballerine de monde du fitness. Elle a commencГ© Г  danser Г  l'Гўge de trois ans et a fait les choses en grand quand elle a rejoint le New York City Ballet. Elle a Г©galement dansГ© pour le Ballet de Pennsylvanie, le Boston Ballet, et Les Grands Ballets Candiens avant sa «retraite» Г  25.

Mais aprГЁs penchГ© sur l'Г©tude la plus rГ©cente de remise en forme et en cherchant des conseils de formateurs des athlГЁtes d'Г©lite, Jinnett fermement rejetГ© les petits mouvements fГ©minins de classes barre en faveur du hard-core formation de rГ©sistance mГ©tabolique. Elle a dГ©veloppГ© Le Affiner MГ©thode, qui utilise son systГЁme de poulie unique et implique intenses circuits qui gardent votre frГ©quence cardiaque et vos muscles des heures supplГ©mentaires de travail. Affiner ouvert une deuxiГЁme emplacement Г  Union Square plus tГґt cette annГ©e, et un troisiГЁme emplacement ouvre sur le Upper West Side ce mois.

Mary Helen BowersMary Helen Bowers
Belle Ballet

Bowers est devenue célèbre après formation Natalie Portman pour ses séquences de ballet dans Black Swan. Mais bien avant cela, à 15 ans, elle a reçu une bourse complète pour la School of American Ballet. En 16 ans, elle a été choisi pour rejoindre le New York City Ballet au Lincoln Center, où elle a dansé pendant 10 ans.

Bowers a utilisГ© son fond de ballet de crГ©er sa propre mГ©thode de remise en forme, ballet beau, oГ№ elle enseigne maintenant hors de son, studio, blanc sur blanc loft Г  Soho, oГ№ les classes sont volontairement assez petite, et dans les classes en ligne en direct. Et vous pourriez ГЄtre surpris d'apprendre qu'elle ne fait pas beaucoup d'utilisation de la barre. La plupart des travaux de la cuisse de tonification est fait sur un tapis. Son premier livre, Belle Ballet, a Г©tГ© publiГ© en Juin.

CrГ©dit photo: Yelena Yemchuk

Elisabeth Halfpapp
Fusion Core

Halfpapp a pris son premier cours de danse classique Г  cinq ans et a Г©tГ© immГ©diatement accrochГ©.

Elle a obtenu un diplГґme en enseignement de la danse du Ballet Hartford, et en tant que danseuse professionnelle, elle a jouГ© et / ou des chorГ©graphies pour Princeton Ballet, Danse Patrelle, Mercer Ballet, Ballet et Hartford.

Elle a ensuite travaillГ© pour le Berk MГ©thode Lotte pendant 25 ans avant de dГ©velopper de base Fusion pour Exhale avec son mari, Fred DeVito.

Son devenir l'une des mГ©thodes les plus barrГ©s bien connus dans le pays, avec plusieurs variantes, comme CoreFusion Bootcamp et CoreFusion Sport, et est maintenant offert Г  20 endroits.

Avons-nous oubliГ© des ballerines qui sont devenus des pionniers de conditionnement physique de New York? S'il vous plaГ®t nous dire dans la section Commentaires ci-dessous?

Plus de lecture

Avec son lancement Г  New York, Go Figure apporte des classes barre de retour Г  leurs racines de ballet

6 nouveaux studios de fitness ouverture Г  New York cet automne

Studios de fitness que les cГ©lГ©britГ©s aiment

Menu