Avocat-concombre vinaigrette

Ce pansement est mieux apprГ©ciГ© avec une salade d'oignons verts, le chou frisГ© et les feuilles de roquette hachГ©e finement.

Avocat Concombre Kraft

1

IngrГ©dients

1/2 gros avocat (HachГ©)1 cuillГЁre Г  cafГ© de jus de citron frais
1/2 c pelГ©es et concombre ensemencГ©es (hachГ©)1 cuillГЁre Г  cafГ© de sirop d'Г©rable pur
1 cuillГЁre Г  cafГ© d'aneth fraГ®che (hachГ©e)
2

Instructions

  • Mettez tous les ingrГ©dients dans un hachoir.

  • Ajouter 1/4 tasse d'eau dans la vinaigrette d'avocat et mГ©langer jusqu'Г  ce qu'elle devienne lisse.

  • Saupoudrer de sel et de poivre sur le pansement si dГ©sirГ©.

3

Nutritions

Une portion de 2 c vinaigrette fournit:

Calories40
ProtГ©ineMoins de 1 g
Graisse totale3 g
Glucides4 g
Sodium2 mg
Sucre2 g
Fibre2 g
CholestГ©rol0 mg
Gras saturГ©moins de 1 g

Connexes

Menu