Coriandre avocat vinaigrette
Voici la crГЁme de coriandre-avocat vinaigrette en bonne santГ©! Une salade de laitue romaine, les haricots noirs et de tomates raisins serait le candidat idГ©al pour ce pansement. Profitez de cette salade avec des noix de pin ou des chips tortilla Г©miettГ© sur le dessus!
Coriandre vinaigrette Г l'avocat
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IngrГ©dients
| 1/2 avocat | 1/4 gousse d'ail |
| 3/4 c emballГ©s coriandre fraГ®che | 1 cuillГЁre Г soupe de jus de citron |
| 1/2 c yogourt nature sans gras | Sucre 1/2 c |
| 2 oignons verts hachГ©s | 1/2 de sel |
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Instructions
Mettez tous les ingrГ©dients dans un mГ©langeur et mГ©langer le mГ©lange jusqu'Г ce qu'il dГ©veloppe une texture lisse.
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Nutritions
Chaque cuillГЁre Г soupe de cette vinaigrette avocat fournit:
| Calories | 16 |
| ProtГ©ine | 1 g |
| Les gras monoinsaturГ©s | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Glucides | 2 g |
| Sodium | 80 mg |
| Potassium | 61 mg |
| Les sucres ajoutГ©s | 0 g |
| CholestГ©rol | 0 g |