Tout le monde passe leur vie Г attendre pour ГЄtre heureux. Personne ne veut ГЄtre triste et dГ©primГ©. Voici les 25 premiers habitudes des gens heureux qui vous suggГЁre de faire certaines de ces habitudes de faire. Passer Г la caisse!
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25 Habitudes des gens heureux - Cultivez votre bonnes habitudes pour ГЄtre heureux pour toujours
1. apprГ©cier la vie
Ceci est le premier dans la liste des habitudes des gens heureux que vous devez savoir. Juste ГЄtre reconnaissants de ce que vous pouvez vous rГ©veiller chaque matin en vie. DГ©velopper un sens de l'Г©merveillement enfantin envers la vie est Г©galement recommandГ© pour ceux qui veulent rester heureux. Cela signifie Г©galement que vous devez exprimer ma gratitude pour ce que vous avez dГ©jГ . Les gens qui sont reconnaissants pour ce qu'ils ont sont mieux en mesure de traiter facilement avec le stress et ont des sentiments plus positifs, et sont Г©galement mieux en mesure d'atteindre leurs objectifs que ceux qui ne sont pas. D'autre part, la meilleure maniГЁre d'exploiter aspect positif de reconnaissance est de garder une liste de gratitude, oГ№ vous Г©crivez exactement ce que vous ГЄtes reconnaissants pour chaque jour. Aussi, si vous pouvez faire cela, vous aurez une meilleure humeur, plus d'optimisme, et une meilleure santГ© physique.
2. Choisissez judicieusement Amis
Pour ГЄtre une personne heureuse, vous devez vous entourer de gens heureux, positifs qui peuvent partager vos propres valeurs et objectifs. Comme amis ayant Г©thique semblables peuvent inciter les gens Г atteindre leur dreams- ainsi, ils seront plus heureux. Lorsque avoir de bons amis, vous vous sentez aussi bien dans votre peau. Ils sont toujours lГ pour donner un coup de main en cas de besoin de support.
3. Traiter les gens avec gentillesse
La gentillesse est non seulement contagieuse, mais il peut Г©galement vous aider plus heureux. Pourquoi? Une fois que vous traitez genre avec d'autres personnes, votre cerveau va produire feel-good hormones ainsi que neutrotransmitters, comme la sГ©rotonine. Par consГ©quent, vous pouvez construire des relations fortes avec les autres, nourrir des Г©motions et des sentiments positifs.
4. Dream Big
Cette habitude semble abstraite. Pourtant, il est nГ©cessaire pour vous d'atteindre un Г©tat heureux. Allez tout droit et rГЄver grand parce que vous serez plus susceptibles de terminer vos objectifs. Au lieu de vous limiter, lorsque rГЄver grand, vous serez en mesure d'ouvrir votre esprit Г un Г©tat plus positive optimiste oГ№ vous aurez le pouvoir de gagner pratiquement tout ce dont vous rГЄvez. En outre, rГЄver grand vous permettra de raccourcir les route vers le succГЁs dans la vie, au moins vous avez pensГ© Г ce sujet.
5. Soyez PrГ©venant
Pour ГЄtre une personne heureuse, vous devez accepter d'autres personnes pour qui ils sont et qui ils sont dans positionne vie. ApprГ©ciez leur action et les toucher avec un esprit gГ©nГ©reux et aimable. Aussi, donner vos mains pour d'autres lorsque cela est possible, sans essayer de les changer. Si vous pouvez Г©gayer la journГ©e de tout le monde vous en contact avec, alors vous pouvez Г©galement Г©gayer votre vie.
6. Г‰vitez de faire des excuses
Il est si facile de blГўmer les autres pour l'Г©chec de votre propre vie, mais faire signifie que vous serez probablement pas Г augmenter devant eux. Ces gens heureux auront l'entiГЁre responsabilitГ© de leurs faux pas et les piГЁges. Ensuite, ils utilisent l'Г©chec comme une chance et la motivation Г changer pour le mieux.
Pour en savoir plus comment devenir une personne heureuse, vous devriez lire le Comment nous choisissons d'ГЄtre heureux livre.