Raisons surprenantes vous devriez faire vГґtre Г©clairГ©
Avouons Faits: Personne ne Veut faire le lit. Ce est ennuyeux. Il Est monotone. Il Est Un de CES TACHES ingrats, Comme La vaisselle ous faire la lessive, Où la corvée juste ne disparait jamais. Toujours. Bien sur, Votre allumé beaucoup ressemblent à celles Une Fois Qu'il un fait, but Dans 12 heures vous allez tout gâcher à nouveau De toute Façon.
Cela Etant dit, il ya beaucoup de Raisons versez Lesquelles vous devriez Rejoindre le Mouvement de bedmaker. Un oreiller bouffer ici, Une feuille cachГ© lГ , juste Pourrait changeur Votre vie:
Partie 1
Vous gagnerez du Temps
Utilisez le Temps Que vous utilisez habituellement verser frapper rГ©pГ©tition et de faire Votre lit Г La Place. Non only CELA vous sortir du lit tout de suite, Mais vous Serez Moins susceptibles de sauter sous les couvertures sur CES matines Icky OГ№ vous vous Sentez Comme VOUS AVEZ Г‰tГ© frappГ© par camion de l'ONU. Je veux dire, Qui Veut gГўcher feuilles Parfaitement Droites?
Vous allez Commencer Votre journГ©e du bon pied
Dans Les Cinq premiГЁres minutes de rГ©veiller VOUS AVEZ dГ©jГ accompli Quelque Chose, et le sentiment d'Que Accomplissement vous suivra tout au long de la journГ©e. Bam.
Il Peut CrГ©er un effet domino
Faire Votre Г©clairГ© CHAQUE matin PEUVENT dГ©clencher de Construire d'Autres habitudes Saines Dans votre journГ©e. DANS SON livre "Le pouvoir de l'habitude», Explique Charles Duhigg:
"Faire Votre allumГ© each is matin corrГ©lГ©e Avec Une Meilleure ProductivitГ©, UN Plus Grand sentiment de bien-etre et des CompГ©tences, plus solides au collage with budget de l'ONU. Il Est PAS UN repas de famille OU D'UN Г©clairГ© bien rangГ© compositions provoquent de Meilleures notes ous des depenses Moins frivole. Mais de TOUTE FACON CES CHANGEMENTS Commencent les premiers ministres des RГ©actions en chaГ®ne Qui aident d'Autres bonnes habitudes prennent hold ".
Il Rendre Peut de vous, plus heureux
Dans un sondage de 68.000 par personnes Hunch.com, 59 versent cent des Gens NE police Pas their lits, Alors Que only 27 versez cent des gens le font. Cependant, 71 versez cent des Responsables de lit se considГЁrent heureux, TANDIS Que 62 versez cent des DГ©cideurs non Г©clairГ© ne le font pas. Les Gens qui font Leur Г©clairГ© also de Г‰TAIENT plus de sujets sensibles de Profiter de Leur travail, de l'exercice rГ©gulierement, et se Sentir bien repos, Alors Que Les Gens Qui ne l'Ont pas ... eh bien, le Contraire.
You can Mieux dormir
Un sondage National Sleep Foundation a CONSTATE Que Les Gens Qui police Leur Г©clairГ© rГ©guliГ©rement Г‰TAIENT also ainsi que les sujets sensibles de dire Qu'ils dorment bien. (Oui il vous plaГ®t!)
Il Semble bien, Qui vous fait vous Sentir bien
When désordre DE VOTRE éclairé, Alors vous ÊTES. Il Peut paraître étrange, Mais il ya journey sur Votre allumé being Dans l'ordre Qui vous Prepared for La journée. Si vous laissez Votre allumé en désordre, POUR MOI CELA signifié Que vous le jour de va tourner of this Façon also. De plus, il ya Quelque chose de thérapeutique Rentrer à la maison après Une journée longue cul au travail et à la déchirure du Lit en dehors de la frontière vous, non?
Vous ne perdrez pas Votre literie
Si vous ГЉTES comme moi, la cueillette Г Une nouvelle literie is a Sorte de grosse affaire ... Alors Pourquoi Mettre Tous Les efforts (et d'argent) en vue de TROUVER Une feuille et la couette ensemble spГ©cial SupplГ©mentaire, only verser froissГ© de laisser Dans le milieu de Votre matelas? Palm. Rencontrez visage.