ГЉtre une personne positive ne signifie pas prГ©tendre que tout est parfait tout le temps. En fait, la pensГ©e positive est tout au sujet de la recherche de bon dans les gens, des situations et des expГ©riences. En revanche, les gens nГ©gatifs se concentrer sur le mauvais et ont des problГЁmes de santГ©, le stress et la vie sociale limitГ©e. Alors, comment devenir une personne positive? La rГ©ponse est couchГ© le mot lui-mГЄme positif. Cela signifie que vous traitez avec des faits, de visualiser ces faits d'une maniГЁre positive. Elle dГ©pend aussi de votre style de vie, vos comportements et vos actions. En outre, il existe un lien entre l'optimisme et le bonheur, et un penseur positif. La pensГ©e positive est une compГ©tence essentielle qui pourrait ГЄtre enseignГ© et acquis par quiconque. Avec cette attitude, vous permettra d'atteindre vos objectifs, des rГЄves et des dГ©lais. Dans l'article, je tiens Г vous prГ©senter 29 conseils de la pensГ©e positive sur comment devenir un penseur positif de VKool.com. Ils sont lГ :
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- 29 conseils de la pensГ©e positive - contrГґler vos pensГ©es positively
- 1. profitez activitГ©s socialesВ
- 2. respirez profondГ©mentВ
- 3. essayez d'abandonner rГЄvesВ
- 4. relaxВ
- 5. soyez crГ©atifВ
- 6. ГЄtre une sorte personneВ
- 7. mangez des aliments sains prГ©fГ©rГ©sВ
- 8. faites-vous confiance
- 9. acceptez soutien
- 10. rГ©duire attenteВ
- 11. apprenez Г partir de matГ©riaux positifsВ
- 12. apprendre la nouvelle langue
- 13. exercices neВ
- 14. visualisation
29 Conseils de la pensГ©e positive - contrГґler vos pensГ©es Positively
Pour devenir une personne positive est l'un des moyens les plus intelligents pour obtenir rГ©ussir dans la vie pour tout le monde. En fait, nous pouvons obtenir des difficultГ©s pour obtenir l'objectif pour de nombreuses raisons. Cependant, vous pouvez essayer quelques-unes des techniques suivantes pour se dГ©barrasser des mauvaises pensГ©es et vous serez une personne positive, courageux et gentil. Voici le top 26 des conseils de la pensГ©e positive et astuces qui sont bonnes pour votre santГ© et votre travail. Ils comprennent:
- Profitez ActivitГ©s sociales
- Respirer profondГ©ment
- Essayez d'abandonner RГЄves
- DГ©tendez-vous
- Soyez crГ©atif
- ГЉtre une sorte personne
- Mangez des aliments sains prГ©fГ©rГ©s
- Ayez confiance en vous
- Accepter Soutien
- RГ©duire expection
- Apprendre Г partir de matГ©riaux positifs
- Apprendre la nouvelle langue
- Faire des exercices
- Visualisation
- Traiter les autres
- Tournez nГ©gative Г PensГ©es positives
- Soyez tolГ©rant autres progrГЁs
- La mГ©diation ou Г faire du yoga Г‰viter
- DГ©finir des objectifs clairs
- Sourire
- Entoure-toi de personnes positives
- Ne pas jouer les victimes
- Aider les gens autour
- Personne n'est parfait
- Chantez
- Inscrivez Que faire
- Г‰crire des dГ©clarations affirmation positive
- Rechargez vos batteries
Maintenant, continuez Г lire l'article et en savoir plus:
1. Profitez ActivitГ©s socialesВ
Contribuer Г la communautГ© en profitant des activitГ©s sociales est l'un des conseils de pensГ©e positive les plus efficaces pour vous. Si vous avez le temps de penser Г de mauvaises choses, pourquoi ne pas passer le temps de donner votre Г©nergie sur certaines activitГ©s utiles dans votre campagne? Vous pouvez faire du bГ©nГ©volat pour aider les pauvres, aller Г certains endroits pour faire les organismes de bienfaisance, ou vous pouvez profiter de quelques parties, chaque annГ©e, des activitГ©s mensuelles Г l'Г©cole. Ils sont trГЁs bons en vous aidant Г penser positivement. Maintenant se lever et de commencer une nouvelle journГ©e avec quelques actions utiles. Ne perdez pas de temps Г penser Г la tristesse.
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2. Respirez profondГ©mentВ
Chaque fois que vous commencez Г parler de choses nГ©gatives, vous devriez essayer de respirer profondГ©ment. Cette routine va vous aider beaucoup, peu importe quel est ton problГЁme. Il est comme l'exercice de mГ©ditation, mais vous pouvez respirer profondГ©ment dans un court laps de temps, essayez de calmer vos pensГ©es au sujet de mauvaises questions. Je sais que certaines personnes ont des problГЁmes quand surmonter les problГЁmes au travail et dans la vie, mais avec quelques conseils de pensГ©e positive simples dans l'Г©criture, vous pouvez vivre avec le sourire et la gratification.
3. Essayez d'abandonner RГЄvesВ
Rêves prouver que vous avez des souhaits, désirs, et des besoins. Mais parfois, ils sont vieux et pas bon pour votre vie actuel. Avez-vous déjà rêvé d'une chose, mais ça fait pleurer beaucoup? Abandonnez immédiatement parce que quelque chose vous fait déchirer vous fera déçu. Comme le résultat, vous devez être courageux pour y renoncer et rêver les meilleures choses dans la vie.
4. RelaxВ
Surmenage va crГ©er stress et l'anxiГ©tГ©. Г‰videmment, vous vous sentirez fatiguГ© de travailler toute la journГ©e sans relГўche. Obtenez-vous un problГЁme? Essayez de vous dГ©tendre ou avoir des pauses si vous ГЄtes vraiment fatiguГ©. Vous n'ГЄtes pas une personne parfaite et je ne suis pas, aussi. No One Is personne parfaite et vous avez le droit au repos et qui sait, il vous aidera Г penser Г des choses positives et aurez rГ©ussir dans la vie et le travail.
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5. Soyez crГ©atifВ
Obtenir des choses crГ©atives dans votre vie sera goofor votre esprit. Parfois, vous vous sentirez ennuyeux et fatiguГ©s des mГЄmes Е“uvres en jour et nuit, comment pouvez-vous surmonter cette pensГ©e? Je pense que vous pouvez entrer dans un nouveau lieu, une nouvelle idГ©e que vous avez jamais connu et rГЄvГ©. Vous pouvez avoir quelques idГ©es pour votre travail et de leur donner au patron. Essayez-le et vous pourriez obtenir en outre tirer profit. Si vous souhaitez dГ©couvrir plus d'autres trucs et astuces de la pensГ©e positive, continuer Г lire cette Г©criture pour en savoir plus.
6. ГЄtre une sorte personneВ
ГЉtre une bonne personne est une autre idГ©e de vous aider Г avoir la pensГ©e positive dans la vie. Afin de rendre votre vie plus heureuse, vous devriez aider beaucoup de gens autant que possible. Vous vous sentirez merveilleux quand soutenir quelqu'un et probablement vous aurez besoin quelque temps futur. Si il est pas facile de se dГ©barrasser des pensГ©es nГ©gatives, vous devriez essayer d'ГЄtre une bonne personne pour obtenir l'expГ©rience utile.
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7. Mangez des aliments sains prГ©fГ©rГ©sВ
Chaque fois que je suis déçu, je veux manger. Mais assurez-vous que vous mangez des aliments et des boissons saines. Manger sainement va conduire à des pensées positives et il est associé à la fonction de cognitivement. Par conséquent, vous pouvez essayer de manger quelques recettes santé préférées lieu de penser à l'échec que vous avez obtenu. Aussi, vous pouvez opter pour des collations santé ainsi que manger les aliments qui peuvent aider à réduire le stress ou l'anxiété.
8. Faites-vous confiance
Si vous vous mГ©fiez-vous toujours, vous obtiendrez plus d'Г©chec. Croyez que vous pouvez conquГ©rir dГ©fis et rГ©ussir les examens. Croyez que vous valez recevoir bonheur et vous l'obtiendrez. Si vous ГЄtes toujours triste et se sentir nГ©gativement, cela signifie que vous ne disposez pas de la confiance, ce qui contribue de maniГЁre significative pour obtenir de succГЁs.
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9. Acceptez Soutien
Jeter le chagrin est pas facile pour certaines personnes, probablement que vous avez trouvГ© cela. En fait, la dГ©ception peut aggraver votre Г©tat de santГ© et il aura une incidence sur votre santГ© beaucoup. Si vous ne pouvez pas vous dГ©barrasser de pensГ©es nГ©gatives dans la vie, vous pouvez obtenir une certaine aide du peuple bien-aimГ© autour de vous. Ne pas nier ces supports parce que vous pourriez en avoir besoin plus que vous pensez et la gentillesse d'autres personnes peuvent vous rendre plus heureux et plus confiant de rГ©duire quelque chose de mauvais dans la vie.
10. RГ©duire AttenteВ
Avez-vous déjà prévu une grande chose? Avez-vous jamais senti bouleversé l'échec? Probablement, vous vous attendez à ce truc trop et quand le résultat est pas bon, vous sentez déprimé et déçu. Comme le résultat, vous devriez apprendre à attendre moins et ne pas espérer trop sur la chose que vous n'êtes pas sûr. Vous pouvez commencer un plan de la petite à la grande place de commençant par le grand projet avec une grande conviction et sources.
11. Apprenez Г partir de matГ©riaux positifsВ
Un des meilleurs conseils de la pensГ©e positive est Г lire matГ©riaux positifs. Vous pouvez passer du temps Г lire des livres, des nouvelles ou des lettres qui peuvent stimuler votre esprit positif. Pourquoi ne pas vous essayez de lire quelques histoires drГґles ou regarder quelques dessins animГ©s? Ils vont vous aider Г vivre avec optimisme et les pensГ©es nГ©gatives vont disparaГ®tre de votre esprit.
12. apprendre la nouvelle langue
Vous pouvez apprendre une nouvelle langue à penser de manière plus positive. Vous pouvez apprendre beaucoup de belles paroles de la nouvelle langue et vous vous sentirez tellement intéressant de lui. Par exemple, vous pouvez essayer d'apprendre l'anglais, italien, français, etc. Langue contribue non seulement à vous contacter et parler avec les gens, mais il peut vous aider à vous communiquer. Il ya beaucoup de trucs et astuces présentés dans cette écriture pensée positive, alors continuez à lire pour en savoir plus.
13. exercices neВ
Les exercices sont utiles et bГ©nГ©fiques pour votre santГ©, surtout pour votre esprit et beaucoup de gens utilisent cette mГ©thode pour Г©liminer les cognitions nГ©gatives. Vous pouvez commencer une journГ©e avec des exercices rГ©guliers comme le jogging, la marche, le yoga, etc. Ou vous pouvez passer un moment prГ©cis faisant kung fu, la danse, le vГ©lo, la natation, etc. Vous pouvez rester Г la maison pour faire des exercices ou aller Г la gym en fonction sur ce genre d'exercice que vous choisissez.
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Les moyens d'Г©viter d'ГЄtre en colГЁre
Avantages de la pensГ©e positive
14. Visualisation
Visualisation mentionne Г la prГ©vision sur l'avenir Г travers la constitution d'un scГ©nario imaginaire dans l'esprit et que l'image du scГ©nario reflГЁte sur une rГ©alisation d'un objectif. La capacitГ© de visualiser vous garder motivГ© lorsqu'ils traitent avec quelque chose. En outre, cette mГ©thode indique aussi quelques problГЁmes possibles qui pourraient se produire dans votre processus de travail. Bien que la visualisation peut pas ГЄtre vrai, mais il fait encore vous plus facile de travailler vers elle et reste les exigences de rГ©ussite en vie en vous. Dans certains cas, aprГЁs la visualisation de quelque chose, vous reconnaissez que vous ne voulez pas ou ne voulez choisir quelque chose d'autre. Dans ce cas, il vous aidera Г gagner du temps ainsi que l'Г©nergie au lieu de dГ©penser sur ce que vous ne voulez pas rГ©ellement Г faire.
Une autre façon de visualiser est de former une image mentale de votre succès. Imaginez-vous atteindre vos objectifs. Comme votre esprit vient aux limites avec l'image que vous visualisez, vous allez mettre en place les étapes et de le réaliser.
Si vous faites face Г certains troubles de la vie, vous pouvez apprendre un peu conseils essentiels pour ГЄtre heureux dans la vieВ avec la Bible secret pour tourner des troubles en dГ©fis.
15. Traiter les autres comme vous voudriez ГЄtre traitГ©s
Tout le monde veut toujours être traités de manière impartiale. La façon dont vous traitez les autres autour de vous montre le genre de personne que vous êtes. Parfois, juste une petite action peut refléter la personnalité entière de cette personne. Il est pas toujours vrai complètement, mais il est normal dans nos vies. Donc, pour être plus positif, vous devez traiter les autres avec respect et dignité. De cette manière, vous aurez non seulement les faire se sentir bien, mais aussi vous faire sentir mieux.
16. tournure nГ©gative Г des pensГ©es positives droit dans votre esprit
Humains ont la capacité de contrôler la façon dont ils pensent. Cela signifie que vous avez la possibilité d'un contrôle total de la façon dont vous percevez les situations que vous êtes dans. Soit vous les acceptez ou vous faites un changement pour eux. Il est préférable si vous pouvez voir les choses environnantes avec manière différente. En fait, accepter les choses que vous ne pouvez pas changer vous aidera à éviter les déceptions. Pendant ce temps, essayer de changer les choses que vous ne pouvez pas accepter (dans un bon moyen).
Juste apprГ©cier les choses que vous aviez dans la vie avant d'envie pour quelque chose de mieux ou de dГ©cider de faire un grand changement.
17. Soyez tolГ©rant autres progrГЁs et de vos propres progrГЁs
Dans la vie quotidienne, nous avons des objectifs qui sont de simples achievements- des autres en revanche, d'autres veulent aussi atteindre leurs objectifs qui sont notre succГЁs. Il est essentiel pour vous d'ГЄtre tolГ©rant envers vos propres progrГЁs. Ne vous comparez pas avec les autres parce que vous tire juste en bas et mГЄme vous distrait de ce que vous comptez faire. Cette pensГ©e nГ©gative est motivГ©e par la jalousie, ralentit davantage votre cible, et amГ©liore vos propres sentiments nГ©gatifs.
Vous avez également besoin de tolérer les progrès des autres et ne vous laissez pas être affectées par leurs réalisations. Chaque individu a des capacités différentes. Dans certains cas, l'autre personne pourrait obtenir un meilleur résultat par rapport à vous- Toutefois, cela ne signifie en aucune façon il ou elle sera mieux que vous. Ne laissez pas vos objectifs être distraits par la jalousie.
18. Г‰viter monologues nГ©gatifs
L'un des conseils importants de la pensГ©e positive que vous devez apprendre est de se dГ©barrasser des pensГ©es nГ©gatives. Parler de soi implique les choses que vous dites-vous mentalement. Il souligne Г©galement la faГ§on dont vous effectuez et d'interagir avec le monde autour de vous. Si vos pensГ©es se concentrent seulement sur les pensГ©es nГ©gatives, de toute Г©vidence, votre estime de soi sera blessГ©. Dans ce cas, il suffit de prendre un moment pour faire une pause et Г©valuer le problГЁme. Au lieu de parler nГ©gativement Г vous-mГЄme, vous pouvez devenir votre propre motivation en disant des choses positives. Quand les choses vont mal ou vous faiblir, rappelez-vous que ne pas faire des excuses, mais dire quelque chose comme «Ce fut mon erreur, mais je peux apprendre de ce revers".
Faire du yoga peut prendre votre concentration loin de vos pensГ©es et attirer votre attention sur votre respiration. Yoga est Г©galement trГЁs relaxant qui peuvent aider Г soulager votre esprit. Yoga aide les gens Г rester prГ©sents Г leur expГ©rience ainsi au lieu de sauter Г ce qui peut arriver, il les ramena Г la prГ©sente - le moment le plus important.
Vous voulez en savoir plus de conseils pour la dГ©tente? Vous pouvez vГ©rifier le livre de conseils simples pour la dГ©tente de la musiqueВ dehors.
20. DГ©finir des objectifs clairs
Afin de faire les choses, vous devez suivre une des objectifs clairs dГ©finition de la stratГ©gie. La pensГ©e positive est Г©galement considГ©rГ© comme la route du succГЁs. Si vous avez pas de destination, votre voyage est alГ©atoire. Si vous Г©crivez des objectifs ambitieux mais rГ©alisables, alors vous ГЄtes dГ©jГ sur la route pour les complГ©ter.
Smile peut ГЄtre un bon moyen de promouvoir l'humeur de l'ГЄtre humain face aux difficultГ©s. Bien qu'il soit difficile de sourire quand vous ГЄtes en difficultГ©, mais au lieu de penser en permanence Г propos de choses nГ©gatives, vous pouvez sourire pour vous faire sentir plus lГ©ger. Avec certaines personnes, il ne contribue pas tellement Г soulager stress encore, il prend une partie de leurs muscles pour sourire que de froncer les sourcils.
22. Entourez-vous de gens positifs
Il est gГ©nГ©ralement dit que vous pouvez avoir le mГЄme niveau de santГ©, mode de vie, et mГЄme le revenu que les 5 personnes que vous passent souvent le plus de temps. Par consГ©quent, afin d'ГЄtre en forme, vous pouvez commencer Г traГ®ner avec les personnes en forme. Par exemple, si vous voulez commencer son activitГ©, alors vous pouvez sortir avec des hommes d'affaires. Il est si simple. Quand il vient Г l'esprit, rien n'a changГ©. Si vous voulez penser positivement, alors vous devriez passer du temps avec des gens positifs. Rappelez-vous que les oiseaux d'une plume vraiment ne volent ensemble.
Donc, quand vous ГЄtes coincГ© dans une spirale nГ©gative, juste parler Г quelques amis ou membres de la famille qui peuvent mettre les choses en perspective et ne sera pas nourrir votre pensГ©e nГ©gative.
23. Ne pas jouer Г la victime. Vous crГ©ez votre vie
Il est dit que dans le but de contrГґler la vie, vous devez contrГґler votre pensГ©e premiГЁre. Ne pas vous transformer en victime de difficultГ©s ou de problГЁmes. MГЄme si votre situation de vie devient unbearable- NГ©anmoins, il ya toujours un moyen pour vous de sortir. Vous aurez toujours des choix Г faire changer les choses, simplement si vous ГЄtes au courant ou non.
Vous pouvez vГ©rifier le guide de secrets ultimes de pouvoir de l'espritВ pour amГ©liorer votre concentration et exploiter la puissance de votre esprit.
Prenez l'accent loin de vous et commencer Г faire quelque chose de gentil pour les autres, de ceux qui vivent avec vous. Une fois que vous pouvez faire cela, vous pouvez prendre votre esprit hors des choses et se sentir mieux pour aider quelqu'un d'autre.
25. No One Is Perfect - Let Yourself vont de l'avant
HГ©bergement sur votre propre erreur est Easy nГ©anmoins surmonter l'erreur, de l'expГ©rience d'apprentissage, et aller de l'avant ne sont pas du tout facile. Lorsque vous faites face Г votre erreur, la seule chose que vous devez faire est de garder le dГ©placement et promettant que cette erreur ne se reproduira pas.
Apprendre la pensée positive signifie également que vous apprenez à faire face et à soulager le stress, de cette façon, vous devriez apprendre à connaître astuces ultimes pour contrôler le stress et moyens faciles pour se débarrasser de la dépression afin de vous continuer à avancer sans être interrompu par le stress.
Peu importe votre voix est belle ou non, ou mГЄme que vous ne vous souvenez pas bien les paroles, quand vous ne chantez, vous vous sentirez mieux. ГЂ travers le chant, vous montrez vos sentiments et de soulager le stress naturellement.
27. Faites une liste de ce que vous voulez changer dans la vie avec Positive Attitude
La pensée positive ne signifie pas que vous êtes satisfait de la façon dont vous êtes ou ce que vous avez, mais pensez-y avec une attitude positive. Cela signifie que vous avez besoin de vous faire de mieux en mieux au fil du temps. Inscrivez toutes vos attitudes négatives. Si vous ne pouvez pas penser à des choses à mettre sur votre liste, demandez aux gens autour ou membres de votre famille. Je parie qu'ils vont vous aider à faire une liste très longue!
28. Ecrire forts, qui donne la vie, des dГ©clarations positives Affirmation
Ceci est l'un des conseils de la pensГ©e positive faciles et pratiques que vous pouvez faire usage de celui-ci. Chaque jour, vous pouvez passer du temps sur faire des dГ©clarations d'engagement et de les lire Г haute voix. Ensuite, profiter de combien ils vous font sentir. De cette maniГЁre, vous faites des progrГЁs, bien que vous ne pouvez pas le voir encore. Il suffit de garder affirmant le positif.
L'un des conseils de la pensГ©e positive critiques qui peuvent ГЄtre indispensables dans votre vie Bible est recharger vos batteries. LittГ©ralement, le corps humain est susceptible d'une machine. Vous avez besoin de le nourrir avec la bonne Г©nergie. Cela peut signifier que vous pouvez prendre quelques heures le week-end pour lire un livre positif ou passer des vacances.
Si vous souhaitez obtenir plus de secrets utiles sur la vie et l'esprit, vous pouvez visiter notre principale Esprit CorpsВ page. Donc, ce sont quelques conseils de pensГ©e positive ultimes qui ont utilisГ© avec succГЁs par de nombreuses personnes partout dans le monde. EspГ©rons que vous avez appris quelque chose de nouveau! Eh bien, l'apprentissage des conseils de la pensГ©e positive peut nГ©cessiter beaucoup d'efforts et de patience, et de le garder simple et innocente est la clГ© pour en faire un succГЁs.
Si vous vous souciez de l'article, nous sommes ouverts Г accueillir toute discussion sur le sujet. Laissez vos commentaires Г la fin de ce post pour nous faire savoir ce que vous pensez. Nous apprГ©cions votre contribution et nous rГ©pondrons tous dГЁs que possible.