Substituts du lait: une amorce
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Si vous ne pouvez pas avaler de vache lait-parce que vous ГЄtes intolГ©rant au lactose, un vГ©gГ©talien, ou vous lisez L'Г©tude de la Chine-Ensuite, Vous avez probablement se tenait dans l'allГ©e alt lait considГ©rez vos options noix, de soja et de graines. Lire les Г©tiquettes, tandis que la clГ©, peut prendre plus longtemps que la traite Bessie. Et il est difficile de comparer un type de lait avec un autre.
Donc, nous prГ©sentons les avantages et les inconvГ©nients de savoir, quand il vient aux faits de nutrition pour chaque type de lait Г base de plantes de chanvre, de soja et de noix de coco pour chГЁvre et de brebis. Ainsi, vous pouvez plus facilement saisir la boГ®te ou une bouteille qui est bon pour vous.
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