Cru de chГЁvre avantages de lait et quelques mises en garde de la boire

Le lait cru est une sorte de lait qui n'a pas Г©tГ© homogГ©nГ©isГ© ou pasteurisГ©. Beaucoup de gens savent que le lait cru est bГ©nГ©fique pour leur santГ©, y compris le lait cru de chГЁvre et de lait cru de vache, mais d'autres se soucier de leurs inconvГ©nients ou des risques de boire. Ceci est un type de boisson qui peut fournir beaucoup de nutriments et de nombreuses valeurs pour la santГ©, mais vous devriez apprendre risquГ©e qu'elle donne. Dans cet article, VKool.com va vous montrer comment obtenir des avantages du lait de chГЁvre cru et vous saurez pourquoi vous devriez boire cet aliment prГ©cieux.

Avantages de lait cru de chГЁvre et de quelques mises en garde

1. Soutenir votre digestion

avantages du lait de chГЁvre cru

Il faut 30 minutes pour digГ©rer le lait de manteau brut alors que vous avez besoin de 2 heures pour digГ©rer le lait de vache. La raison en est que le lait de chГЁvre est pauvre en globules gras. Aussi, il ya beaucoup d'acides gras Г  chaГ®ne courte dans le lait cru manteau qui peuvent soutenir votre estomac digГЁre plus facilement. Lait de chГЁvre cru comprend petite quantitГ© de molГ©cules de graisse et il est plus facile pour les gens Г  assimiler. Les molГ©cules de graisse sont comme les facteurs qui causent le lait de chГЁvre cru homogГ©nГ©isГ© naturellement. En outre, le lait de chГЁvre cru comprend la structure des protГ©ines diffГ©rente pour rГ©duire les allergies et favoriser la digestion. Il est une bonne idГ©e si vous ajoutez le lait de chГЁvre cru dans le plan de perte de poids.

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2. Ont alcalinitГ©

avantages du lait de chГЁvre cru

AlcalinitГ© est l'un des avantages les plus communs de lait de chГЁvre cru. Savez-vous Г  propos de la crГ©ation de mucus dans votre corps en buvant du lait cru et buvez-vous habituellement quand vous avez froid? Le lait cru de chГЁvre est un mГ©tal alcalin formant la nourriture et de l'aide maintenir le niveau de pH dans le corps au niveau appropriГ©. En outre, le lait de chГЁvre cru est trГЁs utile si vous avez des problГЁmes digestifs tels que le reflux acide, les brГ»lures d'estomac et d'autres maladies liГ©es Г  l'estomac.

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3. Raw lait de chГЁvre est moins allergique

avantages du lait de chГЁvre cru

Alors que de nombreuses personnes y compris les enfants et les personnes ГўgГ©es obtiennent une allergie au lait de vache, le lait de chГЁvre cru est relativement sГ»r car il est moins allergique. La raison en est que le lait de chГЁvre cru ne comprend pas la protГ©ine complexe, qui encourage des rГ©actions allergiques dans votre corps en buvant du lait. Cela ne signifie pas que le lait de chГЁvre cru ne provoque pas d'allergie, vous devriez tester avant de la boire.

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