Ma recette prГ©fГ©rГ©e de jus vert: Alastair Greer

Alastair Greer a obtenu quelques yeux irlandais de rГЄve, mais cela ne le (seul) raison pour laquelle nous lui tapotГ© pour attiser le jour de la Saint-Patrick dГ©sintoxication jus vert.

Greer-qui a dГ©mГ©nagГ© Г  New York de l'Irlande il ya 15 ans, Г©tait un joueur de rugby professionnel, et arbore encore un charmant richelieu est l'un des plus graves gourous de bien-ГЄtre de la ville.

Il est le prГ©sident de la sociГ©tГ© de bien-ГЄtre en milieu de travail Solutions Wellbe et co-fondateur et formateur Г  la ville de l'athlГЁte, qui court Camps d'entraГ®nement Central Park pour les adultes et apporte aptitude Г  des enfants dans les Г©coles de la ville. (Vous pouvez travailler avec lui et ses deux co-fondateurs de ce printemps, quand la ville athlГЁte dГ©bute son calendrier complet de la classe.)

Il est aussi un chef formГ© par le Institut Natural Gourmet et diplГґmГ© de l'Institut de la nutrition intГ©grative, Ainsi, alors qu'il ne se considГЁre pas comme une «presse-agrumes hardcore," il connaГ®t son chemin autour d'un Vitamix. "Je le garde assez simple, mais je fais ajouter une touche de Celtic sel de mer. Ce sel fait vraiment ressortir la saveur des lГ©gumes verts, rГ©duit toute amertume, et ajoute minГ©raux essentiels qui aident Г  Г©quilibrer mes Г©lectrolytes aprГЁs un entraГ®nement dur."

De plus, dit-il, ce sera "guГ©rir Jour gueule de bois un saint Paddy en 15 minutes chrono." Bon chance. -Lisa Elaine Held

Green Day le jus de la Saint-Patrick

4-6 feuilles de chou frisГ© Lacinato (tiges inclus)
1 concombre
2 pommes
2-3 jicama
? citron (ou de la chaux)
? pouces de gingembre
Ajouter une pincГ©e de sel de la mer Celtique (Himalaya est aussi une bonne option)

Appuyez sur ou mГ©lange et profiter!

Pour plus d'informations, visitez city-athlete.com