Mon prГ©fГ©rГ© recette de jus vert: Sasha Digiulian

En 2012, Sasha Digiulian est devenue la premiГЁre femme amГ©ricaine Г  grimper une route 9a de qualitГ© (l'un des plus hauts niveaux de l'escalade), ce qui explique pourquoi Le Washington Post surnomme "sans doute le meilleur grimpeur femme dans le monde."

Et quand vous faites votre vie mise Г  l'Г©chelle de l'Г©quivalent du Chrysler Building, comme Digiulian fait, vous avez besoin de nutriments graves pour emballer pour l'entraГ®nement et faire le plein aprГЁs. Ce qui explique pourquoi elle aime jus.

"Mon prГ©fГ©rГ© mГ©lange de jus vert assure je reГ§ois une bonne dose de fruits et lГ©gumes par jour», dit l'athlГЁte de records battus, qui tourne 21 (21!) Cet automne.

Digiulian aime siroter ce jus aprГЁs une ascension Г©puisante, mais il est une excellente option post-entraГ®nement pour toute personne, mГЄme si vous ГЄtes plus d'un spinner ou yogi et ne passez pas vos journГ©es accrochГ© montagnes de style Spider-man.В -Jamie McKillop

RГ©paratrice jus vert Rockin '

4 ou 5 feuilles de chou frisГ©
1 tasse d'Г©pinards
? concombre
? pomme
1 banane
1 cuillГЁre Г  cafГ© d'agave
Splash de lait d'amande

MГ©langez et dГ©gustez!

Pour plus d'informations, visitez sasha-digiulian.com