Recette: le fortifiant de la semaine de la mode et Rosh Hashana vie douce smoothies

Smoothie de ce mois est les deux un dГ©lice le dessert Rosh Hashana dans un bocal et un Fashion Week Fortifiant et vous aurez vraiment besoin si vous observez les deux traditions de cette semaine.

Heureusement, chaque gorgГ©e de douceur est chargГ© avec rГ©approvisionnement, Г©nergisant, et les ingrГ©dients d'Г©quilibrage.

Prenez les pommes, fruit prГ©fГ©rГ© de l'automne, pour commencer. Ils sont emballГ©s avec des antioxydants et de la pectine (excellent pour la peau), fournir des 4 grammes de fibres (grands pour l'intestin), et de renforcer votre immunitГ© quand vous tourne Г  vide.

Miel cru (pas le miel qui vient dans un flacon souple) est un super chargГ© avec des Г©lГ©ments nutritifs comme enzymes de digestion de l'environnement. C'est aussi alcalinisant, ce qui en fait un Г©dulcorant qui supporte en fait un systГЁme soulignГ©e par trop d'alcool ou de sucre raffinГ©. Gotta love cela.

Les carottes sont une mise Г  la terre, lГ©gume-racine, afin qu'ils vous aident Г  rester centrГ© et concentrГ©. Et, bien sГ»r, ils sont une bonne source de vitamine A, une question dГ©licate sous forme de supplГ©ment. Et doux, dates Medjool smoothies-Г©paississement sont riches en magnГ©sium et des avantages anti-inflammatoires de grand-temps.

Donc, si vous ГЄtes Г  l'Г©coute de fou, de pompage DJ bat Г  un dГ©filГ© ou 100 explosions du shofar dans la synagogue, cette douce, tonique fortifiant vous passer la semaine et au-delГ . -Jennifer Kass

Recette: La Semaine de la mode Fortifiant et Rosh Hashana Sweet Life Smoothie

MГ©langez et dГ©gustez!

1 pomme (nous aimons Granny Smith *)
1 cuillГЁre Г  soupe de miel brut
1/2 carotte
2 dates Medjool
Eau filtrГ©e 1 tasse
De jus de citron *
Navitas Naturals grenade poudrePincГ©e de poudre de grenade ou de graines de grenade frais pour la garniture (facultatif)

* Techniquement, vous n'ГЄtes pas censГ© consommer la tarte ou les aliments acides sur Rosh Hashana, mais une pomme Granny Smith et de citron faites Г©quilibrer la douceur de ce smoothie considГ©rablement.