Recette: l'amour smoothie vert
"Le vert est la couleur du chakra du cЕ“ur, et la couleur de la guГ©rison et l'amour inconditionnel», dit un smoothie le mixologue de bien + Bonne Jennifer Kass. (Photo: Jennifer Kass pour bien + Bon)
Il ya une raison au-delГ de calories et de nutriments que les aliments verts sont mieux pour vous que Г peu prГЁs tout le monde sur la planГЁte: ils sont comme manger amour.
Le vert est la couleur du chakra du cЕ“ur, et la couleur de la guГ©rison et l'amour inconditionnel. En d'autres termes, il suffit d'ajouter un peu de vert Г quelque chose que vous mangez qui ne pourrait ГЄtre totalement alignГ© avec le meilleur de soi (comme un bol de crГЁme glacГ©e) de rГ©tablir un certain Г©quilibre.
Smoothie de ce mois est un mГ©lange d'ingrГ©dients puissants qui soutiennent votre corps et l'esprit au plus haut niveau.
Chaque ingrГ©dient sert le mГЄme but, ils ont tous des propriГ©tГ©s alcalinisants et anti-inflammatoires qui aident Г prГ©venir les maladies dГ©gГ©nГ©ratives.
Chou frisГ© exerce les pouvoirs puissants. Par calorie, il contient plus de fer que la viande bovine, contient plus de calcium que le lait par calorie, et a magnГ©sium, qui est nГ©cessaire pour l'absorption du calcium. ГЉtre un super top, il a mГЄme omГ©ga 3 et en protГ©ines.
CГ©leri et le concombre sont Г teneur Г©levГ©e en eau (idГ©al pendant les mois d'Г©tГ©). En mГ©decine, les huiles dans le cГ©leri sont dits calmer le systГЁme nerveux, tandis que les concombres stimuler l'Г©nergie avec des vitamines B.
Ginger, un favori ayurvГ©dique, est connu comme un guГ©risseur multitГўche, de aphrodisiaque pour une aide digestive.
Pomme verte, de citron et de l'eau de noix de coco fournissent tous un Г©quilibre sucrГ© et acidulГ© pour les lГ©gumes, la pomme verte fournissant quercГ©tine compensation peau, de citron pour le nettoyage, et de l'eau de noix de coco pour les Г©lectrolytes. MГ©langer, et sentir l'amour. -Photo Et le texte par Jennifer Kass
Recette: L'Amour smoothie vert
MГ©langez et dГ©gustez!
3 feuilles de chou frisГ© organiques
1 branche de cГ©leri organique tige
1/2 vert pomme organique
1 pouce de gingembre frais
1/2 petit citron (y compris la couenne)
1/2 concombre milieu organique
L'eau de coco 1 tasse