Une nouvelle façon de maîtriser les poses de yoga plus difficiles

Souvent, la partie de poirier de la classe de yoga est terminГ©e avant mГЄme que vous avez compris comment positionner vos bras correctement.

Avec une nouvelle collection de livres Г©lectroniques appelГ© La sГ©rie Sage, Kula de Yoga Nikki Vilella, aborde cette question en proposant un nouveau chemin pour faire des progrГЁs avec certains des poses les plus difficiles.

Le premier volume, Visvamitrasana, le yogi de New York comprend une classe audio de 90 minutes, une panne de la sГ©quence de classe avec des photos et des vidГ©os, et des instructions Г©tape-par-Г©tape pour la maГ®trise de la pose incroyablement difficile, dans de multiples variations. Il ya mГЄme une explication des aspects "intellectuels" et mythiques de la pose de rire Lotus instructeur et Г©rudit yogique Emily Stone.

Une fois que vous avez celui-ci vers le bas, vous pouvez attendre la publication des autres volumes, qui se concentrera sur l'autre sage pose comme Astavakrasana, Koundinyasana et Marichiasana.

Pour cГ©lГ©brer le lancement, Vilella et Pierre vont enseigner Г  une classe de yoga gratuit de 7: 00-8: 45 pm le 8 DГ©cembre Г  Kula Williamsburg Г  Brooklyn, avec une partie aprГЁs. En les voyant se jettent dans la pose avec facilitГ© peut ГЄtre juste ce dont vous avez besoin pour commencer.

Cliquez ici pour assister au lancement ou acheter la sГ©rie Sage, visitez inflextion.com