Yogis acceptГ©s Г©tГ© par une pose Г  Times Square

Pratiquer le yoga à l'extérieur, sous le soleil et les gratte-ciel de Times Square à New York le matin du solstice d'été est l'une des meilleures façons de commencer une nouvelle saison. Il est un temps idéal pour pratiquer le "Mind Over Madness" - la connexion avec votre moi intérieur tandis que les sirènes de police et les klaxons de camions généraux flonflons et les passants prennent des photos de vous pendant que vous êtes chez le chien à la baisse est tout un défi, mais il est possible!

Pour la 11e annГ©e consГ©cutive, la Times Square Alliance et Athleta organisГ© une journГ©e libre des cours de yoga et le village de yoga en plein cЕ“ur de Times Square. Plus de 16.000 personnes prГ©-enregistrГ©es pour l'Г©vГ©nement. HellaWella participГ© Г  la premiГЁre session de la journГ©e, qui a prГ©sentГ© une mГ©ditation spГ©ciale de prГ©-classe de 94 ans maГ®tre yogi Tao Porchon-Lynch, fondateur de l'Institut de Westchester de Yoga.

Porchon-Lynch a dГ©butГ© la journГ©e avec un message positif de la paix et a expliquГ© la puissance d'un sourire:

"Quand vous vous rГ©veillez le matin, sait que cela va ГЄtre le plus beau jour de votre vie», dit-elle. "Le chant de l'Гўme est le souffle de la vie Г©ternelle. ... Quel que soit le problГЁme que vous font face, ne pas tergiverser. Sachez que la rГ©ponse sera une meilleure solution que vous pourriez jamais attendre. Cela je crois non seulement en paroles, mais dans mes actions face Г  une nouvelle porte ".

Le cГ©lГЁbre yogi - qui pratique depuis l'Гўge de 8 et vient de sortir un nouveau DVD de yoga instruction avec cГ©lГ©britГ© instructeur Tara Stiles - a poursuivi: «Notre sourire Г©claire notre corps avec la santГ©," dit-elle. "La peur est un poison qui peut affecter les populations humaines entiГЁres. Donc sourire que vous vous levez avec le soleil, sourire Г  la beautГ© de la vie en vous et la planГЁte entiГЁre va sourire avec vous."

Instructeur chevronnГ© et Athleta athlГЁte modГЁle Drisana Carey - Vous reconnaГ®trez son posant dans le catalogue Athleta - a conduit la classe Г  travers une pratique de yoga rafraГ®chissante qui desserrГ© ceux qui se rendent au travail et les a laissГ©s avec des sourires sur leurs visages paisibles.

Divers instructeurs de partout dans New York City - comme Colleen Saidman, la "First Lady du yoga," et son cГ©lГЁbre yogi Rodney Yee mari - ont conduit les classes tout au long de la journГ©e. Douglass Stewart, co-fondateur de Solstice Г  Times Square, a clГґturГ© l'Г©vГ©nement en soirГ©e.

"Nous ne sommes pas sГ©parГ©s de tout", a dГ©clarГ© Stewart Г  la premiГЁre classe de la journГ©e. "Nous sommes tous connectГ©s. Nous sommes tous un. Et le yoga est la pratique Г  l'appui."

Bon Г©tГ©!