Breakdance yogi Anya portier veut que vous obtenez un peu plus bas dans votre chien

New York City a sa première yogi breakdancer ou breakdance yogi dans Anya Porter. L'énergique fondateur de ce style moderne appelé Breakti (anciennement Yoga Spanda) enseigne un atelier demain soir à YogaWorks Soho sur la façon dont vous pouvez vous aussi avoir un peu plus bas dans votre chien, et plusieurs autres en Août et Septembre et au-delà. Aucune expérience requise! Ne vous inquiétez pas. Vous êtes en de bonnes mains.

Tout en obtenant son diplГґme de danse au collГЁge, Porter allait passer les Г©tГ©s dans l'apprentissage Philly breakdance, et elle effectuГ© ses compГ©tences de rupture graves avec plusieurs entreprises. Yoga est venu ensuite comme un complГ©ment de la guГ©rison Г  la compГ©titivitГ© de l'univers de la danse et de maux de dos. Mais au cours de sa formation des enseignants l'idГ©e de fusionner la rupture avec le yoga vient de se casser Г  travers, dit Porter. "Tant de choses dans le yoga, comme l'Г©quilibrage du bras et principes fondamentaux profondes, sont similaires. Et je pensais, comment cool serait-il d'avoir un DJ dans le studio? Comment la grande lГ©gГЁretГ© se sentirait en classe par rapport Г  l'aspect compГ©titif de moi? "

En tant que professeur maintenant vinyasa, Porter a remarquГ© que ses Г©lГЁves de flux seraient arrГЄter de bouger pendant les inversions et le type de tenir nerveusement autour de lui. "Breaking rend essayer soldes faГ§on moins effrayant pour certaines personnes. Quand il est amusant, ils sont prГЄts Г  prendre une chance. Breakti peut ГЄtre une nouvelle approche pour se sentir trop sГ©rieux Г  propos de notre pratique de yoga ou un sentiment effrayГ© et rempli avec l'idГ©e que je ne vais jamais obtenir cela, »dit-elle.

Dans l'atelier de trois heures au Breakti YogaWorks, attendre une partie de asana qui met l'accent accГ©der Г  la paroi ab, "cathedraling" en toute sГ©curitГ© ou Г  la hausse le corps en arriГЁre, et les transferts de solde. "Ensuite, nous passerons les tapis de distance et d'apprendre comment passer d'un pont Г  une seule hanche et une Г©paule et puis de l'autre cГґtГ© et comment tenir gГЁle coude Alias ​​ou soldes de bras», dit Porter. (Regardez la vidГ©o ci-dessous, pour des effets visuels.)

Porter enseigne alors une séquence de danse et vous laisse avec des mouvements que vous pouvez prendre pour le club. Une autre chose que quelques yogis ont besoin, elle plaisante. "Il ya un concept tantrique que tout est créé avec la pulsation et vibrations Il est un concept très affirmation qui dit, vous avez la musique en vous déjà Il est juste une question d'éplucher les blocs..." Voilà l'âme de Breakti. -Melisse Gelula (À jour: 1 Décembre 2010)

Pour plus d'informations sur l'atelier et Breakti dates avec Anya Porter, visitez anyaporter.com