OГ№ travailler sur cette action de grГўces

Thanksgiving est une pГ©riode de l'annГ©e oГ№ la tarte est souvent plus important que la pliomГ©trie dans une vie gГ©nГ©ralement sain.

Une façon vous pouvez vous sentir bien une deuxième tranche? Hit un de ces événements d'entraînement Thanksgiving se passe autour de la ville avant (ou après) le tryptophane a son chemin avec vous.

Jeudi

Brooklyn Bridge Boot Camp Thanksgiving Calorie Explosion
BrГ»ler jusqu'Г  1.000 calories avant mГЄme de prendre une bouchГ©e Г  ce 90 minutes de soleil jusqu'Г  la classe avec Ariane Hundt. 07h00, 20 $, brooklynbridgebootcamp.com

Turquie Burns SoulCycle
Partez l'indulgence Г  venir avec, tГґt le matin, quatre-vingt dix minutes de la Turquie Graver des classes Г  tous les endroits de SoulCycle. VГ©rifiez en ligne calendrier SoulCycle pour les temps et les lieux, 32 $, soulcycle.com

Thanksgiving Sadhana: 108 salutations au soleil dans la gratitude Г  Om usine
Tous les niveaux de yogis sont invitГ©s Г  une pratique spГ©ciale Thanksgiving Day dirigГ© par Amanda Winkler Katharine Goerlich, oГ№ vous cultivez gratitude lors d'une pratique profonde et en sueur de 108 salutations au soleil. 8 heures 30-Г -10h30 au quartier de la mode et de Union Square, 20 $, omfactory.com

Affiner MГ©thode Amis et famille FГЄte de la Force
Jour la Turquie est d'ГЄtre avec la famille, donc Г  la tГЄte Affiner MГ©thode oГ№ vous pouvez amener un ami ou un parent Г  la classe coup de crosse avec vous, gratuitement. Les clients doivent ГЄtre des clients pour la premiГЁre fois au raffinement email [email protected] de racheter.

Prospect Park Turkey Trot
Prenez part Г  la Thanksgiving Day 5-mile course annuelle qui est devenue une tradition Brooklyn. 9 heures, 40 $, nycruns.com

Cultiver la Gratitude Г  Bend et Bloom
Entrez dans l'esprit de Thanksgiving en cultivant la reconnaissance dans ce flux de niveau classe ouverte de yoga avec Nityda Lupkin. Il mettra l'accent sur "l'ouverture du cЕ“ur et encourager bontГ©." 9: 30-11: 00 heures, 18 $, bendandbloom.com

Donner Merci Retreat avec l'Г‰cole de Yoga Jivamukti
Rebranchez et se rГ©concilier avec la retraite annuelle de Thanksgiving au 25 Novembre Г  Ananda Ashram une heure de New York City. Vous pouvez aller pour la journГ©e ou le week-end. La retraite comprend une fГЄte de Thanksgiving vГ©gГ©talien, des cours de yoga, des cours Kirtan, la philosophie et la mГ©ditation, et exploration du son avec la bande Bhakti.В 150-590 $, jivamuktiyoga.com

Vendredi

Turquie Tune Up au Reflections Yoga
Paulo Hudson mГЁne cette classe de vinyasa intensive et un atelier qui vise Г  enflammer le "agni" intГ©rieure ou un incendie avec des sГ©quences d'asanas, pranayama dynamiques et mГ©ditation guidГ©e.В 24:00-14:00, 35 $ pour les membres, 40 $ de prГ©-inscription, 50 $ Г  la porte, reflectionsyoga.comВ 

Work Out pour aider Г  New York Sports Club
Elargir l'esprit de Thanksgiving en redonnant le New York Cares ouragan Sandy efforts de secours Г  partir du 23 Novembre au 25 Novembre emplacements Tous NYSC offriront $ 20 trois jours laissez-passer avec tous les profits seront versГ©s Г  New York Cares. Une partie des frais d'initiation de chaque nouveau membre sera Г©galement aller Г  la charitГ©, et certains endroits sont fonctionnant comme couche-entraГ®nement tombants. VГ©rifiez NYSC pour les temps et les lieux, mysportsclubs.com

Calmez vos Fou: Yoga pour rГ©cupГ©rer votre vie Г  KripaluВ 
Kelly Morris, fondateur de Conquering Lion Yoga, accueille une retraite dans les Berkshires du 23 Novembre au 25 Novembre pour vous aider Г  vous centrer pour le dГ©but de la saison chaotique de vacances. Le week-end comprend asanas, sanscrit chants, mГ©ditations, des discussions de groupe et des confГ©rences. 215 $, kripalu.org

Samedi

Merci + Donner ouragan de catГ©gorie de prestations Г  l'Union de Yoga
Cette classe de flux de niveau ouvert de 90 minutes, dirigГ©e par Jane DOCAMPO, vous permettra de payer votre gratitude avant. Les profits du Fonds du maire pour NYC Hurricane Relief. 11:00-12: 30 h, Inscrivez vous pour la classe en ligne et apporter un minimum de don de 20 $, yogaunion.com

Que faites-vous pour rester en bonne santГ© cette semaine? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous?