Yoga et cours de fitness qui profitent les efforts de secours de l'ouragan (et votre santГ© mentale)

Notre bien-aimГ©e ville et ses rГ©sidents ont sГ©rieusement besoin d'une main dГЁs maintenant, et de yoga et de fitness studios Г  travers les cinq arrondissements intensifient pour accueillir les classes de prestations et de recueillir des dons.

Et pendant que vous aiderez ceux qui luttent, vous serez Г©galement en vous rГ©galant de quelques temps nГ©cessaire pour dГ©stresser et prendre soin de vous.

Voici ya beaucoup de façons de bien-être de style pour les aider dans la semaine à venir, et au-delà:

COURS

PГ©dale NYC (Upper West Side) recueille des vГЄtements et vestes, qui ils vont dГ©poser sur les sites de dons. pedalnyc.com

Jusqu'Г  la fin de l'annГ©e, SacrГ© Sons Yoga (Soho) a fait don de tous les profits de ses classes de la communautГ© sur les mardis Г  14h00 et samedi Г  09h00 Г  la Croix-Rouge Fonds de secours de sable ouragan amГ©ricain. 5 $, sacredsoundsyoga.com

Le Flatiron Sangha Maison aura boГ®tes mis en place pour recueillir des vГЄtements chauds d'hiver, draps et couvertures, articles pour bГ©bГ©s et produits alimentaires non pГ©rissables. sanghahousenyc.com

Yoga 216 (West Chelsea) fera un don de produits de classes basГ©es don-Win Win hebdomadaires aux efforts de secours de l'ouragan. Mardis Г  2: 16-3: 16 p.m., yoga216.com

Vendredi 2 novembre

Sonic Yoga (Cuisine de l'enfer) accueille une classe enseignГ©e par Lori McAlister au profit de la Croix-Rouge Fonds Hurricane Relief amГ©ricaine avec musique live fournies par Jeff Liffman. 6: 30-7: 45 p.m., 19 $, sonicyoga.com

Samedi 3 novembre

Bend et Bloom (Park Slope, Brooklyn) a fait don de 25 pour cent des recettes de l'ensemble de ses classes de week-end Г  Masbia Soup Kitchen. Il fournit des repas pour le versant Armory Park, oГ№ les personnes ГўgГ©es, les handicapГ©s, et les autres victimes des besoins spГ©ciaux ouragan de la ville sont en cours de transfert et logГ©s. Tous les samedi et dimanche classes, 18 $ pour une seule classe, bendandbloom.com

Tuck et le ton pendant 90 minutes Г  57 de Physique de Emplacement Upper West Side avec Lindi et Rachel au profit de la Croix-Rouge Fonds de secours ouragan amГ©ricain. 12: 30-2: 12 heures, 57 $, physique57.com

RГ©flexions Yoga (Midtown West) est l'hГґte d'une communautГ© libre de collecte avec une classe de yoga et de mГ©ditation dirigГ© par le fondateur Paula Tursi, et il comprend la nourriture de la lumiГЁre et des boissons. Cet Г©vГ©nement n'a pas un aspect intГ©grГ© avantage, mais nous conseillons de don de ce que vous auriez normalement payГ© pour la classe aux efforts de secours. Midi-1: 30 p.m., libre, reflectionsyoga.com

Dimanche 4 novembre

Union de Yoga (Flatiron) accueille un 90 minutes de tous les niveaux de classe de yoga avec 45 minutes de flux Г©difiante et Г  45 minutes de poses rГ©paratrice enseignГ©s par Patricia Maples bГ©nГ©ficier Occupy Sandy. 3: 00-4: 30 h, 20 $ don suggГ©rГ©, yogaunion.com

Mercredi 7 novembre

Chaise 23 accueille un ouragan de secours rГ©invention prГ©sident de classe avec Rachel Piskin avec 100% des profits seront versГ©s Г  la ville de New York Coalition contre la faim. 6: 30-7: 30 p.m., 30 $, chaise23.com

Uplift Studios (Flatiron) organise une sГ©ance d'entraГ®nement spГ©ciale et l'Г©vГ©nement de vin avec une signature de 45 minutes de cardio et la force d'entraГ®nement suivie par le vin et des collations avec une partie des profits seront versГ©s Г  la Croix-Rouge locale. 6: 30-8: 30 p.m., 40 $, upliftstudios.com

Jeudi 8 novembre

Avant-gardiste Pilates place Studio de Anya fera don de tous les bГ©nГ©fices de cette classe avec Johnson Chong Г  la Croix-Rouge Fonds de secours ouragan amГ©ricain. 6: 15-7: 15 p.m., studioanya.com

Dimanche 11 novembre

SLT (Midtown West) accueille une classe 30/30 (30 minutes SLT Yoga et 30 minutes Megaformer) de bГ©nГ©ficier ouragan Sandy efforts de secours. 1: 45-2: 45 p.m., 30 $, sltnyc.com