Luttant contre le tryptophane: oГ№ cette sГ©ance d'entraГ®nement de grГўces
Thanksgiving est pas exactement connu comme un jour pour brГ»ler des calories. Mais comme nous vous rappelons l'annГ©e derniГЁre, il ya des avantages satisfaisantes Г travailler sur la dinde jour comme un mГ©tabolisme plus rapide pour le grand repas, et de la partie et le contrГґle de l'humeur Г la table. Donc, si vous vous sentez inspirГ©s, nous vous apportons quelques options de fГЄte pour travailler sur l'Action de grГўces.
Si vous n'ГЄtes toujours pas convaincu, nous avons inclus quelques Г©vГ©nements post-jeudi ainsi. Assurez-vous tout le tryptophane a disparu avant de tenter quoi que ce soit trop pГ©nible.
Turkey Trot 5M
Les Prospect Park Track Club et Jack Rabbit Sport prГ©sentent une course de cinq mile (ou Г pied) qui sera plus longtemps avant l'heure du dГ®ner.
QUAND: Le jeudi 25 Novembre 9 heures
OГ™: course commence et se termine au Pavillon Oriental, hors Lincoln Road l'entrГ©e de Prospect Park.
COMBIEN: 23-25 ​​$ à l'avance, 30 $ le jour de course
OM FACTORY YOGA, omfactorynyc.com
108 salutations au soleil dans la gratitude: Ashley Bouldin mГЁne une mГ©ditation "de profondeur et en sueur" mouvement qui va vous combler avec gratitude pour toutefois vous choisissez de passer le reste de votre journГ©e.
QUAND: Le jeudi 25 Novembre 8: 30-10AM
OГ™: Om usine New York, 265 West 37th Street, 17th Floor
Combien: 17 $ drop-in ou d'utiliser votre sac de classe
Yoga Bootcamp: Ce "post-Thanksgiving calories explosion", dirigГ©e par Kristina Cubrilo et Dina Pappalardo, comprend des exercices de cardio, de conditionnement de base et le renforcement des forces postures de yoga.
QUAND: Le samedi Novembre 27e, 11 heures-13 heures
OГ™: Om usine New York, 265 West 37th Street, 17th Floor
Combien: 20 $ Г l'avance, 25 $ drop-in (rГ©server en ligne: ici)
BEND BLOOM YOGA
Cultiver la Gratitude (Open Flow) avec Aditi: Produit de la classe seront reversГ©s Г CHIPS Soup Kitchen sur 4th Avenue
QUAND: Le jeudi 25e Novembre, 10 heures-Г -11:30
OГ™: Bend Bloom, 708 Sackett Street, Park Slope
Combien: 18 $ ou votre carte de classe
Post-Thanksgiving Detox dГ©bit avec Marisa
QUAND: Le vendredi 26 Novembre 13 heures-14h30
OГ™: Bend Bloom, 708 Sackett Street, Park Slope
Combien: 18 $ ou votre carte de classe
SOUL CYCLE TURQUIE BURN
Spin loin la sauce avec une intense de 90 minutes Soul Cycle Turquie Graver classes.
QUAND: Le jeudi 25e Novembre et vendredi 26, Novembre. DiffГ©rents moments selon l'endroit. Visitez l'annexe Гўme pour les temps et les lieux.
OГ™: Tous les emplacements de cycle 5 Soul: 72e Ouest, 83e Orient, Tribeca, Hamptons, et Scarsdale
Combien: 64 $ (Si vous avez un pack de classe, vous serez facturГ© pour deux classes)