Des façons saines pour commémorer le 11 septembre

11 septembre est toujours une journГ©e lourde d'Г©motion. Et cette annГ©e, le sentiment est aggravГ© par le fait que le dimanche marque le 10e anniversaire des attentats.

Pour certains New-Yorkais, un cours de yoga dГ©diГ©e ou une mГ©ditation bontГ© aimante pourrait se sentir comme le moyen idГ©al pour aborder la journГ©e, gГ©rer son stress, et d'honorer les vies perdues.

Donc, nous avons organisée une liste des événements et des activités qui marquent l'anniversaire de façon saine.

MEDITATION

By Love Alone: ​​Une journée de méditation
Apportez un goГ»ter et hop un ferry pour les Motifs Parade sur l'Г®le du Gouverneur, oГ№ certains des principaux enseignants de mГ©diation de New York, dirigera une pratique publique de la bontГ© contemplation. 11:00-4: 12 heures, gratuitement, les motifs Parade sur l'Г®le du Gouverneur, theidproject.org

Honorer 9/11: Transforming Trauma de l'esprit au corps
Jill Satterfield, fondateur de Vajra Yoga MГ©ditation, enseigne «pratiques de l'expГ©rience visant Г  allГ©ger les mГ©moires du corps avec gentillesse et compГ©tence." 10:00-4: 30 h, $ 108, La Maison du Tibet, 22 15th Street W., tibethouse.us (entre la 5ГЁme et la 6ГЁme Aves.)

YOGA

Yoga For The Fallen: 9/11 Memorial Pratique
Cette vinyasa Г©coulement lent en plein air de 90 minutes, dirigГ© par Reflections Yoga fondateur et directeur Paula Tursi, honorera les pompiers de New York. Les fonctionnalitГ©s de classe de la musique live et est gratuite, mais les dons donnГ©s bГ©nГ©ficieront Cuisine moteur de l'enfer 54, Ladder Company 4. 5: 00-7: 30 pm, libre, Memorial Park de Ritz Plaza Fireman, 235 W. 48th St. (. Entre 7e et 8e Aves), cuisine de l'enfer, yogaforthefallen.eventbrite.com

9/11 Memorial Yoga et la mГ©ditation de dГ©bit
Alison Ouest mГЁne une mГ©diation yoga et rГ©flГ©chissante classe libre pour commГ©morer l'anniversaire Г  son studio flambant neuf, Union de yoga. 10h00-midi, libre, 37 W. 28th St. (entre Broadway et 6th Ave.), 4e Г©tage, Chelsea, yogaunion.com

Rire Lotus Prestation Classe
Tous les profits de la classe de dimanche Revival de Dana Flynn seront reversГ©s aux enfants de mardi, un organisme qui offre du soutien aux familles touchГ©es par 9/11. Et les enseignants dans toutes les classes comprendront une mГ©ditation bontГ© et un moment de silence en souvenir. Classe Revival, midi-1: 35 h, 17 $, 59 W. 19th Street (. Entre 5e et 6e Ave), nyc.laughinglotus.com

Yoga Vida Silencieux RГ©flexion Classe
Les deux endroits Yoga Vida offrira une classe de Silent Noon se souvenir et d'honorer l'anniversaire. 12: 00-1: 15 p.m., 10 $, 99 University Pl. (entre 11 et 12 m.), 6 Fl., Union Square, et 666 Broadway (entre Bleecker et Bond Sts.), 3e Г©tage, Noho, yogavida.com

COURSES

9/11 Heroes Run
Courez ou marchez cette 5K sur l'Г®le de Randall de soutenir la Fondation Travis Manion, une organisation qui finance des bourses pour les blessГ©s et les invalides, les bourses, et des sГ©minaires pour les familles qui ont perdu des ГЄtres chers dans le combat (dont la plupart ont Г©tГ© envoyГ©s Г  la guerre comme directe rГ©sultat de 11/09). Les coureurs dans 16 Г‰tats et 6 pays seront terminent la course avec vous. 09h00, 35 $, 20 Г®le de Randall, 911heroesrun.com

9/11 Memorial RunВ 
ExГ©cutez sur la boucle 6-mile Г  Liberty State Park Г  partir de 09h00 jusqu'au coucher du soleil, dans un hommage Г©mouvant Г  ceux qui ont perdu leur vie sur 9/11. Les profits de l'Г©quipe rouge, blanc et bleu, un but non lucratif qui aide les anciens combattants blessГ©s Г  rГ©intГ©grer la sociГ©tГ©. 07h30, 50 $, Liberty State Park, 200 Morris Dr Pesin, Jersey City, NJ, teamrwb.org

Avons-nous oubliГ© une guГ©rison, une activitГ© saine sur 9/11? Parlez-nous en fait la zone de commentaires ci-dessous!