4 façons de bien-être pour commémorer 9/11

MГЄme aprГЁs une douzaine d'annГ©es, le 11 Septembre est une dure journГ©e. Il apporte des souvenirs douloureux, les craintes et la tristesse, surtout pour les New-Yorkais.

Une façon de passer à travers? Commémorer d'une manière bien-être, en se livrant à une réflexion spirituelle pendant un cours de yoga ou de manquer vos craintes pour la charité. Voici trois façons de bien-être à l'honneur de la journée ... -Lisa Elaine Held

RUNNING

Patriot Day 5K
Roosevelt Island, le 7 Septembre, 08h00

Cette course honorer 9/11 victimes a lieu dans 12 villes Г  travers le pays, mais l'Г©vГ©nement de New York est la piГЁce maГ®tresse. Votre droit d'entrГ©e sera rГ©parti entre six organismes de bienfaisance qui abordent diffГ©rentes populations touchГ©es par le jour, comme les familles des victimes, les premiers intervenants et les anciens combattants. patriotday5K.com

9/11 Heroes Run
ГЋle de Randall, Septembre 8, 09:00

Vous pouvez courir ou marcher 3.1 miles au profit de la Fondation Travis Manion, qui travaille pour aider les anciens combattants et les familles de militaires qui ont perdu leurs proches Г  la guerre. travismanion.org

YOGA

9/11 Memorial CharitГ© classe avec Raghunath
Le Centre Bhakti, Septembre 11, 6: 00-8: 12 heures

Le bien-aimГ© Raghunath revient Г  la ville pour diriger une classe sueur de vinyasa d'Г©coulement qui mettra l'accent sur la perte, le sacrifice, l'acceptation et plus, suivi par kirtan et une discussion. Cinquante pour cent de votre billet de 40 $ sera bГ©nГ©fique pour le Fonds commГ©moratif et le musГ©e 9/11. Si vous voulez rester et travailler sur votre poirier, il est aussi le coup d'envoi d'une formation avancГ©e des enseignants de 100 heures avec le fondateur deВ Flight School. bhakticenter.org

Pratique 9/11 de Yoga
Memorial Park de Ritz Plaza pompiers, Septembre 11, 6: 30-8: 30 pm

Stonehenge accueille un hommage FDNY classe de yoga en plein air et la mГ©ditation enseignГ©e par RГ©flexions Yoga fondateur Paula Tursi et de ISHTA Sarah Platt Finger. Votre don suggГ©rГ© de 10 $ iront au Fonds de l'UFA veuve et aux enfants et la classe se terminera par une sonnerie spГ©ciale de la cloche par les pompiers Les moteurs de 54. reflectionsyoga.com