Г‰chapper Г l'Г®le de yoga: votre guide pour le yoga gratuitement fest de lululemon
Regardez le diaporama de bien + Bon de l'Г©vГ©nement!
Le samedi 6 AoГ»t, les yogis de New York de tous les horizons sont invitГ©s Г monter Г bord Island Ferry du gouverneur pour une journГ©e de cours de yoga gratuits en plein air sur une Г®le plus connue pour son histoire militaire. (Pourrait-il y avoir une meilleure purification?)
L'idГ©e d'un rachat de l'Г®le par les yogis Г©tait Dana Flynn, le fondateur de Laughing Lotus, qui a partagГ© son dГ©sir pour une "vГ©ritable Г©vГ©nement de yoga New York City qui rГ©unirait toute la communautГ©" avec les gens de chez Lululemon, qui ont ensuite bankrolled il.
Lululemon, qui a réussi à obtenir un nombre massif de New-Yorkais à son des cours de yoga d'été gratuit à Bryant Park et Prospect Park, vu comme un moyen saluer le yoga à New York dans une grande façon boulet de canon à tir cet été.
Escape to Yoga ГЋle accueillera 13 classes sur la journГ©e enseignГ© par les meilleurs de New York professeurs de yoga, et d'en tirer environ (espoir) 2000-3000 yogis urbains qui cherchent Г sentir la brise hors de l'eau pendant qu'ils pratiquent.
Vous avez d'ГЄtre lГ ? Pour vous assurer d'obtenir le meilleur parti de l'Г©vГ©nement de yoga gratuit journГ©e, nous avons mis en place ce must-have Guide de l'Г®le de yoga. Envoyer Г vous-mГЄme ou vos amis, de sorte que vous aurez Г portГ©e de main du jour de:
DÉTAILS DU JOUR
Classes coup d'envoi Г 10 heures et se terminent Г 17h00 Il ya 13 classes-un mГ©lange de grandes classes de 60 minutes scГЁne et intensives de 90 minutes. Comptez sur la musique en direct pendant les cours ou yogi DJs, comme Derek Beres et Dana Slamp. Finalistes il ya quelque chose pour vous: Joignez-vous Г l'entraГ®neur Terence Gerchberg pour quelques tours autour de l'Г®le Г 10:30. A 04h30, une demi-heure de classe Г long kirtan la journГ©e se termine.
Une carte de l'Г®le
Effets personnels
Apportez crГЁme solaire-plus Une petite serviette pour Г©ponger votre sueur, et peut-ГЄtre un chapeau. Quelques tentes et des arbres le long du colonel Row seront fournissent un refuge temporaire, mais pour la plupart de la journГ©e, vous serez littГ©ralement saluant le soleil. Aussi, apportez votre tapis de yoga. Ce lГ©ger Manduka vous avez au Solstice Г Times Square fonctionnera parfaitement.
Apporter de la nourriture
Boissons saines Г vendre (et d'Г©chantillonnage) abonderont: Vita Coco eau de coco,В BluePrintCleanse, Au-delГ de Kombucha, plus Soft Serve Fruit Co. Cependant, vous ne pouvez pas vivre sur le jus seul (ou pouvez-vous?), Et actuellement les options de restauration pour cet Г©vГ©nement d'une journГ©e semble mince. Vous allez brГ»ler Г travers un grand nombre de calories, donc un pique-nique ou au moins un des bars et quelques protГ©ines eau.
PLAN DE CLASSE
Il existe cinq classes de 60 minutes sur la scГЁne principale enseignГ©e par les gros bonnets de yoga, comme Flynn et Dharma Mittra, et sept intensives de 90 minutes qui se concentrent sur les styles de yoga de Breakti et Ki Г puissance Vinyasa Yoga Acro. Lululemon ambassadeurs, comme Jen Guarnieri, Anya Porter, Matt Giordano, et Mary Aranas, comprendre lourdement sur l'horaire des cours. Essayez de planifier votre journГ©e afin que vous pouvez consulter quelques classes de 60 minutes et essayer au moins une de 90 minutes intensive. Un conseil: ne pas prendre quatre classes, parce que quand vous ne faites jamais Г§a? Et vous ne voulez vraiment passer votre samedi aprГЁs-midi avec un IV-goutte dans l'unitГ© MASH de l'Г®le?
NAUTIQUE SUR
Ferries gratuites partent de Lower Manhattan et Brooklyn toutes les 10-15 minutes Г partir de 10h00, et le trajet est un rapides 5 minutes. Lululemon personnel sera en droit de vГ©rifier que vous sur le quai quand vous arrivez sur l'Г®le du Gouverneur. Il suffit de ne pas tomber endormi pendant Savasana-le dernier ferry quitte l'Г®le Г 19h00
Lower Manhattan Ferry: Batterie de construction maritime, 10 Saint-Sud, juste Г cГґtГ© du ferry de Staten Island. Voir la carte.
Brooklyn Ferry: Pier 6 Г Brooklyn Bridge Park, situГ© au pied de l'avenue de l'Atlantique, au coin de Saint-Britannique Voir la carte.
Pour de plus amples informations et des mises Г jour, RSVP sur l'Escape Г l'Г®le de Yoga page Facebook. Dites-leur bien + Bon vous envoyГ©! -Lisa Elaine Held
Plus de lecture
Comment travailler dans la chaleur Г©touffante
Haut de New York professeurs de yoga de partager des conseils pour garder la fraГ®cheur en classe
Comment prendre un cours de yoga en plein air
Pas de panique: Faire en sorte que votre peau ne reçoit pas une séance d'entraînement au gymnase