Pure Yoga happe la mГ©thode nalini
Rupa Mehta, crГ©ateur de la mГ©thode Nalini, a rГ©cemment Г©tГ© courtisГ© Г Pure Yoga
Comme tout aficionado remise en forme New York City le sait, les entraînements sont passés de barre populaire au blanc chaud dans la dernière année. Fusion de base et de Physique 57 ont été rejoints par Méthode Bar et des cours de gym avec barre dans le nom. Ne pas être en reste, Pure Yoga-le Equinox détenue méga-studio qui utilise une salle de gym-appartenance modèle savait qu'ils avaient besoin d'une séance d'entraînement dans la barre stable. (YogaWorks a Bar Works.) De plus, ils estimaient qu'il complété le noyau et l'alignement travail se passe dans les classes de yoga. So Pure tourné vers Rupa Mehta, le 31-year-old bougie d'allumage qui a créé la méthode Nalini.
AprГЁs un an de nГ©gociation, Pure rГ©ussi Г woo-ing la Virginie-natale de son propre studio de fitness Upper West Side de sept ans, et son partenariat avec les Hamptons Yoga Shanti. Cette Septembre, il a donnГ© Mehta et son groupe dГ©vouГ© d'Г©tudiants une nouvelle maison chez Pure Ouest.
Mehta a trouvГ© une nouvelle maison en peluche Г Pure Yoga
Mehta est sorti du studio Upper East Side Lotte Berk, tout comme Fred et Elizabeth Halfpapp Devito, les crГ©ateurs de base Fusion- Physique 57 crГ©ateur Tanya Becker et Burr Leonard de la mГ©thode Bar. "Lotte Berk Г©tait cette charmante maison de ville sur la 67e et Madison, rempli de dames fabuleuses en justaucorps," se souvient-elle. L'institut de fitness tony avГ©rГ© ГЄtre un incubateur pour toute une vague de sГ©ances d'entraГ®nement barre, un rГ©gime responsable de la crГ©ation d'une longue, maigre, corps souple exercice, basГ© dans une culture qui valorise studio attention personnalisГ©e.
Pur aimГ© la mГ©thode Nalini pour son cred indie et Est-Ouest l'approche de Mehta. Et propre Г©ducation de yoga Mehta comprend la formation des enseignants au YogaWorks et Baron Baptiste. Le rГ©sultat est une heure rapide rotation entre matwork et barwork, utilisant des poids, des bandes de rГ©sistance, des ballons d'exercice et des poids aux chevilles. Il est une sГ©ance d'entraГ®nement moins danseur-y de Physique 57 et Bar Works, et celui qui se sent plus enracinГ© dans la culture de gym.
RГ©cupГ©rer Г partir intense, quad-punir travail Г la barre avec des poses de yoga comme ce pigeon backbend combo
Vous pouvez dire Г un "Nalinian" par ses minces bras sculptГ©s et haute, bout Г bout et tonique Mehta met beaucoup dans la transformation de New-Yorkais dans ces annonces de marche pour la mГ©thode. La sГ©ance d'entraГ®nement commence par dix minutes de bras mГ©caniques extГ©nuantes, et des poses de planches et push-ups sont incorporГ©s dans toute la classe. Les quads de Student tremblent et tremblement de terre Г la barre, par le mandat Lotte Berk, et des charges de Pilates comme Г©chappement de dГ©marches et de renforcer les muscles.
Le nombre d'Г©tudiants sont plafonnГ©es Г 17 et tous les cours sont donnГ©s soit par Mehta ou Meghan Lee, le seul autre enseignant Nalini certifiГ©. Mehta prГ©pare Г lancer un programme de formation des enseignants formelle cet hiver.
En ce moment, seul l'emplacement pure West propose la mГ©thode Nalini, mais pur veut clairement aller mondiale avec ce Г ses bureaux de Hong Kong, et al. Et la personnalitГ© et la mГ©thode direct fils de Mehta aideront sans aucun doute Г le faire. -Alexia Brue