CafГ© hacks que tous les buveurs de cafГ© a savoir

BEURRE AU LIEU DE LAIT

Il est pas un secret que le lait et la crГЁme ne sont pas les choses les plus saines Г  ajouter Г  votre cafГ©, mais maintenant vous pouvez avoir le mГЄme goГ»t avec moins de la culpabilitГ©. Ajout d'un bloc de non salГ©, beurre nourri Г  l'herbe au lieu de lait ou de crГЁme peut vous aider Г  perdre du poids et d'augmenter votre Г©nergie.

CANNELLE au lieu du sucre

L'autre add-in coupable commun dans la plupart des cafГ©s est le sucre. Alors que les succГ©danГ©s de sucre artificiels sont mieux, un bon nombre de gens ne sont pas friands. La prochaine fois que vous vous sentez l'envie d'ajouter un peu de sucre Г  votre cafГ©, ajouter un peu de cannelle Г  la place. Il va adoucir votre boisson sans ajouter de calories.

LATTE bricolage

Au lieu de payer beaucoup d'argent pour un bateau Г  vapeur de lait ou un cafГ© au lait achetГ© en magasin, vous pouvez faire votre propre en quelques minutes avec juste un mousseur Г  lait, qui coГ»te moins de 20 $. Verser un peu de lait et le sucre dans votre tasse, puis au micro-ondes pour un peu, puis utilisez votre buse pour faire mousser le mГ©lange. Ensuite, il suffit de verser dans votre cafГ© et profiter.

GO COLD-BREW

Froid-brassage de votre propre cafГ© est Г  la fois facile et pas cher, et il offre un goГ»t bien diffГ©rent (moins acide) que le cafГ© chaud infusГ©. Pour ce faire, faire tremper les grains de cafГ© moulu dans l'eau pendant 12 heures (une nuit), puis filtrer les motifs. Maintenant, vous pouvez verser ce cafГ© sur la glace et ajouter la crГЁme et Г©dulcorant, ou vous pouvez rГ©chauffer si vous aimez la chaleur.

FAITES VOTRE PROPRE CREAMER

Г‰pargnez l'argent sur crГ©mier en faisant votre propre Г  la maison en utilisant seulement le lait et l'extrait aromatisГ©. Il suffit de mГ©langer quelques gouttes de vanille ou d'extrait d'amande dans un peu de lait, et vous avez une trГЁs bonne crГ©mier pour votre cafГ©. De plus, il durera plus longtemps que crГ©miers achetГ©s en magasin, de sorte que vous ne devez pas vous soucier de ce que Г§a va mal.

CHOISISSEZ VOTRE PAUSE CAFE SAGEMENT

Votre corps produit naturellement de l'hormone de stress cortisol pour vous donner une bouffГ©e d'Г©nergie vers 7 heures, midi et 18 heures. Puisque vous ГЄtes dГ©jГ  naturellement sous tension Г  ces moments, vous ferez le plus de votre cafГ© en le buvant entre 9: 30-11: 30 h et 1: 30-5 h, lorsque vos trempettes niveau de cortisol.

CUIRE AVEC VOTRE ANCIEN CAFÉ

Ancien cafГ© peut encore faire un traitement dГ©licieux que vous aurez juste ГЄtre manger au lieu de boire. Une vraie accro du cafГ© vont adorer les cookies ou des brownies qui utilisent le cafГ© Г  la place de l'eau dans la recette.

AJOUTER AUX GRAINS, PAS COUPE

Vous ГЄtes probablement habituГ© Г  ajouter des ingrГ©dients supplГ©mentaires Г  votre cafГ© aprГЁs il est dГ©jГ  dans votre tasse. Au lieu de cela, vous devez ajouter des Г©dulcorants ou des exhausteurs de goГ»t Г  vos haricots avant de les broyer. Cannelle, le zeste de citron, et le chocolat sont toutes de bonnes options que vous pouvez ajouter Г  votre moulin afin que votre cafГ© aura un goГ»t trГЁs bien, sans les complГ©ments aprГЁs la coulГ©e.

COMMENT CAFÉ EFFETS VOTRE TRAVAIL

Avez-vous remarquГ© comment beaucoup de cafГ© peut parfois vous aider Г  travailler plus rapidement, et d'autres fois, il semble ne pas aider du tout? VoilГ  parce que le cafГ© ne peut vous aider Г  des tГўches rГ©pГ©titives, et non pas ceux crГ©atives. Si vous saisissez des donnГ©es toute la matinГ©e, le cafГ© sera d'une grande aide, mais si vous avez besoin de venir avec campagne de publicitГ© crГ©ative, tout ce qu'il va faire est de vous tenir Г©veillГ©.

BOOST les effets de cafГ© avec GRAPEFRUIT

Nous savons tous que les effets de la cafГ©ine ont tendance Г  diminuer le plus souvent que nous buvons, mais vous pouvez encore revenir que pour la premiГЁre fois, je jamais-bu-cafГ© buzz avec l'aide de certains de pamplemousse. La graisse saine dans le fruit aidera Г  ralentir le processus d'absorption de la cafГ©ine dans votre corps.

ENTRAГЋNEMENT MOTIVATOR

Tandis que le cafГ© a un effet diurГ©tique doux pour vous dГ©shydrater, la cafГ©ine qu'il fournit est plus que suffisamment de soutien pour vous faire de l'exercice. L'augmentation de l'adrГ©naline vous permet de vous pousser plus fort que la normale, et il aide Г©galement des acides gras de libГ©ration de vos tissus adipeux. Du cafГ© 15-45 minutes avant une sГ©ance d'entraГ®nement est un excellent motivateur, mais essayer d'apporter un peu d'eau le long ainsi.

PETITES ET frГ©quente est la voie Г  suivre

Beaucoup de gens aiment Г  commencer leur journГ©e avec un Г©norme tasse de cafГ© qu'ils pensent que leur passer la journГ©e. En fait, des doses plus faibles et plus frГ©quentes de la cafГ©ine sont beaucoup plus efficaces que d'une forte dose. Chaque fois que vous vous sentez fatiguГ©, boire une petite tasse de cafГ©.

CUBES DE CAFÉ DE GLACE

Ne versez pas votre vieux café en bas de la drainage versez-le dans votre bac à glaçons! Après congélation votre café en cubes de glace, vous pouvez les utiliser dans vos cafés glacés à l'avenir afin qu'ils ne seront pas édulcorée. Ou vous wan versez le lait sur vos cubes de glace pour le goût d'une belle latte glacé.

SIROPS DE CAFÉ HOMEMADE

cafГ©s Store-achetГ© un goГ»t si grande Г  cause de ces sirops dГ©licieux ajoutent-ils, mais vous pouvez faire vous-mГЄme et d'Г©viter les dГ©placements coГ»teux vers le cafГ©. Tous les sirops commencent avec agitation 2 tasses de sucre dans 2 tasses d'eau Г  feu doux jusqu'Г  ce qu'il se dissout. Ajouter l'extrait de vanille, caramel, ou les framboises en purГ©e, en fonction de la saveur du sirop que vous voulez, et remuer jusqu'Г  homogГ©nГ©itГ©. Pour le sirop de framboise, vous aurez besoin de forcer les morceaux de fruits.

APP UP

Comme presque toutes les passions, il ya un certain nombre d'applications qui rГ©pondent aux amateurs de cafГ©. L'application Starbucks vous aide Г  trouver les magasins les plus proches, rechercher des informations sur la nutrition, et mГЄme gagner des boissons gratuites. CoffeeGuru vous aidera Г  trouver des cafГ©s indГ©pendants. Spro vous aider Г  faire ce que vous voulez du cafГ© Г  partir de votre maison avec des instructions Г©tape-par-Г©tape, et l'art de cafГ© vous aidera Г  apprendre comment faire ces modГЁles en mousse jolies.

RГ©utilisez vos MOTIFS

Ne jetez pas ces vieux marc de cafГ© Away- il ya une tonne de choses que vous pouvez les utiliser pour. Old motifs peuvent vous aider Г  jardiner comme un grand engrais et rГ©pulsives. Ils peuvent Г©galement aider Г  amГ©liorer votre maison, que vous pouvez utiliser le pour absorber les odeurs de nourriture, ou vous pouvez faire vos propres bougies avec les motifs Г  la base dГ©gageant cette merveilleuse odeur de cafГ©. Ils peuvent mГЄme aider Г  amГ©liorer votre corps, comme ils font un excellent exfoliant et le traitement des cheveux ainsi.

STARBUCKS SECRET BOISSONS

Vous avez probablement dГ©jГ  un aller-commander chez Starbucks, mais vous pourriez passer Г  cГґtГ© d'un Г©lГ©ment de menu qui ne sont pas exactement sur le menu. La cГ©lГЁbre chaГ®ne de cafГ© trains Г  leurs employГ©s de faire des dizaines de boissons qui ne sont pas prГ©sentГ©s sur le menu, y compris un Nutella Frappuccino, une pomme Г©picГ© Chai, et un Anneau Tea Peach entre autres choses.

Ajouter le sel au cafГ© amer

Ne pas souffrir de cafГ© amer, au lieu d'ajouter une pincГ©e de sel. La salinitГ© neutralise l'amertume et donne au cafГ© un goГ»t plus doux.

Utilisez deux tasses pour indiquer quand un POT A ETE FAITE

Personne ne aime boire vieux cafГ©, mais quand vous allez partager un pot avec des colocataires ou collГЁgues de travail, il est pas toujours Г©vident si le cafГ© est frais ou non. Pour Г©viter les devinettes, mettre deux tasses de mousse sur le dessus de l'autre par le pot. Marquez le fond de tasse avec des incrГ©ments de temps, et le sommet avec une flГЁche pointant vers le bas, alors assurez-vous de dГ©placer la flГЁche vers le temps le pot a Г©tГ© faite lorsque vous faites du cafГ©.