Accro Г  la sueur: Madonna veut que vous sautГ© sur les bonnes choses

Si vous en avez assez de l'empire Zumba sursaturГ©, ou tout simplement envie de changer votre routine, il peut ГЄtre utile de votre temps pour vГ©rifier la reine de la nouvelle sГ©rie de DVD de danse-entraГ®nement de la pop, "Addicted to sueur," due sur 5 septembre

Cet ensemble de quatre disques est basée sur quotidienne régime d'exercice de Madonna avec un entraîneur personnel et danseuse professionnelle Nicole Winhoffer. Jusqu'à maintenant, l'entraînement était uniquement disponible exclusivement au club de la signature de Madonna, Hard Candy. Il comprend de haute énergie cardio mouvements de danse, mais ne lésine pas sur la tonification et la sculpture. Vous vous demandez si cela fonctionne? Ne cherchez pas plus loin que une photo récente de Madonna. Nous dirions qu'il fait le travail - et dans une façon amusante et fraîche!

Exprimez-vous

Alors que Madonna ne fait pas de l'apparence personnelle sur le DVD, Winhoffer - qui est le directeur crГ©atif de "Addicted to sueur» - tient le bas toute seule. Juste ne soyez pas frustrГ©s si vous ne pouvez pas suivre avec ses mouvements de danse de tueur d'abord! Ensuite, vous pouvez toujours vouloir Г©clater un mouvement parce que les sГ©ances d'entraГ®nement sont mis Г  la musique de danse irrГ©sistible.

"Le nom 'Addicted to Sweat' reprГ©sente le niveau d'Г©nergie nГ©cessaire: Si vous n'ГЄtes pas la transpiration, vous ne travaillez pas assez dur," a dit Winhoffer Elle Magazine.

Et la sueur vous doit.

Sur un seul disque, Winhoffer vous montre trois danses cardio inspirГ©es par diffГ©rentes cultures de la danse, qui comprennent un mГ©lange Г©clectique de l'Г©tape ensemble (deux Г©tapes), cha-cha et, oui, l'Electric Slide. Aucun Г©quipement nГ©cessaire.

La seule piГЁce d'Г©quipement dont vous aurez besoin pour les deux disques 2 est une serviette. Mais ne pense pas que Г§a va ГЄtre facile. Cette sГ©ance d'entraГ®nement sera tonifier votre corps supГ©rieur et infГ©rieur et le noyau.

Winhoffer tire de quelques crans avec des mouvements bourrГ©s d'action et de haute cardio, danse au rythme rapide sur le disque trois. Continuez Г  pratiquer et vous serez en mesure de suivre!

Soyez sГ»r d'avoir une chaise solide prГЄt pour disque quatre. Ces mouvements vont vraiment engager votre coeur. Г‡a va mal, mais il en vaut la peine!

DГ©couvrez la bande-annonce: