5 apps gГ©niales de formation personnelle pour vous aider Г  mettre en forme sans entraГ®neur

Via HuffingtonPost.com

Dilemme: Embauche d'un entraГ®neur personnel est cher, mais sans aucune orientation, d'entrer dans une salle de musculation ou suscitant une nouvelle routine de conditionnement physique peut ГЄtre intimidant et dГ©routant.

Mais cela a aucune excuse! Avec la hausse continue dans les applications 19-santГ© et de fitness pour cent des propriГ©taires de smartphone utilisent un! -Vous Pouvez obtenir dans tip-top forme avec le robinet d'un doigt. (Ok, il faut un peu plus d'effort que cela, mais vous obtenez le point.)

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