Échapper à façonner équipes avec slt à la loge de surf

Le Surf Lodge Г  Montauk, qui une nouvelle feuille de santГ© cet Г©tГ©, organise sa premiГЁre retraite de remise en forme en Septembre avec Escape to Shape et SLT.

SLT vous savez que le trompГ©-out Pilates rГ©formateur entraГ®nement le fer de lance Г  New York par Amanda Freeman. Et Escape to Shape est une sociГ©tГ© chic, pionnier Voyage de fitness fondГ©e par Erica Gragg. (Elle a Г©tГ© la co-crГ©ateur de Boot Camp Bikini Amansala Г  Tulum, qui est la pierre de touche de retraites avant-gardiste de remise en forme.)

Pour Escape to Shape, Gragg curГ©s axГ©s sur les rГ©sultats des sГ©ances d'entraГ®nement, des experts de bien-ГЄtre, et pointe la nutrition, puis les totes vers des destinations de voyage chaudes comme le Maroc, le Cambodge et la Croatie, pour un petit nombre de femmes (gГ©nГ©ralement urbaines) Г  la fois. Ce week-end Septembre au Surf Lodge ne fait pas exception.

Votre casting all-star inclut des classes SLT (sans Megaformer) avec Freeman et SLT Yoga avec Erin Jacques, ainsi que des randonnées et standup-pataugeoire. Venez soirées votre corps reçoit un repos tandis que les conférenciers invités se concentrer sur votre vie intérieure: Heather Hartnett de la Fondation David Lynch sera enseignait la méditation transcendantale et Monte Farber et Amy Zerner couvrira la prise de décision, les techniques de construction de l'intuition à l'aide de l'astrologie, tarot, et plus encore.

Apprendre Г  intГ©grer une bonne nutrition en plus de votre vie (et pas seulement sur les week-ends) fait Г©galement partie du programme. Cuisine locale saine est inclus dans le tarif, et est partie contrГґlГ© et prГ©parГ© par Nicole Gimmillaro, le chef en rГ©sidence Г  Escape to Shape Destination de Detox Г  Hudson, Г  New York. Jus de fruits frais de Juicy Naam sont Г©galement servis.

Ceci est le premier week-end de long offert par Escape to Shape, qui dure gГ©nГ©ralement une semaine. "Nos clients apprГ©cient le temps, efficace, et des sГ©ances d'entraГ®nement amusantes dans de beaux endroits dans le monde," dit Gragg. "Le Surf Lodge sert de toile de fond bohГЁme-chic stateside idГ©al pour cette Г©vasion." Nous pensons qu'elle a probablement raison. -Melisse Gelula

Escape to Shape au Surf Lodge, 21-24 Septembre. Les tarifs sont de 1750 $ par personne pour un 2.500 partagГ© chambre- $ pour une chambre privГ©e.В  Pour plus de dГ©tails, visitez thesurflodge.com/escape-to-shape ou e-mail [email protected]