3 Super retraites dГ©but de l'Г©tГ© qui ne nГ©cessitent pas un billet d'avion

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Yoga Г  sept flГЁches Ferme

Tout le monde veut faire du yoga dans Turcs Caicos et les camps plage de dГ©marrage Г  Bali, mais il ya des moments oГ№ ces options ne sont pas rГ©alisables, grГўce Г  prГ©cieux temps de vacances et, trop souvent, la nГ©cessitГ© de payer le loyer.

Donc, ce printemps, quelques-uns des plus grands studios de fitness boutique de New York et des instructeurs de yoga sont l'hГ©bergement de leur retraites Shape-Up prГЁs de la maison. Ils offrent tous les Г©lГ©ments requis d'un cours de conditionnement physique en vacances de qualitГ© et de l'instruction, temps de relaxation sur la plage ou au milieu de la Montagne Catskill, de grands repas, et des massages gratuits. (Ok, nous avons totalement fait jusqu'Г  ce dernier.)

Vous ne pourrez pas besoin d'un billet d'avion (ou une augmentation) pour y arriver. Voici trois retraites kick-off Г©tГ© gГ©nial qui se dГ©roulent cette Juin, le tout dans un trois heures de route de New York City. -Lisa Elaine Held

1. faire une pause pour la plage: SummerYoga Retreat
Escape Plan: Un trajet de 45 minutes en ferry

Hop sur un ferry pour un tour rapide dans le nord du New Jersey, oГ№ vous passerez le week-end avec Kula et Bend Bloom instructeur Г©toiles, Г‰tГ© Shirey, Г  la belle Ferme sept flГЁches. Apportez votre vГ©lo et vous pourrez pГ©daler vers les plages de Sandy Hook lorsque vous n'ГЄtes pas chez le chien Г  la baisse, et les repas seront, euh, la ferme littГ©ralement table. Bonus: La retraite comprend une sГ©ance d'acupuncture. 14-16 juin $ 450- $ 575 par personne, summeryoganyc.com

2. Uplift dans les Hamptons
Escape Plan: Un disque de 2,5 heures

Les femmes ajustement et-Fab derriГЁre FEMMES-seul studio d'entraГ®nement Uplift sont un week-end dans Amangansett, une premiГЁre pour le studio ans. Votre sГ©jour Г  Ocean Vista alternera entre les entraГ®nements de plage et fГЄtes souper-vin Г  Hamptons points chauds. Vous pouvez vous attendre Г  la fois les pliomГ©trie et la fГЄte Г  ГЄtre dur. 14-16 juin 995 $, email [email protected]

3. Summertime Sattva dans les Catskills
Escape Plan: A 3 heures de route

Marisa Sako, un autre Kula et Bend Bloom fave instructeur, dirige cette douce, retraite discrГЁte dans les Catskills qui comprend des cours et des repas de yoga quotidiennes proviennent principalement du jardin biologique de Heathen Hill. Lorsque vous n'ГЄtes pas circulant dans salutations au soleil, vous pouvez prendre un bain dans l'Г©tang. Campfire guimauve rГґtir inclus. 21 au 23 juin, $ 390- $ 475, marisasako.com

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