Le plus cool escapades de remise en forme, Г©dition de fin d'Г©tГ©

Le temps d'emballer vos capris mГЁche, Г  nouveau et dans quelque chose d'un peu plus grande que votre sac de sport.

Plus tГґt cet Г©tГ©, nous vous avons apportГ© une partie de la les plus chaudes escapades de remise en forme de dГ©but de l'Г©tГ©-et Nous sommes de retour pour la deuxiГЁme ronde. EspГ©rons que vous avez Г©conomisГ© jusqu'Г  vos vendredis d'Г©tГ©.

Cool, studios meilleurs instructeurs, et les luminaires de yoga offrent des retraites sГ©rieux sains oГ№ vous pouvez vous concentrer sur, disons, en cours d'exГ©cution et tonifiant dans les montagnes de Teton au yoga et la mГ©ditation en Toscane, et plus encore.

Voici six retraites super cool qui vous tiendra en sueur et Г©clatante bien au-delГ  Labor Day. Prenez-nous avec vous! -Molly Gallagher

(Photo: Escape to Shape)

Detox Retox Retreat Uplift studio
Hamptons, NY
1 au 3 aoГ»t

Uplift est toting son bar Г  vin dans les Hamptons avec Detox Retox, une escapade de filles fitness populaire qui vend souvent. "L'ensemble de notre activitГ© est centrГ©e autour de sГ©ances d'entraГ®nement trГЁs intense et physique grave, mais nous avons Г©galement Г©tГ© fiers de bГўtir une communautГ© chez les femmes», explique le co-fondateur Leanne Shear, et cette retraite de plage y est pas diffГ©rent. Passez vos journГ©es Г  faire de Uplift signature cardio et de musculation sГ©ances d'entraГ®nement sur la plage, et de passer vos nuits en sirotant du vin (si vous voulez) et bouffe Hamptons locale. Tarifs Г  partir de 1 395 $, comprend les repas, l'hГ©bergement et le transport. Pour plus d'informations, visitez upliftstudios.com

(Photo: Instagram / Uplift Studios)

Bhakti Bomb: Apporter Bhakti dans votre pratique du yoga
Stockbridge, MA
1 au 3 aoГ»t

RГ©galez-vous avec les enseignants de yoga cГ©lГЁbres Dana Flynn, le co-fondateur de Laughing Lotus Yoga, et fondateur "Flight School", ex-moine, ex-punk Raghunath, qui sont les hГґtes de cette retraite au Kripalu, yoga repГЁre de la cГґte Est, pour la troisiГЁme fois. "Bhakti Bomb est une grosse bombe de l'amour», dit Flynn. Les classes vont vous apprendre Г  mettre la dГ©votion (Bhakti) dans votre pratique du yoga et de la vie, en utilisant asana chant de mantras et voler pratiques pour vous lever, dit Flynn. Attendez quelques inversions pour vous rendre Г  l'envers, aussi. Les frais de scolaritГ© est de 225 $ et des chambres commencent Г  196 $. Pour plus d'informations et pour rГ©server, visitez kripalu.org ou appel 866-200-5203

(Photo: Dana Flynn)

Refroidir Impossible Run Camp Eric Orton
Jackson Hole, Wyoming
AoГ»t et Septembre 11-13 14-16

Montez les gammes Teton Mountain tout en amГ©liorant vos minutes par mile. Celebrity entraГ®neur de l'exГ©cution Eric Orton-qui A connu la gloire en tant qu'entraГ®neur de Christopher McDougall dans le phГ©nomГЁne NГ© pour courir-est Apportant ses talents de formation de Jackson Hole Mountain Resort. Orton a rempli l'itinГ©raire avec des courses de 90 minutes et 3-4 heures de marche / combinaison pistes. Le voyage est ouvert uniquement aux 10 coureurs, de sorte que vous aurez beaucoup de commentaires personnels de The Cool Impossible auteur. Oh, et, en plus de planifier vos sГ©ances d'entraГ®nement, il a Г©galement organisГ© les repas, qui comprennent les protГ©ines maigres et de lГ©gumes. Il est le voyage d'entraГ®nement idГ©al si vous ГЄtes prГЄt pour votre premier marathon, pasВ si vous ГЄtes juste de commencer Г  courir. Tarifs Г  partir de 899 $, y compris les repas.В Pour plus d'informations et pour rГ©server, visitez runningwitheric.com

(Photo: Courir avec Eric)

Toscane Yoga Retreat
Toscane, Italie
24 au 30 aoГ»t

Ce voyage est remise en forme matГ©riau de liste de seau. Pete Guinosso, un professeur de yoga basГ©e Г  San Francisco et fondateur de l'Г©clairage Le programme de formation des enseignants de Chemin, accueille une retraite de yoga en Italie. Son Forrest Yoga inspirГ© classes de vinyasa seront enseignГ©es dans une ancienne Shala, surplombant les collines toscanes et de bosquets. (Est-il faire mieux que Г§a?) Les repas-vedette biologique, bio-dynamique et vГ©gГ©tarienne de la ferme Г  la table-tarif sont servis sur une terrasse surplombant un lac. Tarifs Г  partir de 1 280 $, comprend les repas, l'hГ©bergement, des dГ©gustations de vin, et plus encore. Pour plus d'informations et pour rГ©server, visitez exoticyogaretreats.com

(Photo: Pete Guinosso)

Escape to Shape Destinations Detox
Hudson, NY
6 au 13 septembre

Il ya une poignée d'années, Erica Gragg tourné son séjour de remise en forme de rêve en Escape to Shape-et maintenant vous pouvez aller sur un voyage de bien-être de rêve avec elle de Bali à Berlin-mais celui-ci est à deux heures au nord de New York, ce qui est excellent pour les personnes sans jours de vacances méga. "La retraite est conçu de manière à ce qu'il nettoie et rééquilibre votre corps. Après le nettoyage est terminé, vous vous retournez à la maison d'une manière qui est durable ", dit Gragg. La retraite est emballé avec le Pilates, le yoga et la randonnée, et vous serez servi des repas végétaliens, la plupart du temps et des smoothies à gogo. Tarifs à partir de 3500 $, comprend les repas, un massage, l'hébergement et le transport de la station de train local. Pour plus d'informations et pour réserver, visitez escapetoshape.com

(Photos: Escape to Shape)

Saint-Fit
IsraГ«l
6 aoГ»t 28-Septembre

Gotta love le nom effrontГ©e de cette retraite, qui met en vedette prГ©fГ©rГ©e Bootcamp Barry instructeur Niv Zinder. Sur ce pГЁlerinage de remise en forme Г  travers IsraГ«l, vous marchez Masada avant le lever et faire le poids corporel conditionnГ© sur le dessus de l'ancienne forteresse, la pratique krav maga sur les plages de Tel Aviv, et de travailler dans les parcs de JГ©rusalem. Le voyage a Г©tГ© inspirГ© par l'un des Г©lГЁves de Zinder, Tony FELZEN, qui est aussi le co-fondateur de la retraite. «Je dГ©couvris Niv quand je suis en IsraГ«l, je pensais que ce serait un excellent moyen de combiner tourisme et remise en forme», dit FELZEN. Tarifs Г  partir de 800 $, comprend les repas, l'hГ©bergement et plus encore.В Pour plus d'informations, visitez holy-fit.com

(Photo: Saint-Fit)