8 retraites de remise en forme de l'automne et de yoga Г©tonnants

Yoga et fitness retraites habitude d'ГЄtre un peu plus d'une sГ©ance d'entraГ®nement quotidienne offerte aux cГґtГ©s des repas sains et l'accГЁs Г  une plage.

Mais chaque saison, ils obtiennent de plus en plus Г©laborГ©e d'appariement des destinations exotiques avec des objectifs inconditionnels de conditionnement physique, les yogis de cГ©lГ©britГ©s, et des activitГ©s comme la danse, dГ©gustation de vins, et paddleboarding.

Nous avons trouvГ© huit pour l'automne qui vous fera gratter la dГ©mangeaison de Voyage visiter les sites sacrГ©s mayas avec Rodney Yee Г  la formation pour un triathlon Г  la nage la mer des CaraГЇbes Г  une expГ©rience Spa Miraval en Bosnie et en Croatie.

Et si vous ne pouvez pas sortir, vous pouvez toujours rГЄver ... -Lisa Elaine Held et Melisse Gelula

Photo: Yaxha ExpГ©rience Nuit organisГ©e par Ka'ana Belize

Miraval Journeys: Bosnie et en Croatie
15 au 24 octobre

Le spa de l'Arizona connu pour la crГ©ation d'expГ©riences de conscience de soi, comme sautant d'un pГґle Г  affronter vos peurs, a d'autres expГ©riences qui changent la vie Г  l'esprit pour vous avec ses nouveaux Journeys-comme une visite de 10 jours sur les sites historiques de la Bosnie et de la Croatie, avec le yoga et la mГ©ditation quotidienne. "Il ya des endroits dans le monde entier oГ№ les voyageurs trouvent du rГ©confort, le confort, la spiritualitГ© et la rГ©duction du stress, explique le PDG de Miraval, Michael Tompkins. «Nous voulions utiliser la programmation et professionnels Miraval renommГ©e pour mener voyages qui crГ©ent fois dans une vie d'expГ©riences avec une sensation semblable Г  un sГ©jour Miraval."

6740 $ (la plupart des repas inclus), miravalresorts.com/journeys

Expirez et cofondateurs de base Fusion, Elisabeth Halfpapp et Fred DeVito, organisent ce cinq jours surf-et-turf retraite Г  leur spa off-shore chic dans les CaraГЇbes. Matin, vous vont traverser l'eau turquoise des aventures standup-pataugeoire ou le pied Г  la barre pour le Core Fusion enseignГ© par Halfpapp et DeVito, qui va aussi conduire aprГЁs-midi, tous les jours de base Fusion Yoga. La retraite de base-tastic comprend 50 minutes de massage Fusion, et 25 pour cent sur tous les traitements de spa supplГ©mentaires, ce qui est bon parce que vous aurez probablement besoin d'eux.

$ 2,050- $ 2,900, exhalespa.com

Vous ne pouvez pas sortir? Visitez Clay Health Club + Spa-une retraite Г  quelques pas de Union Square, oГ№ vous pouvez profiter de yoga et de fitness classes, traitements de spa, et des aliments sains. Cliquez ici pour un essai de 3 jours.

AimГ© yogi West Coast Ashley Turner appelle cette retraite le plus sexy "voyage sur la terre." Heat. Tango. Du vin. Le roman de votre hГґtel de charme Г  Buenos Aires. Et sensuelles des cours de yoga vinyasa fusionnГ©s avec les enseignements du Tantra. Une question: piquera ГЄtre lГ ?

$ 2,095- $ 2,595, ashleyturner.org ou solyogatrips.com

Escape to Shape

La retraite de fitness itinГ©rants est dirigГ© vers le Lac Atitlan (considГ©rГ© comme l'un des plus beaux lacs dans le monde), oГ№ vous passerez six nuits dans une villa privГ©e en vue de trois volcans. Des cours de yoga quotidiens et la randonnГ©e seront jumelГ©s avec des repas qui reflГЁtent la culture locale (mais qui ont Г©galement Г©tГ© soigneusement nutritionnellement pondГ©rГ©es par Escape to Shape fondateur Erica Gragg) et des visites de sites et marchГ©s culturels mayas guidГ©e. Ces voyages se reproduisent camaraderie, attendez-vous donc Г  partir avec une poignГ©e de nouveaux amis et avec des plans pour rГ©server votre prochaine escapade au Laos ou au Cambodge.

$ 3,500- $ 4,800, escapetoshape.com

Champion volant instructeur et camp d'entraГ®nement crГ©ateur de Holly Rilinger inspire culte comme la dГ©votion de ses disciples, et beaucoup d'entre eux la suivre autour de la ville et le globe de perdre du poids et augmenter la masse musculaire. A Nevis, vous aurez le dos-Г -dos camp d'entraГ®nement et des cours de yoga, plus les possibilitГ©s de randonnГ©e, vГ©lo et kayak. Bien sГ»r, vous pouvez prendre un certain temps pour prendre le soleil sur les rives magnifiques des CaraГЇbes ou de la piscine de votre hГґtel de luxe.

$ 2,100- $ 4,000, hollyrilinger.com

Si vous ГЄtes un triathlГЁte aspirant avec de faibles compГ©tences en natation, ce voyage-avec le plus grand tri entiГЁrement fГ©minin de New York Г©quipe est pour vous. Lorsque vous n'ГЄtes pas sur les pistes ou dans des classes quotidiennes de yoga en plein air avec Taylor Dunham (qui enseigne Г  Pure Yoga Sangha et House), vous serez dans les cliniques de natation graves (4 heures!) Dans les CaraГЇbes. Vaut mieux que l'Hudson. Il ya aussi une excursion en bateau toute la journГ©e quand vos membres sont endoloris.

$ 2,595- $ 2,895, teamlipstick.com

Pratique avec ce couple de yoga-luminaire au Wellness Center Tao dans la Riviera Maya, oГ№ les classes bi-quotidiens de yoga seront puiser du duo incroyable yogique connaissance de mГ©ditation en mouvement Г  des postures rГ©paratrice et pranayama. Le voyage comprend Г©galement une visite des sites sacrГ©s mayas et une «jungle profonde" excursion.

$ 1,690- $ 1,770 (10% de rГ©duction si vous rГ©servez avant le 10 Octobre), taoinspiredliving.com

Ka'ana Belize, une jungle station de luxe avec un design contemporain et des jardins organiques, accueille l'expГ©rience Nuit Yaxha, une aventure spirituelle oГ№ vous passerez la nuit sur un 1100 ans vieille ruine Maya. Sur cette excursion, vous serez transportГ© Г  travers la jungle du Belize et dans Yaxha Parc national du Guatemala, profiter d'un dГ®ner Г  la base des ruines, gravir la plus haute temple avec un archГ©ologue, et mettez-vous Г  votre tente de luxe avec un lit king-size ( photo). AprГЁs le yoga le matin, vous visiterez les ruines encore non encore fouillГ©s par bateau.

2500 $, kaanabelize.com