L'acide folique est connu comme la vitamine B9 appartient Г B Groupe de la vitamine. On le trouve habituellement dans les aliments courants tels que les cГ©rГ©ales, orange, les Г©pinards, le chou frisГ©, les haricots, le foie de bЕ“uf, et ainsi de suite. Ceci est une vitamine nГ©cessaire pour les femmes en gГ©nГ©ral, en particulier pour les femmes enceintes. RГ©cemment, VKool.com a introduit un article utile sur les prestations de santГ© de l'acide folique pour les femmes, en particulier pour les femmes qui essaient de tomber enceinte par voie naturelle. Si vous demandez comment l'acide folique est excellent pour la santГ©, vous devriez continuer Г lire cet article de maniГЁre approfondie et trouver ses fonctions sont.
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Top 10 des bienfaits de l'acide folique pour les femmes qui essaient de tomber enceinte
1. PrГ©venir le cancer du seinВ
Le cancer du seinВ est l'une des maladies les plus dangereuses pour les femmes. En fait, la consommation d'alcool augmente le risque de cancer et le faible niveau d'acide folique conduit Г©galement Г un cancer du sein.
Selon un rapport de l'American Medical Association en 1999, les femmes rГ©duisent la consommation d'alcool rГ©duit le risque de la moitiГ© de cancer alors qu'ils peuvent prendre des supplГ©ments d'acide folique rГ©duit le risque Г©levГ© de la maladie.
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2. rГ©duire le risque de maladie cardiaqueВ
Vous aurez risque plus Г©levГ© de souffrir de maladie cardiaque si vous obtenez taux Г©levГ© d'homocystГ©ine - l'acide aminГ© dans le sang. Niveau de l'acide aminГ© accrue va se connecter Г un risque cardiaque. Pendant ce temps, la consommation d'acide folique soutiendra homocystГ©ine rupture et de rГ©duire le risque de maladie cardiaque. Obtenir l'acide folique peut-ГЄtre pas suffisant pour obtenir l'acide folique, de sorte que vous peut obtenir des supplГ©ments recommandГ©s. Soyez sГ»r de vГ©rifier avec le mГ©decin avant de les utiliser.