Le meilleur de l'Г©tГ©: nouvelles de remise en forme

Nous supposons que vous avez lu bien + Bonne religieusement tout l'Г©tГ©. Mais si vous arrivГ© Г  profiter d'une cure de dГ©sintoxication numГ©rique de dГ©tente qui a impliquГ© prГ©lasser prГЁs de la piscine, le temps de plage, coucher de soleil ou de regarder et qui vous a fait manquer quelques (dizaines) des histoires fabuleuses-nous comprendre totalement.

Donc, nous avons fait le tour de nos meilleures histoires de l'Г©tГ© pour vous donner une autre chance de se rattraper avant l'automne apporte une toute autre culture de nouvelles sain.

Voici les histoires de fitness must-read que vous avez manquГ©es cet Г©tГ©:

5 couples qui ont trouvГ© l'amour Г  la salle de gym
Avec la saison des mariages en plein essor, nous avons remarquГ© plus de couples marchant dans l'allГ©e qui a rencontrГ© en run club, au cours d'un WOD, et couvert de sueur. Rencontrez maintenant cinq ans.

Pourquoi vous devriez vraiment arrêter de se vanter de la façon dont vous êtes mal
Bien sГ»r, il est un badge de post-entraГ®nement fiertГ©. Mais les experts disent que le sentiment ne-mouvement-a-musculaire est pas, en fait, une mesure fiable des progrГЁs de fitness.

3 super-efficace TRX se déplace que vous pouvez faire de 3 façons différentes
Randy Hetrick, le crГ©ateur de la TRX (oui, le crГ©ateur), nous montre simple, le multitГўche se dГ©place sur le systГЁme de formation de suspension qui fonctionne votre dos, les fessiers et les abdominaux.

Comment ne pas ГЄtre ennuyГ© sur le tapis roulant jamais (tГ©lГ©chargement d'entraГ®nement inclus!)
David Siik, crГ©ateur de nouvelle classe de prГ©cision de course Г  pied Equinox, partage un tapis roulant d'entraГ®nement de 30 minutes, vous pouvez tourner vers les jours de 90 degrГ©s. Ou tout moment.

7 sГ©ances d'entraГ®nement blanc mat-chauds vous devez essayer
Qui a besoin d'Г©quipements de fitness high-tech quand vous avez bras, les jambes, et un rectangle de l'espace Г  transpirer?