Un rendez-vous avec la forme physique sueur mГ©decin de new york city

Lors d'une soirГ©e rГ©cente sur un champ Astroturf au Pier 25, Jordan Metzl, MD, a demandГ© Г  une foule d'environ 250 New-Yorkais vГЄtus de vГЄtements d 'entraГ®nement, "Combien de burpees pouvez-vous terminer avant que nous en avons fini?" Quelques semaines plus tard, il avait une autre question pour un auditorium plein de professionnels en blouse blanche au Weill Cornell Medical College. «L'exercice est vraiment la mГ©decine?"

Les questions Г©taient diffГ©rentes et le public Г©taient des mondes sГ©parГ©s, mais le Dr Metzl, qui est Г  la fois un mГ©decin de mГ©decine sportive de renom et un instructeur de conditionnement physique populaire, est sur une quГЄte pour faire les deux populations Г  comprendre l'autre et pour finalement crГ©er une ville plus saine ( et dans le monde) en rГ©pandant l'Г©vangile de devenir actif.

"Quelque chose que je crois vraiment en est que plus nous pouvons apporter Г  l'industrie mГ©dicale et l'industrie du fitness, le mieux ce sera pour tout le monde," dit-il.

De stГ©thoscopes de Spandex

Pour dire le Dr Metzl est un homme de beaucoup de chapeaux est un euphГ©misme. Sa pratique Г  l'Hospital for Special Surgery a plus de 20.000 patients et il est rГ©guliГЁrement citГ©e dans New York Magazine Meilleur question des mГ©decins (y compris cette annГ©e de).

Mais il a d'abord été attirée sur la médecine du sport à cause de sa passion en tant qu'athlète. Cette année, il court son 32e marathon et triathlon Ironman faire son 12e. Il ya environ trois ans, il a développé un intérêt dans l'enseignement des cours de fitness et a créé sa propre méthode, IronStrength, où il enseigne maintenant quelques fois par mois dans Central Park ou à l'équinoxe durant les mois froids.

Et il a publiГ© deux livres avec Rodale, The Cure exercice et Livre de l'athlГЁte de remГЁdes maison, avec trois de plus sur le chemin.

La prescription d'exercice

Dr Metzl dit sa premiГЁre rГ©vГ©lation de la puissance de l'exercice est venue aprГЁs qu'il a aidГ© Г  rГ©tablir sa propre blessure au genou en utilisant fitness. Il a commencГ© Г  faire plus de recherches et mettre en Е“uvre des stratГ©gies dans sa pratique, Г  la fois pour le traitement et la prГ©vention.

«Je l'habitude d'ГЄtre juste fixant les blessures. Les gens venaient avec un ligament dГ©chirГ© ou d'une Г©paule blessГ©e et il Г©tait« Comment pouvons-nous les fixons? '", Dit-il. "Comme ma pratique a Г©voluГ©, je suis devenu plus d'un oeil Г  la prГ©vention. Je suis aussi intГ©ressГ© Г  la prГ©vention des blessures que je suis dans les traiter."

Et quand il vient Г  la prГ©vention, l'exercice est un billet d'or, il est maintenant l'intention de partager avec les autres dans sa profession.

Lors de sa rГ©cente confГ©rence Г  Weill Cornell, qui Г©tait un Grand Rounds prГ©sentation pour le dГ©partement de mГ©decine interne, il a partagГ© faits surprenants sur la santГ© dГ©clinante du pays, suivi par de nombreuses Г©tudes de recherche montrant l'impact positif d'une intervention de santГ© sur tout, de l'obГ©sitГ© et le diabГЁte Г  dГ©pression et la maladie d'Alzheimer, il Г©tait l'exercice.

"Si vous me donniez un mГ©dicament qui a travaillГ© sur tous ces systГЁmes de carrosserie et Г©tait complГЁtement sГ»r et libre, et je ne lui donne pas Г  chacun de mes patients, je pense que je ferais quelque chose de vraiment mal," Dr. Metzl leur a dit, insistant sur le fait que l'exercice ne correspond aux critГЁres d'une «drogue» que les mГ©decins doivent apprendre Г  prescrire. "Nous ne sommes pas bien formГ©s dans la faГ§on d'administrer ce mГ©dicament," at-il ajoutГ©. "Si cela fonctionne, nous devons comprendre comment donner aux gens."

Au-delГ  des murs de l'hГґpital

Dr Metzl, dans l'intervalle, a eu aucune difficultГ© Г  distribuer de cette prescription dans sa propre pratique et au-delГ .

Les classes de IronStrength il enseigne (pour lequel il ne prend pas l'argent et soulГЁve la place des fonds pour diffГ©rents organismes) tire rГ©guliГЁrement plus de 200 personnes par session. Et quand il a enseignГ© Г  Lole et Fitist de plein air sГ©rie d'entraГ®nement cette annГ©e et la derniГЁre, il a attirГ© la plus grosse foule de l'Г©tГ©, plus de moniteurs de certains des studios boutique de remise en forme les plus populaires de la ville. Maintenant, il apporte aussi ses cours et confГ©rences Г  des retraites dans les spas de remise en forme comme Miraval, Canyon Ranch, et Rancho La Puerta.

Il est une grande mission et quantitГ© folle de travail pour une personne, et pourtant l'Г©nergie du Dr Metzl et de bonheur effusive semblent ne jamais tremper. Son explication? L'exercice, bien sГ»r. «ГЉtre un athlГЁte m'a permis d'avoir beaucoup d'Г©nergie et m'a appris Г  ГЄtre efficace," dit-il. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez drjordanmetzl.com