Anciennement formateurs graisse: pourquoi plus d'Г©toiles de fitness sont partagent leurs histoires de perte de poids

Keoni Hudoba, 80. Nichelle Hines, 60. Dyan Tsiumis, 65. Ces chiffres ne reprГ©sentent pas ce que ces formateurs de fitness populaires facturent pour une heure de temps de brГ»ler les calories avec eux. Ils reprГ©sentent livres-combien de livres chacun d'eux perdus avant d'ГЄtre connus pour leurs bods sculptГ©s, ce qui est.

Bien qu'il semble que des formateurs ayant passГ© en surpoids seraient cГ©rГ©monieusement brГ»ler (et de-tag) chaque image de leurs mГЄmes autrefois en gras et jure amis de leurs jours de prГ©-musclГ©s au secret, de plus en plus, le contraire est vrai. Au lieu de cela, ils utilisent leurs histoires pour aider les clients et de classe aller-ers trouver relatable perte de poids d'inspiration.

Il est pas qu'ils ne vous inquiГ©tez pas. «Je ne dis aux gens que je Г©tais lourde qu'aprГЁs TrempГ© lancГ©. Un de mes mentors dit que je devais raconter l'histoire, et je Г©tait tellement gГЄnГ©. Je pensais, «Qui va me prendre au sГ©rieux?" Dit Hudoba, qui Г©tait auparavant un instructeur Г  Bootcamp Barry et est maintenant le directeur crГ©atif chez CYC.

Le facteur relatable

Voici ce qui est arrivГ©: Un flot de clients ont exprimГ© leur incrГ©dulitГ© admirative et semblait avoir Г©tГ© rГ©cemment inspirГ© Г  travailler plus fort. Cette connexion est la clГ©: Si un chanteur d'opГ©ra collГ©gien en surpoids qui ne pouvait pas passer Г  travers une sГ©quence de danse d'audition sans respiration sifflante fait maintenant un regard huit-pack facile, pourrait-il y avoir de l'espoir pour moi?

"Il contribue non seulement Г  se connecter avec le formateur plus, il sorte de brise les murs», explique Julia Dalton-Bush, le fondateur de Fit Journey. «Les Г©lГЁves ne cherchent pas Г  les instructeurs et de penser« Vous ne mГЄme pas obtenir! Ce squat est la pire chose que je ai jamais fait dans ma vie! " Ils pensent, 'Il ou elle l'a fait, et ils l'obtenir, et c'est lГ  oГ№ ils sont maintenant.' "

Hines, l'instructeur en chef au cycle Maison Los Angeles qui est connu pour ses classes d'inspiration-mantra-emballГ©, est d'accord. "Il peut ГЄtre aliГ©nant lorsque les Г©lГЁves regardent l'enseignant comme ils sont un idГ©al", dit-elle, se rГ©fГ©rant au sens que nous recevons tous que les instructeurs sont nГ©s super-athlГЁtes. «Je suis trГЁs conscient de leur dire qu'ils ne sont pas seuls dans cette lutte. Je dis:« Je sais que cela se sent incroyablement difficile, mais je vais vous pousser comme Г§a parce que je suis passГ© par lГ , aussi. "

HonnГЄtetГ© devient facile

Revolve Tsiumis instructeur, qui enseigne Г©galement IntenSati, dit qu'un avantage de rГ©vГ©ler son voyage de perte de poids est que cela lui a permis de dГ©velopper plus honnГЄtes, des relations ouvertes avec les clients, qui la voient soudainement comme une confidente Г  la place de quelqu'un Г  l'abri de l'alimentation et de remise en forme malheurs.

«Les clients sont prГЄts Г  ГЄtre plus ouverts sur leurs habitudes. Ils sont plus disposГ©s Г  ГЄtre comme," je l'ai perdu, l'autre jour et nous avons mangГ© une boГ®te de biscuits, »dit-elle. Ce qui permet aux formateurs de mieux rГ©pondre Г  leurs dГ©fis et besoins.

Ils obtiennent vraiment

Les formateurs peuvent aussi simplement ГЄtre plus en phase avec les besoins de leurs clients, car ils peuvent tirer de leurs expГ©riences personnelles au moment de dГ©terminer ce qui va travailler pour quelqu'un qui essaie de perdre du poids graves. Hudoba, par exemple, a Г©tГ© attirГ©e sur CYC parce que la marque se concentre sur la mise cours de vГ©lo pour les villes universitaires, et de son propre parcours de perte de poids a eu lieu au cours de collГЁge.

"AprГЁs la classe, les Г©lГЁves sont venus me voir et dire, 'Merci beaucoup de partager votre histoire. Je ne savais pas que cela Г©tait possible," dit Hudoba. "Si je devais cela Г  l'Г©cole quand je perdais du poids, il aurait Г©tГ© tellement plus facile." -Lisa Elaine Held