Premier rapport de la promenade: remise en forme CYC

"Bienvenue dans le spectacle !!" Keoni Hudoba criГ© dans son micro que la classe a commencГ© Г  la nouvelle marque- Cyc de remise en forme Г  l'intГ©rieur DavidBartonGym Г  Astor Place. "Je me suis littГ©ralement demande la participation du public. "

Et alors qu'il peut ne pas être Le Livre de Mormon, la méthode du formateur a créé au bien-aimée Cyc n'a vraiment venir avec une valeur de divertissement digne de la scène, plus hors-la-selle formation de force qui rendrait puristes Spinning léger tout à fait originale.

Nous nous sommes arrГЄtГ©s au cours de la semaine d'ouverture pour vous apporter ce premier rapport Ride:

L'espace: Membres du personnel Cyc vous saluent leur propre table dans le hall de la salle de gym, oГ№ vous aurez votre arrivГ©e, et les instructions donnГ©es Г  l'atelier, situГ©s Г  un niveau infГ©rieur. En bas, passГ© floquГ© papier peint et velours causeuses, Cyc occupe un espace sculptГ©-out Г  l'arriГЁre, oГ№ un bon comptoir d'enregistrement remet chaussures et de l'eau, et un banc avec casiers Г  chaussures est emballГ© avec des coureurs en attente de la prochaine classe. Le studio lui-mГЄme dispose de 50 vГ©los et ils sont positionnГ©s avec un espacement beaucoup plus gГ©nГ©reux que la norme, de sorte que vous ne smack votre voisin au cours chansons pondГ©rГ©s (bien qu'ils peuvent emballer plus de vГ©los Г  bientГґt). Il partage Г©galement son plancher avec le vestiaire des femmes et vestiaire (pratique!).

Le trajet: VГ©los sont Г©quipГ©s d'Г©crans qui suivent quelques statistiques, mais vous ne les utilisez pas. Et ne vous attendez pas des simulations de course sur route. Au lieu de cela, vous serez Г  pГ©daler pour correspondre au rythme de chaque chanson Г  haute Г©nergie (et le niveau de l'enthousiasme de Hudoba), avec le milieu Г  haute rГ©sistance dans toute la classe, le dos du robinet, et la chorГ©graphie de groupe.

L'aspect le plus unique de la tour est la formation de poids sur le vГ©lo. Vous allez ramasser un Г  poids de trois livres pour quatre chansons pleines, et exГ©cuter une combinaison de mouvements, vous avez probablement fait sur un vГ©lo (presses gГ©nГ©raux) et mouvements composГ©s issus de la formation sportive. Pensez combinaisons de boxe et de dГ©placer vos bras comme un nageur de faire un mouvement de nage libre et dos. Et beaucoup d'entre eux sont fait tout en pГ©dalant sur la selle, ce qui prend un certain temps pour s'y habituer. (Hudoba propose rester assis comme une option, aussi.) Finalement, le studio offrira des poids plus lourds, aussi bien. Il est difficile, mais la direction et le charisme dynamique Hudoba vous tenir en haleine. Vous avez le sentiment qu'il travaille ridiculement dur juste pour vous-mГЄme qui vous fait pousser plus fort.

Le Nitty Gritty: Les classes sont de 25 $, plus 2 $ pour les chaussures. Le prix est livrГ© avec un accГЁs aux installations de DavidBartonGym, l'exclusion de ses cours en groupe, dans les deux heures de votre classe Cyc prГ©vu. Cyc cavaliers partagent les principales vestiaires avec salle de sport amateurs-de ne pas oublier d'apporter un cadenas. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez cycfitness.com