Danse cardio et studios barre woo clients improbables: dudes

AKT

Plus gars obtiennent leurs coups de pied dans cardio danse et les cours barre (Photo: AKT in Motion)

Travaillant Г  cГґtГ© d'un gars dans un SoulCycle ou mГЄme une classe de yoga chaud est rare. Ils sont lГ , mais ils sont plus nombreux que par un long shot, la plupart prГ©fГ©rant Г  transpirer au solo de salle de gym. Qui est pourquoi il est si surprenant que la nouvelle catГ©gorie de taches de fitness cardio-les courtiser la danse et la barre studios sont effectivement rГ©ussissent (un peu).

AKT in Motion fondateur Anna Kaiser lancГ© Man Camp (maintenant appelГ© 4Play) ya un peu plus d'un an, et Bari studio officiellement dГ©butГ© BariMen automne dernier. Tracy Anderson introduit son premier programme pour hommes en Octobre, et Flybarre Flybarre créé pour les hommes de l'annГ©e derniГЁre (maintenant appelГ© Sport). Il semble que le monde prend des repГЁres Г  partir de la scГЁne de yoga, qui a eu toutes sortes de "yoga pour mecs" et les offrandes »de Broga« Au cours des derniГЁres annГ©es.

Alors, pourquoi ne les gars premiГЁre franchissent les portes des studios connus pour la chorГ©graphie de butin secousses et poids minuscules? Souvent, en raison de leurs camarades.

«Je dГ©couvris Bari grГўce Г  ma petite amie, qui est obsГ©dГ© par les classes», dit 26-year-old Andrew Weiss, un gestionnaire de mГ©dias sociaux Г  New York. «Je cessГ© de penser qu'il Г©tait girly de aprГЁs ma premiГЁre classe Bounce. Il Г©tait plus difficile que toute sГ©ance d'entraГ®nement que je connaisse." Il assiste maintenant des classes de BariMen presque chaque samedi.

BariMen

BariMen prГЄt Г  travailler. (Photo: Instagram / thebaristudio)

Le fait que les classes ont «hommes» dans le nom contribue Г©galement Г  rГ©duire le facteur d'intimidation. "VoilГ  essentiellement pourquoi nous avons fait notre classe« juste pour les hommes »dans le dГ©but», explique Anna Kaiser. "Donc, ils savaient qu'ils ne venaient pas pour une classe 'femmes'."

Les studios adaptent aussi leurs mГ©thodes pour crГ©er des classes qui plaisent plus aux hommes, en Г©changeant chorГ©graphie de danse pour la formation du circuit, par exemple, et souvent en ajoutant des poids lourds. "Nos formateurs adaptent la classe pour atteindre des objectifs tels que la vitesse accrue, l'agilitГ© et la puissance», affirme le chef Bari formateur Michelle Pellizzon.

Et il ya des avantages de ces sГ©ances d'entraГ®nement que les hommes ne reГ§oivent pas ailleurs dans leur routine de conditionnement physique. La souplesse prГ©citГ©e, par exemple, et surtout de flexibilitГ©. «Les gars ne jamais Г©tirer. La plupart ont des douleurs au bas du dos, car ils ont l'Г©tanchГ©itГ©», dit Kaiser. Ils peuvent Г©galement ГЄtre surpris de dГ©couvrir qu'ils se pousser plus fort dans un groupe, comme le reste d'entre nous.

Fait intГ©ressant, alors que la dГ©signation «pour hommes» obtient les gars Г  la porte, il est souvent ne colle pas. Kaiser a ouvert sa classe jusqu'Г  deux sexes et changГ© le nom de 4Play ("Nous avons eu des classes pleines avec les hommes, et puis beaucoup d'entre eux Г©taient comme« Je serais ravi pour ma petite amie Г  venir, "de sorte que nous venons d'ouvrir le haut Г  la fois. "). Flybarre changГ© sa catГ©gorie Г « Sport »et les deux hommes et les femmes participer maintenant ses mouvements plus explosifs et grosse brГ»lure musculaire. ГЂ la fin, une bonne sГ©ance d'entraГ®nement est un bon entraГ®nement, non? -Lisa Elaine Held

Menu