Cofondateurs de Spartan Race vous apprendre Г libГ©rer votre guerrier intГ©rieur
Il ne fait aucun doute que cet obstacle course est devenue un phГ©nomГЁne aux Г‰tats-Unis. Les bons englobent tous les aspects de l'esprit humain: la concurrence, la camaraderie, la force, la vitesse et de surmonter vos craintes. Ils sont aussi beaucoup de plaisir.
Pensez que vous ne pouvez pas participer Г l'un? Vous pouvez juste besoin d'un peu d'inspiration. DГ©couvrez la nouvelle (et gratuit!) E-book par cofondateurs de Spartan Race Joe Desena et Andy Weinberg appelГ©s «Vous saurez Г la ligne d'arrivГ©e -. Un guide Spartan au sport du Obstacle Course" Ce livre approfondie est destinГ© Г inspirer les gens de tous les niveaux de conditionnement physique et les capacitГ©s athlГ©tiques de libГ©rer leur guerrier intГ©rieur.
Le livre est emballГ© avec des stratГ©gies de formation dГ©taillГ©s, y compris, "Top 10 Conseils pour la conquГЄte d'un Spartan Race," tГ©moignages personnels inspirants et le livret de rГЁgles Obstacle Spartan Race internationale officielle. Il ya aussi de bons conseils sur la faГ§on de se mettre en forme pour une course et de rester en forme pour la vie, y compris "les cinq Г©lГ©ments de Total Fitness» et l'importance de la "indomptabilitГ© mentale."
"Vous saurez Г la ligne d'arrivГ©e», raconte intГ©ressant la naissance en 2004 de la Course Г la mort qui a ouvert la voie Г la premiГЁre Spartan Race cinq ans plus tard. ГЂ la fin de 2011, Spartan Courses attirГ© plus d'un quart de million de personnes, dont des athlГЁtes d'Г©lite, professionnels et amateurs.
Desena et Weinberg de discuter comment les humains sont naturellement ГЄtres compГ©titifs et cet obstacle course a Г©tГ© aussi longtemps que notre espГЁce a marchaient debout. Cette perspective est la toile de fond pour la philosophie de formation Spartan d'aujourd'hui: inspirГ© par le courage et la discipline de l'Spartiates antique et dГ©diГ©e Г l'exercice fonctionnel, qui ne nГ©cessite ni matГ©riel ni club de gymnastique - juste un corps, une volontГ© et au grand air!
Il ya dГ©jГ 60 Г©vГ©nements prГ©vus en 2013. Visitez SpartanRace.com pour de plus amples informations, un calendrier des Г©vГ©nements ou pour vous inscrire pour un Spartan Race.
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