Formation aux voitures de course: la Formule Un, les pilotes de NASCAR vont-plein gaz sur la condition physique

Ils ne l'appellent pas les sports motorisГ©s pour rien. Qu'ils voitures de course d'achat d'actions ou des voitures de Formule Un, les conducteurs de voiture de course professionnelles besoin d'ГЄtre en pleine forme pour la compГ©tition.

Juste pour que les choses soient claires: les voitures de stock - vu Г  la NASCAR - sont essentiellement les voitures que vous voyez sur la route avec une technologie similaire, mais modifiГ© pour rГ©pondre aux spГ©cifications de la course. Voitures de Formule Un - vu au Grand Prix - ont des roues ouvertes et cockpits, et utilisent la plus haute technologie disponible.

Les deux types de courses nГ©cessitent un athlГЁte avec une endurance physique supГ©rieure qui peut gГ©rer la force G qui entrent et sortent des tours Г  des vitesses. Volant Г  des vitesses allant jusqu'Г  200 miles par heure pendant une pГ©riode de temps prolongГ©e souches du cou, des bras et des muscles de la poitrine, il est donc important pour les conducteurs de dГ©velopper la force et de l'Г©tat du corps, en particulier dans les domaines clГ©s.

Saviez-vous que les pilotes de F1 peuvent transpirer jusqu'Г  6 livres de leur poids corporel au cours d'une course? VoilГ  pourquoi il est trГЁs important pour eux de se former Г  des conditions de chaleur extrГЄmes.

Moyens qu'ils forment

Technogym conçu la machine Formation F1 exclusivement pour le sport de la F1. Avec un dispositif qui combine force G avec des vibrations, la machine permet aux utilisateurs de former dans des conditions de course réalistes en reproduisant le stress imposé à fort impact sur les bras et le cou à l'intérieur du cockpit, dit le blog Technogym. La partie du volant de la machine est pondéré à développer les avant-bras forts. Il peut également imiter les vibrations intenses et constants qui se produisent sur la piste de course.

Les conducteurs qui veulent prendre leur condition physique et la formation d'une nouvelle Г©tape peut visiter l'un des cinq centres de performance humaine de Porsche dans le monde entier - deux sont situГ©s aux Г‰tats-Unis, Г  Los Angeles et Atlanta. Chaque Г©tablissement comprend un laboratoire de sciences du sport, Г©quipГ© de la technologie state-of-the-art, et offre une gamme complГЁte de tests physiologiques afin que les conducteurs ont une meilleure comprГ©hension de leurs niveaux de santГ© et de fitness. Il ya mГЄme une chambre de la chaleur pour les conducteurs et les athlГЁtes d'endurance se former Г  avant la course dans les climats chauds. La machine Technogym F1 formation est disponible Г  cette installation.

Porsche organise son week-end de course Get Fit annuel oГ№ les participants apprennent Г  passer un week-end de formation et d'interagir avec pilote de Formule Un Mark Webber et l'Г©quipe de Performance Porsche humaine en petits groupes. Regardez cette vidГ©o et voir les dГ©tails sympas.

Même les équipes de ravitaillement doivent être en forme pour la journée de la course. Après tout, la course automobile est un sport d'équipe. Consultez cet article intéressant par Sports Illustrated qui donne un aperçu de l'équipe de ravitaillement fitness.