20 dГ©licieuses recettes pour obtenir la grenade dans votre assiette

Grenade - connu pour ses rubis graines rouges, et comment ils sont difficiles Г  retirer Г  partir du fruit - est en saison Novembre Г  DГ©cembre et est considГ©rГ© comme une puissance antioxydante, avec encore plus de ces molГ©cules qui combattent la maladie que le jus de canneberge ou du thГ© vert.

Charger sur la grenade alors qu'il est encore dans la saison avec ces 20 recettes brillants. Quant au dГ©fi de Г©grenage du fruit, utiliser ce gain de temps le chef bidouille d'obtenir sans effort les graines que vous voulez avec peu de temps et sans tracas - pas de bol d'eau nГ©cessaire.

1. Ginger cardamome quinoa cГ©rГ©ales avec des graines de grenade

Graines de grenade sont un excellent moyen de booster la puissance des Г©lГ©ments nutritifs de votre petit-dГ©jeuner, car ils vont bien avec du yogourt et des recettes de ce type gingembre cardamome quinoa cГ©rГ©ales de Yum Univers.

2. Pumpkin grenade quinoa

Parlant de quinoa, ce plat de Illustrated nutrition est presque trop joli pour manger. ChargГ© avec des graines de grenade, la purГ©e de citrouille, noix, raisins secs et le quinoa, il peut ГЄtre mangГ© seul ou comme un plat d'accompagnement.

3. grenade poitrine

Tout simplement parce que la grenade est un aliment sucrГ© ne signifie pas qu'il doit faire partie d'un plat sucrГ©. Les graines de tarte peuvent ajouter une saveur d'agrumes complГ©mentaire d'un savoureux repas, comme cette grenade poitrine recette de la RГ©publique alimentaire.

4. Persimmon, la grenade et Г  la ricotta salade

Graines de grenade sont parfaits pour les salades - en plus d'ajouter une saveur sucrГ©e Г  votre lit de verdure, ils fournissent aussi une belle crise. Cette recette de ce qui est Gaby cuisson utilise roquette, laitue beurre, laitue frisГ©e rouge, kakis, des graines de grenade et Г  la ricotta - le tout couronnГ© par une vinaigrette maison de vinaigre de vin rouge, le miel, l'huile d'olive, sel et poivre.

5. salade de pommes de fenouil avec les pacanes et la grenade

Prenez manger de saison Г  un tout nouveau niveau pendant les mois d'automne avec cette salade de Bites simples qui intГЁgre pomme, fenouil, graines et noix de pГ©can grenade.

6. Barbecued grenade et de coriandre brochettes d'agneau

Vous familiariser avec de la mГ©lasse de grenade, un sirop sucrГ© et polyvalent faite de jus de grenade, le sucre et le jus de citron. Cette recette de The Larder Colombie utilise pour donner brochettes d'agneau un revГЄtement lГ©gГЁrement sucrГ© qui aide la graisse sur l'agneau caramГ©liser pendant la cuisson.

7. Grenade, le chou frisГ© et salade de riz sauvage aux noix et feta

Avez-vous jamais vu une plus belle salade? Regardez ces couleurs! Cette recette de pincГ©e de Yum utilise hachГ© bГ©bГ© chou, riz sauvage, noix grillГ©es, graines de grenade et de fromage feta, le tout surmontГ© d'une vinaigrette maison.

8. Г©corce chocolat-gingembre-grenade

Croyez-le ou non, la grenade et le chocolat ont Г©tГ© faits pour ГЄtre ensemble. Cette gГўterie sucrГ©e de cuisson et Design est une recette simple avec des saveurs complexes et seulement quatre ingrГ©dients.

9. Skinny gГўteau grenade pudding

Cette humide, riche gГўteau de pudding je vous laver Г  sec pourrait ressembler indulgent, mais vous pouvez profiter de votre tranche sans regret grГўce Г  l'utilisation d'ingrГ©dients faibles en gras.

10. patates douces rГґties avec de la mГ©lasse de grenade Г©picГ©es

Bookmark celui-ci pour Thanksgiving prochaine. Pour cette recette dГ©licieuse, VoilГ  rГґtis Some Good Cookin 'patates douces et les enrobe dans la mГ©lasse de grenade maison.