Avantages de l'acide folique pour les femmes qui essaient de tomber enceinte

L'acide folique est connu comme la vitamine B9 appartient à B Groupe de la vitamine. On le trouve habituellement dans les aliments courants tels que les céréales, orange, les épinards, le chou frisé, les haricots, le foie de bœuf, et ainsi de suite. Ceci est une vitamine nécessaire pour les femmes en général, en particulier pour les femmes enceintes. Récemment, VKool.com a introduit un article utile sur les prestations de santé de l'acide folique pour les femmes, en particulier pour les femmes qui essaient de tomber enceinte par voie naturelle. Si vous demandez comment l'acide folique est excellent pour la santé, vous devriez continuer à lire cet article de manière approfondie et trouver ses fonctions sont.

Top 10 des bienfaits de l'acide folique pour les femmes qui essaient de tomber enceinte

1. Prévenir le cancer du sein 

l'acide folique pour les femmes

Le cancer du sein est l'une des maladies les plus dangereuses pour les femmes. En fait, la consommation d'alcool augmente le risque de cancer et le faible niveau d'acide folique conduit également à un cancer du sein.





Selon un rapport de l'American Medical Association en 1999, les femmes réduisent la consommation d'alcool réduit le risque de la moitié de cancer alors qu'ils peuvent prendre des suppléments d'acide folique réduit le risque élevé de la maladie.







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2. réduire le risque de maladie cardiaque 

l'acide folique pour les femmes

Vous aurez risque plus élevé de souffrir de maladie cardiaque si vous obtenez taux élevé d'homocystéine - l'acide aminé dans le sang. Niveau de l'acide aminé accrue va se connecter à un risque cardiaque. Pendant ce temps, la consommation d'acide folique soutiendra homocystéine rupture et de réduire le risque de maladie cardiaque. Obtenir l'acide folique peut-être pas suffisant pour obtenir l'acide folique, de sorte que vous peut obtenir des suppléments recommandés. Soyez sûr de vérifier avec le médecin avant de les utiliser.

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