Nez bouché, alias la congestion nasale, qui se passe à cause d'une accumulation de gonflement, de mucus dans le nez humain, la sinusite ou même via certaines substances allergiques. Elle est le résultat de l'inflammation dans les membranes internes des narines. Les symptômes d'une congestion nasale sont souvent associés à un nez bouché, éternuements, douleur des sinus, la difficulté à respirer, l'accumulation de mucus dans les voies nasales, et un gonflement ou des tissus nasaux. Nez bouché pourrait conduire à des problèmes graves si laissé non traité, comme infection de l'oreille, l'agitation et des problèmes de sinus. L'état de nez bouché pourrait facilement être traitée à l'aide de certains traitements naturels recourent facile à trouver les ingrédients autour de votre maison. Si vous cherchez des conseils sur la façon de se débarrasser d'un nez bouché naturellement et nuit, vous ne devriez pas ignorer l'article suivant, faite par VKool.com!
Comment se dГ©barrasser d'un nez bouchГ© la nuit - 12 faГ§ons de guГ©rir votre problГЁme NaturellementВ
- Cuisson Г la vapeur
- Ail
- Vinaigre de cidre de pomme
- Ginger
- Solution saline
- Huile d'eucalyptus
- Citron
- Huile de moutarde
- Nourriture Г©picГ©e
- Compresse chaude
- Douche chaude
- ThГ© aux herbes
1. Cuire Г la vapeurВ
Ceci est la premiГЁre astuce efficace, vous pouvez prendre des mesures dГЁs maintenant pour soulager votre nez bouchГ©. L'inhalation de la vapeur d'eau est le meilleur remГЁde pour un nez bouchГ©, en fait. Vous avez juste besoin d'Г©craser 1 cuillГЁre Г soupe de graines de carambole dans l'eau bouillante. Puis, inspirez au moins deux ou trois fois par jour la vapeur de cette solution. En outre, ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrГ©e o dans l'eau bouillante et de commencer Г inhaler sa vapeur.
2. Ail
Un autre ingrédient simple, sur la façon de se débarrasser d'un nez bouché est l'ail. Avec ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l'ail vous donnera un soulagement rapide à partir d'un nez bouché. Préparer une soupe à base de l'ail par simple broyage de 2 à 3 gousses d'ail, puis ajoutez-les dans une tasse de l'eau bouillante. Enfin, cette grande soupe.
3. Apple Cider VinegarВ
Merci Г l'antibactГ©rien et antiviral de vinaigre de cidre, boire mГ©langГ© avec de l'eau pourrait arrГЄter votre nez bouchГ©. Vous avez juste besoin d'ajouter 2 cuillГЁres Г soupe de vinaigre de cidre et un 1 cuillГЁre Г soupe de miel Г 1 tasse d'eau chaude. Vous devez ensuite boire pour traiter votre nez bouchГ© et bloquГ©.
4. Ginger
Boire du thГ© de gingembre pour soulager votre nez bouchГ© est toujours une bonne option. Afin d'obtenir de meilleurs rГ©sultats, vous devriez ajouter citron et le miel de ce thГ©. Ou, rГўper le gingembre frais et le faire avec un verre d'eau tiГЁde. Ceci est considГ©rГ© comme un traitement efficace pour votre bouchГ©, nez bouchГ©.
5. Solution SalineВ
Cela pourrait ГЄtre la solution la plus populaire pour un nez bouchГ© beaucoup de gens utilisent. Une solution saline aide beaucoup pour effacer un nez bouchГ©. Ensuite, mГ©langez une cuillГЁre Г cafГ© de sel de table dans environ 2 tasses de l'eau chaude et mГ©langez-les bien. AprГЁs cela, verser la solution dans vos propres narines Г l'aide d'un compte-gouttes. Il peut vous donner un soulagement immГ©diat de la congestion nasale. Vous pouvez aussi le faire en utilisant un pot neti.
6. Huile d'eucalyptus
Une des façons les plus efficaces naturelles sur la façon de se débarrasser d'un nez bouché est l'huile d'eucalyptus. En versant quelques gouttes de cette huile essentielle sur le mouchoir, sur un petit morceau de tissu doux et commencer à inhaler son parfum. De cette façon, vous pouvez soulager votre nez bouché. Ou, vous pouvez verser un peu sur l'oreiller pour obtenir son profit quand vous vous endormez.
7. citronВ
Non seulement les citrons couramment utilisГ©s dans notre cuisine pour les plats, mais ils aident Г©galement Г soulager un bloquГ©, nez bouchГ© de maniГЁre efficace. Vous avez juste besoin de mГ©langer 2 cuillГЁres Г soupe de jus de citron et Вј de cuillГЁre Г cafГ© de poudre de poivre noir avec une petite quantitГ© de sel. Ensuite, appliquer le mГ©lange pour obtenir un soulagement rapide de votre nez bouchГ©.
8. huile de moutarde
Mettant directement l'huile de moutarde dans vos narines fera le passage nasal clair. Une autre meilleure option pour effacer le nez bouchГ© est de faire usage de la nourriture qui a l'huile de moutarde que l'ingrГ©dient principal.
9. Spicy FoodВ
Manger des aliments Г©picГ©s seront grandement vous aider Г soulager la congestion nasale. Vraiment, en augmentant votre consommation de nourriture Г©picГ©e, tout en ayant un nez bouchГ©, vous pouvez faciliter le mucus des voies nasales, ainsi se dГ©barrasser d'un nez bouchГ©. Il suffit d'ajouter les piments rouges, gingembre, ou oignons et l'ail Г votre alimentation quotidienne.
10. compresse chaudeВ
Quand il vient Г des remГЁdes maison pour un nez bouchГ©, cela pourrait ГЄtre la meilleure. Placer une compresse chaude sur le nez vous offrira un soulagement instantanГ© du problГЁme d'un nez bouchГ©, surtout si vous souffrez d'une sinusite chronique.
11. douche chaudeВ
PlutГґt semblable Г rГ©chauffer compresse ou manger des aliments Г©picГ©s, ayant douche chaude peut laisser le mucus Г©coulent facilement Г partir de la muqueuse nasale. Il suffit simplement de se tenir sous une douche chaude jusqu'Г il ya une accumulation de vapeur d'eau chaude autour de vous.
12. TisaneВ
Les herbes comme la menthe poivrГ©e, le thym, la camomille, de mГ»re, ou feuilles de romarin sont de bons remГЁdes pour guГ©rir un nez bouchГ©. Vous pourriez faire le thГ© de ces herbes et boire ensuite sur votre base rГ©guliГЁre jusqu'Г ce que vous obtenez un soulagement de la congestion nasale.
En dehors de 12 traitements naturels pour le nez bouchГ© ci-dessus, il est nГ©cessaire de prendre des mesures prГ©ventives pour Г©viter une bloquГ©s, nez bouchГ©, qui sont:
- Utilisez humidificateurs Г vapeur froide
- Utilisez des gouttes salines afin de garder le passage nasal humide
- Laver les draps rГ©guliГЁrement
- Les acariens ainsi que les germes pourraient Г©galement conduire Г un nez bouchГ©. Alors, profitez d'un spray dГ©sinfectant pour les garder hors de
- Changez le filtre d'admission d'air mensuelle
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