Г‰ternuements ou sternutation pourrait ГЄtre l'un des nombreux mГ©canismes de dГ©fense du corps humain, mais il est irritant, surtout si elle ne cesse pas ou lorsque vous obtenez souvent des Г©ternuements. Г‰ternuements est souvent causГ©e par des allergies, les squames animales, la fumГ©e, la poussiГЁre, les moisissures, poussiГЁre de bois, pollen et autres irritants. Changements dans l'humiditГ©, le froid, l'eau de pluie, de fortes odeurs, certains mГ©dicaments, les allergies alimentaires, et d'autres facteurs pourraient Г©galement conduire Г des Г©ternuements.
Éternuements est généralement associée à des problèmes comme la fatigue, manque de concentration, l'écoulement nasal, irritation nasale, et même les yeux rouges. Bien qu'il soit pas un problème grave, il pourrait être assez frustrant et même affecter la vie d'une personne de façon significative. En fait, il ya beaucoup de façons en utilisant des ingrédients naturels que vous pourriez utiliser pour savoir comment arrêter les éternuements attaques des allergies. Ici, à partir de VKool.com, vous pouvez consulter 11 des meilleures façons d'arrêter les éternuements attaques!
Comment arrêter Éternuements Attaques De Allergies - 11 moyens les plus utiles chủ đề cách Trị Hat hơi faire Di Ung
- Huile de menthe poivrГ©e
- Fenouil thГ©
- Poivre noir
- Camomille
- Ginger
- Ail
- L'huile d'origan
- Graines de fenugrec
- Vitamine C
- Solution saline
- Mangez des aliments Г base quercГ©tine
1. huile de menthe poivrГ©eВ
Huile de menthe poivrГ©e est une bonne option pour ceux qui souffrent de l'Г©ternuement Г cause d'un nez bouchГ©. Cette huile essentielle a des propriГ©tГ©s antibactГ©riennes qui pourraient soulager vos crises d'Г©ternuements naturellement.
Vous pouvez faire bouillir une petite quantitГ© d'eau avant d'ajouter 5 gouttes d'huile de menthe poivrГ©e. AprГЁs cela, couvrez votre tГЄte avec une serviette et commencer Г respirer dans la vapeur provenant de l'eau bouillante. Essayez d'inhaler la vapeur pour dГ©gager les voies nasales.
Aussi, vous pourriez inhaler la vapeur de l'eau qui est mГ©langГ© avec quelques gouttes d'huile d'eucalyptus Г soulager les Г©ternuements induite par le rhume et une irritation nasale bouillante.
2. Fenouil thГ©В
DotГ© avec des propriГ©tГ©s anti-virales et antibiotiques, thГ© de fenouil pouvait vaincre une infection des voies respiratoires supГ©rieures, contenant les Г©ternuements.
Il suffit de faire bouillir une tasse d'eau, ajouter 2 cuillГЁres Г cafГ© de graines de fenouil Г©crasГ©es, pour ensuite couvrir le pot. AprГЁs le trempage des graines pendant 15 minutes ou plus, vous tendez la solution.
Boire deux tasses de cette solution chaque jour pour attГ©nuer la frГ©quence des Г©ternuements.
Après la préparation du thé de fenouil, vous ne devriez pas faire bouillir l'eau après avoir mis les graines à elle. De cette façon, vous venez d'endommager les huiles naturelles dans le fenouil.
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3. Black Pepper
Pepper est un des moyens simples sur la façon d'arrêter les attaques éternuements vous pourriez faire usage de à la maison. Aussi, il est utile pour votre nez qui coule.
Qu'est-ce que vous devez faire est de mГ©langer ВЅ cuillГЁre Г soupe de poudre de piment avec de l'eau tiГЁde. Puis, boire deux ou trois fois par jour. Se gargariser avec de l'eau chaude qui est bien mГ©langГ© avec du poivre pour aider Г Г©liminer les virus du rhume ainsi que les germes. En outre, vous pouvez manger des salades et soupes mГ©langГ©s avec du poivre noir.
4. CamomilleВ
Une tasse de thГ© Г la camomille pourrait ГЄtre le meilleur traitement Г domicile que vous pourriez faire pour arrГЄter les Г©ternuements entraГ®nГ© par les allergies. Merci aux excellentes propriГ©tГ©s antihistaminiques, il pourrait vous fournir un soulagement instantanГ©.
Vous pouvez ajouter 1 cuillГЁre Г cafГ© de fleurs sГ©chГ©es de camomille Г 1 tasse d'eau bouillante, puis commencer Г bouillir le thГ© pendant plusieurs minutes avant d'ajouter un peu de miel pour amГ©liorer le goГ»t.
Vous feriez mieux de boire cette solution deux fois par jour jusqu'Г ce que vous obtenez un arrГЄt permanent. Utilisez thГ© d'ortie ou de thГ© Echinacea comme des alternatives.
5. GingerВ
Non seulement peut gingembre aider Г amГ©liorer le goГ»t de vos plats, mais il est aussi le plus ancien remГЁde maison pour nasale diffГ©rente et les problГЁmes viraux contenant les Г©ternuements.
Vous pouvez consommer 1-2 cuillères à café de gingembre extraire deux fois par jour jusqu'à ce que votre éternuements est soulagée. Sinon, vous pouvez couper un petit morceau de racine de gingembre dans de nombreuses fines tranches, puis les mettre dans la tasse d'eau pour commencer à bouillir pendant quelques minutes. Après cela, vous ajoutez une petite quantité de miel à la saveur en place. Pensez à boire ce thé avant votre coucher. De cette façon, vous serez en mesure d'empêcher les éternuements, la nuit.
Reportez-vous certains avantages de gingembre pour la santé ici, donc vous pouvez prendre son meilleur avantage facilement.
6. AilВ
En raison des propriГ©tГ©s antivirales et antibiotiques, l'ail pourrait facilement vous aider Г vaincre l'infection des voies respiratoires supГ©rieures. Tous deux utilisГ©s extГ©rieurement et intГ©rieurement, l'ail va vous soulager d'Г©ternuements excessifs entraГ®nГ© ba infection courante froide.
Vous avez juste besoin d'Г©craser 4-5 gousses d'ail afin de crГ©er une bonne pГўte, inhaler son parfum fort. Cela vous aidera Г effacer les voies nasales qui conduisent Г des Г©ternuements et aussi vous aider Г respirer plus facilement.
Aussi, il est utile d'ajouter l'ail Г votre rГ©gime alimentaire actuel. Ajoutez-le Г vos salades, soupes et autres plats.
En savoir plus des mГ©thodes efficaces pour guГ©rir l'infection des sinus Г la maisonВ Ici.
7. L'huile d'origanВ
Avec son antifongique, antibactГ©rien, antiparasitaire et propriГ©tГ©s anti-inflammatoires, l'huile d'origan est essentiel dans la dГ©faite de la sinusite. L'huile naturelle qui est extraite de plantes d'origan sauvage contient deux ingrГ©dients importants qui sont nГ©cessaires pour renforcer le systГЁme immunitaire humain: thymol et carvacrol.
Vous pouvez mГ©langer 2-3 gouttes de cette huile avec votre jus prГ©fГ©rГ©. Puis, boire la solution tous les jours jusqu'Г vous obtenez un soulagement permanent.
8. graines de fenugrec
Utilisation de graines de fenugrec vous donnera un soulagement rapide de l'Г©ternuement. Ceci est grГўce aux propriГ©tГ©s antivirales. En outre, le fenugrec a un effet apaisant sur les muqueuses de sorte qu'il offre un soulagement de l'irritation.
9. La vitamine CВ
Utilisation de la vitamine C vous aidera à réduire la production d'histamine dans votre corps et donc de contrôler les éternuements naturellement. Si vous avez un rhume, en buvant un verre de jus d'orange ou de la limonade, vous obtiendrez une bonne dose de vitamine C. aussi- ajouter des aliments, fruits et légumes riches en vitamine C et de bioflavonoïdes qui peuvent travailler de façon similaire à la vitamine C. Le propriétés antioxydantes de bioflavonoïdes peuvent contrôler la production d'histamine, réduisant éternuements.
10. Solution Saline
Quand vous savez que la poussiГЁre, les pollens et la saletГ© sont les causes de votre Г©ternuements, et puis vous pouvez penser Г rincer le nez avec une solution saline Г soulager les Г©ternuements. CavitГ©s nasales dГ©posГ©es se traduira par des Г©ternuements, donc en utilisant une solution saline pour rincer votre nez va les enlever naturellement. L'eau chaude utilisГ©e dans cette solution sera apaiser les muqueuses irritГ©es de votre nez, donc guГ©rir l'inflammation. Cela aide aussi Г vous sauver de nombreux autres symptГґmes des allergies saisonniГЁres.
Il suffit simplement d'ajouter ВЅ Г 1 cuillГЁre Г cafГ© de sel et Вј-1/2 cuillГЁre Г cafГ© de bicarbonate de soude Г 1-2 tasses de l'eau chaude. Ensuite, versez cette solution dans le pot ou bouteille compressible neti. Par exemple, si vous utilisez un pot de Neti, vous devez appuyer sur un Г©vier ou un bol et inclinez la tГЄte vers un cГґtГ©. InsГ©rez le pot Neti bec dans la narine de verser l'eau saline. Gardez votre ouverture de la bouche. RГ©pГ©ter la mГЄme routine avec l'autre narine.
L'eau salГ©e permet de garder vos narines gratuitement Г partir d'objets Г©trangers et donc arrГЄter de se produire Г©ternuements droit en premier lieu.
11. Mangez des aliments Г base quercГ©tineВ
La quercГ©tine est un flavonoГЇde qui est considГ©rГ© comme l'un des meilleurs anti-histaminiques fournis par la nature. Il aidera Г arrГЄter votre corps de la fabrication histaminiques - ce qui signifie pas de pression. Alors que vous pouvez toujours prendre la quercГ©tine des supplГ©ments demandГ©s dans les magasins de santГ©, il existe des moyens naturels pour vous de prendre cette substance sans trop de frais. Ajouter certains aliments qui sont basГ©s quercГ©tine Г votre rГ©gime alimentaire, tels que le thГ© noir, pommes, oignons rouges, tomates.
Après vous avoir offert les conseils sur la façon d'arrêter les éternuements, il convient de souligner que l'éternuement est un mécanisme de défense du corps humain et il sauve les gens de beaucoup de choses indésirables qu'ils ne veulent pas être à l'intérieur de leur corps. Par conséquent, si vous essayez d'arrêter les éternuements à chaque fois que cela arrive, vous pourriez souffrir de graves problèmes de santé plus tard. Rappelez-vous que les éternuements plusieurs fois au cours de la saison des allergies est normal. Si vous éternuez vient plusieurs fois par jour, il n'y a pas besoin pour vous d'adopter des traitements à domicile pour les éternuements ou à soulager les éternuements avec des conseils. Les étapes pour arrêter les éternuements juste devrait être appliquée lorsque ce problème se maintient en permanence et les impacts de vos activités quotidiennes et interfère avec votre vie quotidienne au sérieux.
Avec les recommandations ci-dessus, il est toujours bon pour vous de vous empêcher d'exposer à des irritants comme allergènes et la poussière à la fois dans votre propre maison et à l'extérieur car ils pourraient aggraver votre problème. De cette façon, vous pouvez prévenir les allergies, en particulier, et de prévenir de nombreux autres problèmes de santé pulmonaire, en général.
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