Lorsque le temps commence Г tourner Г l'heure d'hiver, nous sommes trГЁs sensibles aux infections rhume et la grippe. Grippe vient habituellement avec des symptГґmes communs, tels que les Г©ternuements, la toux, fiГЁvre ou maux de gorge.
RemГЁdes Г la maison pour la grippe chez les adultes et les enfants - les meilleurs traitements postuler:
Grippe est une infection virale des voies respiratoires supérieures, de la gorge et du nez. Grippe commune est généralement inoffensive, même si elle peut ne pas sentir de cette façon. Si elle ne cause pas mal de gorge, nez qui coule, la toux ou, il sera éternuements, yeux larmoyants, congestion nasale et, ou peut-être tous de ces symptômes. En fait, parce que l'une des plus de 200 virus peut causer la grippe commune, les symptômes ont tendance à changer à de nombreuses formes distinctes.
Lectures recommandГ©es: remГЁdes maison pour la toux
La plupart des adultes peuvent avoir la grippe gГ©nГ©ralement de 2 Г 4 fois par an. Les enfants, surtout enfants d'Гўge prГ©scolaire peuvent avoir la grippe commune 6 Г 10 fois par an.
La plupart des gens se remettent de la grippe en gГ©nГ©ral dans une ou deux semaines. Si vos symptГґmes ne sont pas amГ©liorГ©es, consultez votre mГ©decin. Au lieu d'essayer d'endurer les symptГґmes dГ©sagrГ©ables de la maladie, vous pouvez appliquer les meilleures et les plus communes des remГЁdes maison pour la grippe chez les enfants et les adultes que je rГ©vГЁle dans cet article, y compris:
- Boire de l'eau
- Vitamine C et D
- Manger de l'ail
- Manger de la soupe de gingembre
- Moutarde jaune
- Manger de la soupe chaude
- Vapeur
- Menthe
- Se gargariser avec de l'eau salГ©e
En savoir plus: bienfaits de l'ail
1. Buvez beaucoup d'eau:В
Ceci est la premiГЁre sur les remГЁdes maison pour la grippe chez les adultes et les enfants que je voudrais introduire dans cet article.
Les mГ©decins recommandent que, lors avoir la grippe, les gens devraient boire beaucoup d'eau, car cela aidera Г libГ©rer le nez bouchГ© qui provoque des sentiments inconfortables. Vous pouvez prendre diffГ©rents types d'eau comme l'eau pure, jus de fruits, ou mГЄme bouillon. Cependant, l'eau chaude est le mieux pour vous en ces jours avec la grippe. En particulier, de la soupe de poulet ou de cafГ© de cafГ©ine seraient Г©galement vos choix parfait dans ces jours oГ№ le temps tourne au froid.
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2. Fourniture vitamine C et vitamine D:В
La vitamine C vous aidera Г augmenter la rГ©sistance et la guГ©rison des rhumes de l'organisme efficacement, afin que vous ne devriez pas ignorer l'utilisation de ces nutriments. Vous devriez manger beaucoup d'aliments ou de fruits qui contiennent un contenu riche en vitamine C, comme les oranges, les mandarines, la papaye, la limonade, le chou-fleur ou de la soupe tous les jours pour un rГ©sultat rapide.
Selon les chercheurs, les mois avec moins de soleil sont les mois oГ№ l'incidence de la grippe est le plus Г©levГ©. Par consГ©quent, vous devez fournir 800-1000 UI de vitamine D par jour en mangeant du saumon, des haricots, des Е“ufs, du lait et d'autres riches en vitamine D-aliments Г rГ©cupГ©rer plus rapidement.
3. Manger de l'ail:В
L'ail est non seulement une Г©pice familier dans votre armoire de cuisine, il peut aussi aider Г guГ©rir la grippe en toute sГ©curitГ© et efficacement, car elle a des propriГ©tГ©s antibactГ©riennes et antivirales. Manger de l'ail cru ou ail rГґti vous aidera Г repousser facilement cette maladie. Si vous ne pouvez pas manger l'ail cru, ajouter cette Г©pice dans vos repas quotidiens. Ceci est Г©galement l'un des meilleurs remГЁdes maison pour la grippe chez les enfants et les adultes que vous devriez apprendre et utiliser chaque fois que vous avez la grippe.
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4. Mangez Ginger Soup:В
GuГ©rir la grippe en utilisant la soupe de gingembre est une mГ©thode efficace en provenance de la Chine et de l'Inde. Ginger soupe peut nous aider Г excrГ©ter les rГ©sidus dans le corps et traiter la toux efficace. Vous avez juste besoin de trancher finement le gingembre, Г©crasez-les, et faites bouillir de l'eau dans une casserole dans le rapport: 4 cuillГЁres Г soupe de gingembre, 1 tasse d'eau. Ensuite, vous ajoutez le sucre 1/2 cuillГЁres Г soupe de jus de gingembre, remuez et buvez avant le coucher.
5. moutarde jaune:
Jaune moutarde a des propriГ©tГ©s anti-inflammatoires et antibactГ©riennes qui vous aidera Г rГ©cupГ©rer plus vite. Vous pouvez ajouter une cuillГЁre Г soupe de moutarde dans un litre d'eau et laisser tremper vos pieds dans. Cette mГ©thode vous donne la possibilitГ© de mieux antiviral contre la grippe.
6. Mangez Soupe chaude:
Lorsque vous ГЄtes infectГ© par la grippe, le bouillon de poulet chaud ou une soupe chaude est un excellent traitement. En outre, de la soupe de poulet chaud peut vous aider Г lutter contre la grippe trГЁs bien. Il arrГЄte la production de composГ©s inflammatoires "libГ©rГ©s" par les virus de la grippe. Cette soupe contribue Г©galement Г vous garder hydratГ©.
7. vapeur:В
Pour Г©viter de respirer blocage, vous pouvez appliquer la mГ©thode de cuisson Г la vapeur. Tout ce que vous avez besoin est une casserole d'eau bouillante. Inclinez votre tГЄte au-dessus de la potasse mis une serviette sur votre tГЄte, et de respirer la vapeur. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de menthe poivrГ©e, ou d'eucalyptus, huile de thym. Cuisson Г la vapeur thГ©rapie est trГЁs efficace pour les personnes souffrant de la grippe.
8. neuf:
Cette herbe est l'un des meilleurs remГЁdes naturels et des traitements pour la grippe commune. Il est trГЁs efficace dans la lutte contre les symptГґmes de la grippe et empГЄchant le corps de contracter une infection. Le menthol dans la menthe poivrГ©e peut aider votre toux du corps pour libГ©rer le mucus et faire de votre nez plus ouverte. Il peut Г©galement aider Г apaiser les maux de gorge et soulager la toux efficace.
9. Se gargariser avec de l'eau salГ©e:В
Ceci est le dernier mais pas moins sur les meilleurs remГЁdes maison pour la grippe que je tiens Г vous prГ©senter dans cet article. En fait, se gargariser avec de l'eau salГ©e aidera Г Г©liminer le mucus qui est coincГ© dans votre cavitГ© des sinus ou de la gorge, surtout lorsque vous vous allongez. Vous pouvez gargariser avec de l'eau salГ©e aprГЁs le brossage pour soulager la congestion nasale et de la gorge.
Ceci est la liste des 9 remГЁdes maison plus courantes et les plus efficaces pour la grippe chez les adultes et les enfants qui sont utiles pour les lecteurs de VKool.comВ et d'autres personnes qui souffrent Г©galement de cette condition tГЄtu et veulent le traiter rapidement sans l'aide de mГ©dicaments, pilules ou toute intervention mГ©dicale.
Si vous pensez que les remГЁdes maison pour la grippe chez les adultes et les enfants que je introduit dans cet article sont exactement ce qui peut vous aider Г amГ©liorer votre santГ© et lutte contre la grippe, et si vous souhaitez partager cette liste avec d'autres personnes qui ont aussi le mГЄme problГЁme , vous devriez vous sentir libre de partager cette liste avec eux. Pensez Г laisser vos commentaires et Г©valuations ci-dessous pour me montrer vos propres opinions.